E-materiały do kształcenia zawodowego

Wykonanie masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego

MED.10. Świadczenie usług w zakresie masażu - Technik masażysta 325402

bg‑azure

Interaktywne materiały sprawdzające

11
1. Wskazania i przeciwwskazania do wykonania masażu prozdrowotnego‑relaksacyjnegoDuDhvgj1D
R1AbailaQjUOu2
Wskaż wszystkie poprawne odpowiedzi. Przeciwwskazaniem do wykonania masażu relaksacyjnego jest
2. Cechy charakterystyczne różnych rodzajów ceryDuDhvgj1D
R15NRT5DpdrGL3
Dobierz do rodzaju cery jej charakterystykę. Cera tłusta Możliwe odpowiedzi: 1. tendencja do błyszczenia się, 2. małe lub średniej wielkości pory skóry, 3. małe, zwykle czyste pory, 4. skóra cienka, zwykle krucha, 5. szybsze przetłuszczanie się skóry, 6. pory rozszerzone, często zanieczyszczone, 7. pory rozszerzone (szczególnie w strefie „T”), 8. większa skłonność do tworzenia się zaskórników, 9. sporadyczne zaskórniki, 10. równomierny koloryt, 11. wyczuwalna, tłusta warstwa na powierzchni skóry, 12. nierówności i szorstkość w dotyku Cera sucha Możliwe odpowiedzi: 1. tendencja do błyszczenia się, 2. małe lub średniej wielkości pory skóry, 3. małe, zwykle czyste pory, 4. skóra cienka, zwykle krucha, 5. szybsze przetłuszczanie się skóry, 6. pory rozszerzone, często zanieczyszczone, 7. pory rozszerzone (szczególnie w strefie „T”), 8. większa skłonność do tworzenia się zaskórników, 9. sporadyczne zaskórniki, 10. równomierny koloryt, 11. wyczuwalna, tłusta warstwa na powierzchni skóry, 12. nierówności i szorstkość w dotyku Cera mieszana Możliwe odpowiedzi: 1. tendencja do błyszczenia się, 2. małe lub średniej wielkości pory skóry, 3. małe, zwykle czyste pory, 4. skóra cienka, zwykle krucha, 5. szybsze przetłuszczanie się skóry, 6. pory rozszerzone, często zanieczyszczone, 7. pory rozszerzone (szczególnie w strefie „T”), 8. większa skłonność do tworzenia się zaskórników, 9. sporadyczne zaskórniki, 10. równomierny koloryt, 11. wyczuwalna, tłusta warstwa na powierzchni skóry, 12. nierówności i szorstkość w dotyku Cera normalna Możliwe odpowiedzi: 1. tendencja do błyszczenia się, 2. małe lub średniej wielkości pory skóry, 3. małe, zwykle czyste pory, 4. skóra cienka, zwykle krucha, 5. szybsze przetłuszczanie się skóry, 6. pory rozszerzone, często zanieczyszczone, 7. pory rozszerzone (szczególnie w strefie „T”), 8. większa skłonność do tworzenia się zaskórników, 9. sporadyczne zaskórniki, 10. równomierny koloryt, 11. wyczuwalna, tłusta warstwa na powierzchni skóry, 12. nierówności i szorstkość w dotyku
3. Rodzaje olejków eterycznych i ich zastosowanie w masażu prozdrowotnym‑relaksacyjnymDuDhvgj1D
RQ0gdMORHxglQ2
Połącz w pary dany rodzaj olejku eterycznego z opisem jego wpływu na ciało człowieka. Olejek bergamotkowy Możliwe odpowiedzi: 1. Obniża ciśnienie krwi, ma właściwości antyseptyczne. Stosowany w zapaleniach górnych dróg oddechowych oraz w sytuacjach uczucia ociężałości umysłowej., 2. Zmniejsza objawy stresu, przemęczenia, depresji oraz apatii. Wykorzystywany również w celu zmniejszenia objawów trądziku lub zapalenia łojotokowego skóry., 3. Wykazuje działanie antyseptyczne, oczyszczające, moczopędne i relaksujące. W połączeniu z olejkiem cytrynowym obniża napięcie mięśniowe i nerwowe., 4. Silnie pobudza układ nerwowy oraz wykazuje działanie przeciwbólowe. W masażu