Przeciwdzialanie_negatywnym_skubـ"bـ"BOOKMOBI#*p0]6< B IJKLsMg'KwakMOBIJ P  EXTH plRPrzeciwdziałanie negatywnym skutkom pracy – ćwiczenia ogólnorozwojowel3calibre (5.42.0) [http://calibre-ebook.com]dUnknownq,865b9fd2-60f3-41fa-89aa-0f9b1cb2ad4ap4calibre:865b9fd2-60f3-41fa-89aa-0f9b1cb2ad4a EBOKj(2022-07-21T16:34:38.377179+00:00    kindle:embed:0001t m  truePrzeciwdziałanie negatywnym skutkom pracy – ćwiczenia ogólnorozwojoweSpisreściĆwiczeniagólnorozwojoweMięśnie,tóreijamy ćmiym02334>Przeciwdziała0egatywnymkutkomracy –ggwpambp:pagebreakЉ牁//color="#1b1b1b"o44Pretacj Pującalę ń|ch.lockquote62{4e4e4exlikmiap 4.13BęzykuolskiE_____GBϔϔϔωWύWWAnim:pdstawiakpart`mmożnaJć`omocą߅߅Gߎ"57susmal(ohfff">play_circle_outlinOdtwHz/Zatrzymajgwφoooσvolume_upooWyciszźw@kWWoυOGło ć?oGGG"> '!s΁߁>Nay  ??7 1xxPrędk0Pa߁ǁLJ'&fullscreenPełnykran_𡟼waref="https://zpe.gov.pl/a/D1FWzrerg2154aa">Filmostęp(portalupodrecznikih76Otwierawk~gדNߨ߭'wgwwwudždždžǃScenariuPlekcji,VtapdukPjny,8owfizy߄߄߄߃G3ggggggggL--wOOOOOMWPgzX0 we:4BezpiakakDa higiHsobista焿1ǁ''Uhńkonuje_aszttującepens@ ceppaladrowћcy thpo`jiedzjyuteHAsatρGG@:nielasy (zożliwciąealizaIachI-III)gggg''!CzasraOwwZ45inu烿Oele71zakЈpPdo8www_[ div70>wie,akrzeciwdziałaćegatywnymkutkom acy

ma świadom0konieczsapobiȌɞąż@zwhzaz charaktereǍ///O/geMetodyauciaO`ślwHcis`,dowoWWQFormy szXćᇿindyualn׃osalaimnastyh/////Przybor8yrdyWǁDŽRPiłkiekarskX(3kg),arimx 1szt. /os., 2tangiel(2Pˑwn@rzutnik ,aptop.GGGGZasobyultimedie/סo?'' preHtacjaOQ: „ĆNo`lnorozwoj”ggg">jMięśtóreijamiυymi߅ߦ}ogττ">Opisuw'tabign="Xtrdoo>  ݅WW Tok tdDžǁׁ׃߃ǂ__oow_WWǂUwagrAzjnoa/tr>Czqćstępna 510inutOdžǭ???Gynnośc-pokpoobixka szerx,ywixsprawdebecpgotowsdo-.apoznw teemcjibej@omiriQjGGGGg?GRozgwkawww/t">Zabaważywiająca - „Szybkiystrzacha”

i zxznaczapniowieuszHrękomknąćeji, nogamiejXtrudni @paprowadzurzechomunikatów wtedyyiֈij.p.:eH,rOraz`ewno.ψoeńhew85GiXHusytu neianym(zedmioXqdrabinkЄawceimn8@bądźarkiPeysty ście.Ɨ/ĆwiȉindHdualne:div>

<1olor="#1b1b1b">Ustawienie rozsypcecznioodczasabawysząęykazaćpostrzegawczością,rytem szybk̄τττττ">Nauczycieliektywny(ał!bie,akomysłoda@dańlaejczestników.ځɆpowtarzamy 5azyxnabwoołׂׂׂׂׂׂprzyrabinkachǂǂǂǂǂǂǒ/td)r>-77667W77׍ppoqtyłem,ogiiweczceimnastycznej,χ/ΝB/ulw'{nógoooooo7/P髂żGt maizdłu(cia2owwwwutwykro'h'zaכׂW8''''wGG''׃wspgo焟??odHwyrzutyWPAGG// emian''''="7'G'''%ykodwóchy@skoߔ߂Oomiejscueciegosok8 8wwwyciągnʉkolHdolatkiiersij (6_\__height="1em">W podporzerzodemginanieirostowamionzw. „pompki” (20x),/p li="2υπτw leżeniuyłwycisk2sztangielek (15ττ3σπττττˉ@rozpiętchk'''!4'G'''''#enos(załowę71/ul';'!b??8Ćwicagólno8wojowe퉐śgrzbietu悘`ǚooOOPodciągnarążkuerokimhwyt(1ϘπττΟϓgi opadzOOz ęci(wiosك) ażdaęka燏GMławeczcimnastycznejxo, omaXydie(,zHyu1࠿߅߅5߄߀߅߅߅߅,hqŋNjǂwzetaczbpił8XarskiXioiwysokościlaersijek.6ψ爯?drabinką@YwszymЬbuKlachezmocyóg (3x)./7brzuch&__?? W?skxnysk toljukolanwv16???O_???wisczXڅڕ9opust??__???ww,簺yǥ??}tmaj`1ޣ@׬WWWy/(777gWW77oo7777, Uxzłącz5Qąta 45topnddxWWWdyncznkówahaw\prawleIstronę}ߌ߲߀وpo?jednosXxnogi߃gfa nastęPemi ((127營?wtnypoziom׆O׉ionowe (20ek.).

