Jak dbać o skórę?

Wstęp

Skóra człowieka tworzy elastyczną i wrażliwą na różne bodźce powłokę ciała. Jej wygląd określa stan zdrowia i ma wpływ na nasze samopoczucie. Włosy i paznokcie, będące wytworami skóry, również świadczą o kondycji fizycznej organizmu.
Odkryj sekrety funkcjonowania skóry i poznaj, co ma wpływ na jej wygląd. Dowiedz się, jakie działania należy podejmować, aby stan skóry, włosów i paznokci odzwierciedlał Twój dobry stan zdrowia i dobre samopoczucie. Już dzisiaj przekonaj się, jak skutecznie powstrzymywać proces starzenia się skóry.

RzFFYh6t7pJ0F1
Ilustracja przedstawia trzy fotografie ułożone w pionie obok siebie. Fotografie pokazują jak z wiekiem zmienia się wygląd skóry. Zdjęcia przedstawiają fragmenty twarzy tej samej kobiety wykonane w różnym wieku. Na zdjęciu pierwszym od lewej widzimy twarz młodej kobiety. Ma ciemne zaczesane do tyłu włosy i gładką skórę. Zdjęcie środkowe przedstawia uśmiechniętą twarz tej samej osoby ale w średnim wieku. Ma siwe włosy i na twarzy widoczne są zmarszczki w kącikach oczu i ust. Zdjęcie trzecie od lewej przedstawia tę samą kobietę ale znacznie starszą. Na uśmiechniętej twarzy widoczne są głębokie zmarszczki.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
Nauczysz się

  1. wymieniać funkcje skóry i dokonywać oceny wyglądu skóry,

  2. rozpoznawać niepokojące zmiany skórne wymagające konsultacji lekarza,

  3. wymieniać przykłady chorób skóry (grzybice skóryGrzybica skóry grzybice skóry,czerniakCzerniakczerniak),

  4. uzasadniać, jaki wpływ na skórę ma promieniowanie słoneczne UV.

1

Cele edukacyjne zgodne z etapem kształcenia

  1. podaje zalecenia dbania o skórę stosownie do pory roku;

  2. udziela pierwszej pomocy przy poparzeniu i odmrożeniu;

  3. opisuje skutki zbyt długiego przebywania na słońcu i poddawania skóry działaniom promieni UV.

m346d72a0946a5cee_1502093859156_0

JAK DBAĆ O SKÓRĘ? - audiobook

Rozdziały audiobooka:

  1. Po co nam skóra?

  2. Salon piękności

  3. Z wizytą u dermatologa

1
Uwaga!

Notatka dla prowadzącego:

Przed rozpoczęciem pracy z audiobookiem, możesz skorzystać z przygotowanego scenariusza lekcji, który pokazuje, jak wdrożyć materiały multimedialne w tok lekcji.

R1OutXV7AoowI1
W prostokątnym polu znajduje się strzałka skierowana w dół (symbol pobierania pliku) i napis „Pobierz załącznik”. Jest to przycisk pozwalający na wyświetlenie, pobranie i zapisanie pliku zawierającego scenariusz lekcji.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
Wskazówka

Podczas odsłuchiwania audiobooka zwróć uwagę na funkcje skóry i jej prawidłowy wygląd.

Postaraj się zapamiętać przykłady chorób skóry i zasady ich profilaktyki.

RbdrME0cZFa8M1
Na ekranie pokazany jest panel sterowania z aktywnymi klawiszami do odtwarzania zawartości audiobooka. W części górnej części znajdują się trzy klawisze. Pierwszy od lewej „Widok” umożliwia przełączenie między odtwarzaczem dźwiękowym audiobooka oznaczonym jako „Odtwarzacz” na liście wyboru a podglądem treści audiobooka oznaczonym jako „Tekst”. Odtwarzacz dźwiękowy oznaczony jako „Odtwarzacz” przedstawia żółty pasek, na którym podczas odtwarzania pojawia się tekst. Widok „Tekst” prezentuje pełny tekst pojawiający się w nagraniu. Widok „Dynamiczny” stanowi połączenie widoku „Odtwarzacz” i „Tekst". Klawisz środkowy „Książka” umożliwia nawigację po treści audiobooka. Klawisz trzeci od lewej „Więcej” – zawiera informacje o programie. Poniżej oddzielony linią znajduje się panel sterowania odtwarzacza nagrania. Poniżej panelu sterowania znajduje się żółty pasek, na którym w trakcie odtwarzania pokazywany jest tekst nagrania.

Zasób interaktywny dostępny pod adresem https://zpe.gov.pl/b/PUTUYoxA7

Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
Polecenie 1

Sprawdź, jak reaguje skóra na odzież wykonaną ze sztucznych włókien.

Polecenie 2

Uzasadnij, że czynności pielęgnacyjne skóry mają wpływ na jej prawidłowe funkcjonowanie i wygląd.