może być wykorzystywany w celu złagodzenia objawów zmęczenia fizycznego i umysłowego. Olejek jałowcowy Możliwe odpowiedzi: 1. Obniża ciśnienie krwi, ma właściwości antyseptyczne. Stosowany w zapaleniach górnych dróg oddechowych oraz w sytuacjach uczucia ociężałości umysłowej., 2. Zmniejsza objawy stresu, przemęczenia, depresji oraz apatii. Wykorzystywany również w celu zmniejszenia objawów trądziku lub zapalenia łojotokowego skóry., 3. Wykazuje działanie antyseptyczne, oczyszczające, moczopędne i relaksujące. W połączeniu z olejkiem cytrynowym obniża napięcie mięśniowe i nerwowe., 4. Silnie pobudza układ nerwowy oraz wykazuje działanie przeciwbólowe. W masażu może być wykorzystywany w celu złagodzenia objawów zmęczenia fizycznego i umysłowego. Olejek rozmarynowy Możliwe odpowiedzi: 1. Obniża ciśnienie krwi, ma właściwości antyseptyczne. Stosowany w zapaleniach górnych dróg oddechowych oraz w sytuacjach uczucia ociężałości umysłowej., 2. Zmniejsza objawy stresu, przemęczenia, depresji oraz apatii. Wykorzystywany również w celu zmniejszenia objawów trądziku lub zapalenia łojotokowego skóry., 3. Wykazuje działanie antyseptyczne, oczyszczające, moczopędne i relaksujące. W połączeniu z olejkiem cytrynowym obniża napięcie mięśniowe i nerwowe., 4. Silnie pobudza układ nerwowy oraz wykazuje działanie przeciwbólowe. W masażu może być wykorzystywany w celu złagodzenia objawów zmęczenia fizycznego i umysłowego. Olejek miętowy Możliwe odpowiedzi: 1. Obniża ciśnienie krwi, ma właściwości antyseptyczne. Stosowany w zapaleniach górnych dróg oddechowych oraz w sytuacjach uczucia ociężałości umysłowej., 2. Zmniejsza objawy stresu, przemęczenia, depresji oraz apatii. Wykorzystywany również w celu zmniejszenia objawów trądziku lub zapalenia łojotokowego skóry., 3. Wykazuje działanie antyseptyczne, oczyszczające, moczopędne i relaksujące. W połączeniu z olejkiem cytrynowym obniża napięcie mięśniowe i nerwowe., 4. Silnie pobudza układ nerwowy oraz wykazuje działanie przeciwbólowe. W masażu może być wykorzystywany w celu złagodzenia objawów zmęczenia fizycznego i umysłowego.
4. Etapy przygotowywania stanowiska do masażuDs6JU2MM7
RRybgQXmkqhWx1
Ułóż w kolejności etapy przygotowania stanowiska do masażu. Elementy do uszeregowania: 1. Zaproszenie klienta/pacjenta do położenia się na kozetce., 2. Rozłożenie jednorazowego prześcieradła/rozłożenie ręcznika., 3. Podłożenie wałka pod kolana klienta/pacjenta., 4. Przetarcie kozetki., 5. Dezynfekcja kozetki., 6. Oczyszczenie skóry klienta/pacjenta.
5. Etapy wykonywania masażu relaksacyjnegoDs6JU2MM7
RH0tLmu1wFSPm2
Ułóż w odpowiedniej kolejności czynności będące poszczególnymi etapami zabiegu masażu relaksacyjnego.
Etapy wykonywania masażu relaksacyjnego
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, licencja: CC BY-SA 3.0.
ROZsozjByuZ7H1
Technika, która jest najczęściej powtarzana w zabiegach masażu relaksacyjnego i może przeplatać wszystkie pozostałe techniki, to
6. Techniki wykonywania masażu relaksacyjnego rąkDs6JU2MM7
RWjXsyxA7R1vc2
Do każdego zdjęcia prezentującego kolejną czynność wykonywaną podczas rozcierania rąk przyporządkuj odpowiedni podpis.
R25ItTJUCoBLD2
Technika rozcierania stosowana na rękach jest wykonywana na
7. Poszczególne techniki masażu grzbietuDs6JU2MM7
31

W filmie pokazano jedną z technik masażu grzbietu.