  -peight="0pt"idthcNauczycielrezentujebr)߁>i komateriałultimedialny1emdemonstrawłaściwąechnikęykonywania ćwiczeń">Ć:߁w rozsypce,zyrabinkach,a wecz z Hstemari/ta@ tr'"ǑLjǂ Częśćońcowa 5 –10inutO>Stojąc,dHsynchroniznyspię(mrazównosnym,o8@unos8rąko.astęppuszcz؂eokyopadace0yxX(6x),7̉g2ggggleżuy1IobydwP ,و@eieałowpażotknaodżaP^powtpojijAowejobi_ (4___3_______Ycgogiklatkiiers0gęن\, n.34χ燯tnamiennXzHyeękiggOO0pj229(30ek.__^5____siadzprostymqparPpch{`dnicЖu_[spokoj8SwwgwXjϭuO?g/ynnoAhgapDzDzǃ77Zbiórka,Isumylek0chw`ljrućbn`wyż踡qnajbarijang`rch.ЧegniYtd>Ucznpq ropcׂregu7pna@elkreśzna1wogólnowojow//kompensskutków󣰽Yegorybu żXau/ta@!tablelockquote&6Lj't@zڅ 4e4e4e">Plikzmia 111.00Bęzykolskim֟.e 50.49mbp:pagebreak/ggScenter715TfÀЁ0sˍ?="-14pt">Ćwiczeniagólnorozwojowe

Mięśnie,tóreijamy ćmiym2334>Przeciwdziałaegatywnymkutkomracy –O4mbp:pagebreak/a> NMINDXTAGX 02IDXTINDX0001 020׀IDXTĆwiczenia ogólnorozwojoweMięśnie, które rozwijamy ćwiczeniami ogólnorozwojowymPrzeciwdziałanie negatywnym skutkom pracy – ćwiczenia ogólnorozwojoweJFIFHH XICC_PROFILE HLinomntrRGB XYZ  1acspMSFTIEC sRGB-HP cprtP3desclwtptbkptrXYZgXYZ,bXYZ@dmndTpdmddvuedLview$lumimeas $tech0 rTRC< gTRC< bTRC< textCopyright (c) 1998 Hewlett-Packard CompanydescsRGB IEC61966-2.1sRGB IEC61966-2.1XYZ QXYZ XYZ o8XYZ bXYZ $descIEC http://www.iec.chIEC http://www.iec.chdesc.IEC 61966-2.1 Default RGB colour space - sRGB.IEC 61966-2.1 Default RGB colour space - sRGBdesc,Reference Viewing Condition in IEC61966-2.1,Reference Viewing Condition in IEC61966-2.1view_. \XYZ L VPWmeassig CRT curv #(-27;@EJOTY^chmrw| %+28>ELRY`gnu| &/8AKT]gqz !-8COZfr~ -;HUcq~ +:IXgw'7HYj{+=Oat 2FZn  % : O d y  ' = T j " 9 Q i  * C \ u & @ Z t .Id %A^z &Ca~1Om&Ed#Cc'Ij4Vx&IlAe@e Ek*Qw;c*R{Gp@j>i  A l !!H!u!!!"'"U"""# #8#f###$$M$|$$% %8%h%%%&'&W&&&''I'z''( (?