Ilustracja interaktywna przedstawiająca mapę pasa wyżyn z podziałem na krainy geograficzne. Mapa jest podłużna w poziomie. Opisano krainy z zachodu na wschód, graniczą ze sobą: 1. 1 - Wyżna Śląsko-Krakowska, 1a – Wyżyna Woźnicko-Wieluńska, 1b – Wyżyna Krakowsko-Częstochowska, 1c – Wyżyna Śląska, 2. 2 – Wyżna Małopolska, 2a – Wyżyna Przedborska, 2b – Wyżyna Kielecka, 2c – Niecka Nidziańska, 3. 3 – Wyżyna Lubelsko-Lwowska, 3a – Wyżyna Lubelska, 3b – Roztocze, 4. 4 – Wyżyna Wołyńsko-Podolska, 4a – Wyżyna Wołyńska, 4b – Kotlina Pobuża.

Ilustracja interaktywna przedstawiająca mapę pasa wyżyn z podziałem na krainy geograficzne. Mapa jest podłużna w poziomie. Opisano krainy z zachodu na wschód: 1. 1a – Wyżyna Woźnicko-Wieluńska, 2. 1b – Wyżyna Krakowsko-Częstochowska, 3. 1c – Wyżyna Śląska, 4. 2a – Wyżyna Przedborska, 5. 2b – Wyżyna Kielecka, 6. 2c – Niecka Nidziańska, 7. 3a – Wyżyna Lubelska, 8. 3b – Roztocze, 9. 4a – Wyżyna Wołyńska, 10. 4b – Kotlina Pobuża. Wyżyna Śląska, Krakowsko-Częstochowska, Niecka Nidziańska, Roztocze oraz Kotlina Pobuża leżą w południowym obszarze pasa wyżyn. Pozostałe krainy w północnej części pasa.