R1AbrFdwJGHWL
Film nawiązujący do treści materiału
Rz41NOaS3ZoU73
Tą techniką jest
RH9SQ3ms2NWCD2
Technika ugniatania stosowana na grzbiecie jest wykonywana na
8. Charakterystyka poszczególnych technik masażu relaksacyjnego i pielęgnacyjnegoDuDhvgj1D
RVUfG5b7HZAhE3
Uzupełnij luki w tekście dotyczącym poszczególnych technik masażu.
9. Wpływ techniki głaskania na skórę i jej elementy2D10nVojCf
RQsc3zCED6G3T2
Zaznacz wszystkie zdania prawidłowe. Możliwe odpowiedzi: 1. Głaskanie powierzchowne nie powoduje żadnych zmian w skórze i jej elementach., 2. Głaskanie powierzchowne powoduje niewielkie odkształcenie skóry i jej elementów., 3. Głaskanie głębokie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych w głębszej warstwie skóry właściwej., 4. Głaskanie głębokie podrażnia ciała Meissnera.
10. Kolejność wykonywania poszczególnych czynności podczas rozcierania twarzy2DwVhVenDY
3
R1BhFmATixOv9
Wstaw na zdjęciu odpowiednie numery z opisami, tak aby przedstawić kolejność wykonywania poszczególnych etapów podczas rozcierania twarzy.
Kolejność wykonywania poszczególnych czynności podczas rozcierania twarzy
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, licencja: CC BY-SA 3.0.
RfuFG4DgEauXK2
W obrębie twarzy technikę rozcierania wykonuje się na
11. Wykonywanie masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego
Wykonywanie masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego1060Brawo! Udało Ci się rozwiązać test. Oznacza to, że znasz zagadnienia dotyczące podstaw teoretycznych wykonywania masażu prozdrowotnego.Niestety nie udało Ci się. Wróć do e‑booka “Masaż prozdrowotny‑relaksacyjny”, sekwencji filmowych “Wykonywanie masażu relaksacyjnego” i filmu edukacyjnego „Zmiany w skórze pod wpływem głaskania”. Potem spróbuj ponownie rozwiązać test.
Test

Wykonywanie masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego

Przed Tobą dziesięć zadań jednokrotnego wyboru – sprawdź, czy potrafisz rozwiązać wszystkie bezbłędnie. Test zawiera zadania z zakresu podstaw wykonywania masażu prozdrowotnego i relaksacyjnego. Osoba, która zapoznała się ze wszystkimi materiałami, nie powinna mieć problemu z rozwiązaniem testu.

Liczba pytań:
10
Limit czasu:
min
Twój ostatni wynik:
-
12. Charakterystyka wykonywania masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego
Charakterystyka wykonywania masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego162460Brawo! Udało Ci się rozwiązać test. Znasz zagadnienia dotyczące podstaw teoretycznych oraz praktycznych wykonywania masażu prozdrowotnego.Niestety nie udało Ci się. Wróć do e‑booka “Masaż prozdrowotny‑relaksacyjny”, sekwencji filmowych “Wykonywanie masażu relaksacyjnego”, filmu edukacyjnego „Zmiany w skórze pod wpływem głaskania” oraz interaktywnego narzędzia typu scenario‑based learning „Wykonanie masażu pielęgnacyjnego i relaksacyjnego twarzy”. Potem spróbuj ponownie rozwiązać quiz.
Test

Charakterystyka wykonywania masażu prozdrowotnego - relaksacyjnego

Przed Tobą piętnaście zadań o różnym stopniu trudności – sprawdź, czy potrafisz rozwiązać wszystkie bezbłędnie. Quiz zawiera zadania z zakresu podstaw wykonywania masażu prozdrowotnego i relaksacyjnego. Osoba, która zapoznała się ze wszystkimi materiałami, nie powinna mieć problemu z rozwiązaniem quizu.

Liczba pytań:
16
Limit czasu:
24 min
Twój ostatni wynik:
-