(q(())8)k))**5*h**++6+i++,,9,n,,- -A-v--..L.../$/Z///050l0011J1112*2c223 3F3334+4e4455M555676r667$7`7788P8899B999:6:t::;-;k;;<' >`>>?!?a??@#@d@@A)AjAAB0BrBBC:C}CDDGDDEEUEEF"FgFFG5G{GHHKHHIIcIIJ7J}JK KSKKL*LrLMMJMMN%NnNOOIOOP'PqPQQPQQR1R|RSS_SSTBTTU(UuUVV\VVWDWWX/X}XYYiYZZVZZ[E[[\5\\]']x]^^l^__a_``W``aOaabIbbcCccd@dde=eef=ffg=ggh?hhiCiijHjjkOkklWlmm`mnnknooxop+ppq:qqrKrss]sttptu(uuv>vvwVwxxnxy*yyzFz{{c{|!||}A}~~b~#G k͂0WGrׇ;iΉ3dʋ0cʍ1fΏ6n֑?zM _ɖ4 uL$h՛BdҞ@iءG&vVǥ8nRĩ7u\ЭD-u`ֲK³8%yhYѹJº;.! zpg_XQKFAǿ=ȼ:ɹ8ʷ6˶5̵5͵6ζ7ϸ9к<Ѿ?DINU\dlvۀ܊ݖޢ)߯6DScs 2F[p(@Xr4Pm8Ww)KmC     C   " <!1AVa"Qq#2B$CR%;!1AQRSbcq"a#23B ?}Br'o_P/@"z]bةWaOq|޿N9_7ԀD g=.>J#P/'"{~cb]=z]:Oq|޿Rt1lT+Br'o_=v;?_SYgK=깍o̙R!@F)Z>[-fr5yppNJ#P/'"{~cb](DDD@8vI9#-h=oSkheK idsY~ڪ2).{eG~$.={M7ނ! F?_M{D@DDD@DDmch /Q]z&U]+4Ӊ'WK YtMrTTNusڞ~zzG a XݥZ(S) <9gZ+Qu̙p*]kUO{A1Nj9WeW7rfU[rN֟<@pP#Ik|HJr/+S5#xff<\?]Iyu '7zGS؅f-ii/xtRlYtc);4+G6oL""RD@DDD@YYO64q4dVllm6x-4Һ)S9CдoH>EJoK铷f"_jzt,Y@ג~ Ny%تqvv s[ j>+яan;^ӂHl,|RIusד5}HÒ9صkF~{W;r͔?(q=Ư*}#isFNȪ="qVXh4ŝ>lk< 5~tst꧂Lt});^ 0٢~$޻V""5P" ""pcKCZAA,ۓ1}k:߉;; 8ЯNa-iiU:gA{ku,r$ -dی5w6ѳ7XϞTZٞX*BdyRm%6A󾦠Vi-T%v`C G{۾1vͥ TosZu㯁Tu_sz2%Zyͻ7;iSFY98 ?NWZ{Ϳ-4t5vט\ᦼxGB<{u B͵8e5s7u^$>.:BԣR+Ic%o]|V;>("4q@בȹORao˫q-nw#վ.bʾ>.Ă")DDD@DDܰf uSTt6X$iV1Ccalt=+ NOԒ~{wkS.3 CtG:&վ LQƁ';#h9vZ\Gw[8 IL Is;Oi)7sPNqTo9K߱A_]QSOna{&r /hOT=mr7QV>-G5ΡifT J.O jۍb+~OcHT -9.,3N`|駆E鞡6ئ E)lm(AV4`%ܕ{jm"^>7"bجDEfiD@DDD@sjTzX_nu"z6G_-7}nu"z6G_JFIFHH XICC_PROFILE HLinomntrRGB XYZ  1acspMSFTIEC sRGB-HP cprtP3desclwtptbkptrXYZgXYZ,bXYZ@dmndTpdmddvuedLview$lumimeas $tech0 rTRC< gTRC< bTRC< textCopyright (c) 1998 Hewlett-Packard CompanydescsRGB IEC61966-2.1sRGB IEC61966-2.1XYZ QXYZ XYZ o8XYZ bXYZ $descIEC http://www.iec.chIEC http://www.iec.chdesc.IEC 61966-2.1 Default RGB colour space - sRGB.IEC 61966-2.1 Default RGB colour space - sRGBdesc,Reference Viewing Condition in IEC61966-2.1,Reference Viewing Condition in IEC61966-2.1view_. \XYZ L VPWmeassig CRT curv #(-27;@EJOTY^chmrw| %+28>ELRY`gnu| &/8AKT]gqz !-8COZfr~ -;HUcq~ +:IXgw'7HYj{+=Oat 2FZn  % : O d y  ' = T j " 9 Q i  * C \ u & @ Z t .Id %A^z &Ca~1Om&Ed#Cc'Ij4Vx&IlAe@e Ek*Qw;c*R{Gp@j>i  A l !!H!u!!!"'"U"""# #8#f###$$M$|$$% %8%h%%%&'&W&&&''I'z''( (?(q(())8)k))**5*h**++6+i++,,9,n,,- -A-v--..L.../$/Z///050l0011J1112*2c223 3F3334+4e4455M555676r667$7`7788P8899B999:6:t::;-;k;;<' >`>>?!?a??@#@d@@A)AjAAB0BrBBC:C}CDDGDDEEUEEF"FgFFG5G{GHHKHHIIcIIJ7J}JK KSKKL*LrLMMJMMN%NnNOOIOOP'PqPQQPQQR1R|RSS_SSTBTTU(UuUVV\VVWDWWX/X}XYYiYZZVZZ[E[[\5\\]']x]^^l^__a_``W``aOaabIbbcCccd@dde=eef=ffg=ggh?hhiCiijHjjkOkklWlmm`mnnknooxop+ppq:qqrKrss]sttptu(uuv>vvwVwxxnxy*yyzFz{{c{|!||}A}~~b~#G k͂0WGrׇ;iΉ3dʋ0cʍ1fΏ6n֑?zM _ɖ4 uL$h՛BdҞ@iءG&vVǥ8nRĩ7u\ЭD-u`ֲK³8%yhYѹJº;.! zpg_XQKFAǿ=ȼ:ɹ8ʷ6˶5̵5͵6ζ7ϸ9к<Ѿ?DINU\dlvۀ܊ݖޢ)߯6DScs 2F[p(@Xr4Pm8Ww)KmC     C   " >!1AaQV"2q#$BRCu%c9 !1SARbQa"q#23B ?>[7뾺zlO7@c̦<ʛb?sNjUw+b}wOP]H yǙM;>#Vzﮞ[7뾺)2v+{/}UGP]=B'o}u 1Sib?q] ؟q}u]+k4|T3ZƷ&|)(^O7Rϖhkbm$n=ٜxgah1Tcudx }lm_c2ZxDejkWS_kd_V7?zﮡշm w`}pFHlukЃY3UikEmu,u\HhLUhUyC%$zӶ zlO7>|޻<ݧb?r5O>|޻맨Vzﮤ#Vzﮞ[7뾺)jUwB7D@DDފNPA:!%h[tmlj89*I ]͞j\~`pܷ'>#oD&/24qIKcOR2P*.jk%l 9īF!tӐB#-haV=oSkheK in텵Tx\|G49CUM/,5h7ks#""8`" """ {F]4%i/Gt%Mtxˋ=9(z\Ik. W 5D.w{ʽmKxU 51 qGêe .V˥GSp)w]h&9I2:WeW7rfU[t->y.2y6>Gpג18BS]q{ZcR7z֢{vdz԰Rxx9Io>l#$uQ# X?ɱӷwG \ 9Nb<>6t+GV&nDE,""" BӢអ:X,k#kKRJ>+v֓iM+?p4-RUAybŒv؉7/P/A={ :}p?UIaxgk5$ c%}0c[;bɃASZY%o6' KVr9sˢ9в}iH5{_T#isFeE = NoRMlG~vCh[e&5HX\|Xh0Hkݻ/NV[k)i%{GsGgp֜ϑTؔؿ泼25mٽ,6sp@h1!\]i6=P۞as3ɇ{l-4. ;BomOgg`k"-2<šgԥR+iV+rUu;S{bHk\3¦PQ6uƴ)!+l,\(3U|uIEj]L)" """ +ZOK&Rhm|Z-<79Njjh)&0)r]s_Fx[ŏ0%rKiӦt7"WD@DDܵ2@(j[v|Z}4ϟUsU| $ Dn.5kd8DTJ}4;.l;=i!lzkkexieDzx32@({Ov|Z9ޞ#L?FLISAFCISak