Polecenie 3

Znajdź w dostępnych źródłach informacje potwierdzające, że wszawicaWszawicawszawica i świerzbŚwierzb świerzb pojawiają się nie tylko tam, gdzie nie dba się o higienę.

m346d72a0946a5cee_1502093867461_0

Podsumowanie

PORADY WAŻNE DLA ZDROWIA:

1. Dbaj o czystość swojego ciała, myjąc je codziennie.

2. Dbaj o schludny wygląd swoich włosów i paznokci.

3. Używaj własnego ręcznika i przyborów toaletowych.

4. Używaj własnej odzieży i obuwia.

5. Na basenie pod prysznicem noś klapki.

6. Korzystaj z naturalnych kąpieli słonecznych z umiarem i przy użyciu kremów z filtrem UV.

R18xjC5WpjNAk1
Ilustracja przedstawia wnętrze łazienki wyłożonej biało-szarą glazurą. Po prawej stronie widoczny jest blat z zamontowanymi dwoma umywalkami i kranami nad nimi. Nad blatem wiszą cztery ręczniki w kolorze szarym. Dwa mniejsze w tym samym kolorze leżą złożone na blacie, obok stoją dwa pojemniki łazienkowe w kolorze seledynowym. W rogu stoi nieduży wazonik z pomarańczowymi kwiatami. Poniżej blatu widoczne są szuflady. Na wprost widoczne są drzwi wejściowe do łazienki w kolorze czarnym. Nad drzwiami, na jaśniejszym tle umieszczony został napis wykonany czarną czcionką, dużymi literami: „PORADY WAŻNE DLA ZDROWIA”. Na tle czarnych drzwi napisano białą czcionką dużymi literami sześć porad: 1.DBAJ O CZYSTOŚĆ SWOJEGO CIAŁA, MYJĄC JE CODZIENNIE.2.DBAJ O SCHLUDNY WYGLĄD SWOICH WŁOSÓW I PAZNOKCI.3.UŻYWAJ WŁASNEGO RĘCZNIKA I PRZYBORÓW TOALETOWYCH. 4.UŻYWAJ WŁASNEJ ODZIEŻY I OBUWIA5.NA BASENIE POD PRYSZNICEM NOŚ KLAPKI. 6.KORZYSTAJ Z NATURALNYCH KĄPIELI SŁONECZNYCH Z UMIAREM PRZY UŻYCIU KREMÓW Z FILTREM UV.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
Praca domowa
Polecenie 4.1

Odsłuchaj treść audiobooka/e‑podręcznika pt. „Salon piękności” i zwróć uwagę na zagadnienia dotyczące zasad higieny ciała, a następnie wykonaj zadanie: 

Dokonaj przeglądu kosmetyków znajdujących się w łazience i sprawdź na etykietach, czy odczyn pH substancji w nich zawartych jest zbliżony do pH twojej skóry.

m346d72a0946a5cee_1503905579466_0
JPOL_E3_E4_Zadaniowo

Zadania

Ćwiczenie 1
R1dKwLpQrY3Nn1
Na ekranie pokazane jest w ramce Zadanie 1. Ćwiczenie zatytułowane jest „Pierwsza pomoc przy odmrożeniach i wychłodzeniach”. Pod tytułem podane jest polecenie, które brzmi: ”Poniżej podano informacje dotyczące udzielania pierwszej pomocy przy odmrożeniach. Zaznacz Prawda, jeśli informacja jest prawdziwa lub Fałsz, jeśli jest fałszywa.”. Poniżej polecenia w czterech oddzielonych linijkach umieszczone zostały różne informacje, których prawdziwość należy określić. Po prawej stronie w każdej linijce są okienka wyboru „Prawda” i „Fałsz”. W prawym dolnym rogu zadania umieszczony jest klawisz ”Sprawdź” służący sprawdzeniu poprawności wykonania zadania.

Poniżej podano informacje dotyczące skóry. Wybierz opcję „Prawda”, jeśli informacja jest prawdziwa lub „Fałsz”, jeśli jest fałszywa.

Prawda Fałsz
Skóra ma budowę warstwową. □ □
Skóra nie uczestniczy w odbiorze bodźców. □ □
Piegi są oznaką choroby. □ □
Nadmierna ekspozycja skóry na promieniowanie UV może być jedną z przyczyn chorób skóry. □ □
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
Ćwiczenie 2
RAEPFxFhWM5Gq1
Na ekranie pokazane jest w ramce Zadanie 2. Ćwiczenie zatytułowane jest „Objawy grzybicy stóp”. Pod tytułem podane jest polecenie o treści: „Spośród podanych objawów wskaż te, które dotyczą grzybicy stóp”. Poniżej wymienione są jeden pod drugim objawy chorobowe. Przy każdym z wymienionych objawów znajduje się po lewej stronie pole do zaznaczenia przez pojedyncze kliknięcie. Należy zaznaczyć te pola, które odnoszą się do objawów charakterystycznych dla grzybicy stóp. W prawym dolnym rogu zadania umieszczony jest klawisz „Sprawdź” służący sprawdzeniu poprawności wykonania zadania.

Spośród podanych objawów wskaż te, które dotyczą grzybicy stóp.

  • brązowe widoczne znamię
  • złuszczający się naskórek
  • wypływająca ostrym strumieniem krew
  • silne swędzenie
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
Ćwiczenie 3
R17LOi0Wfx7VJ1
Na ekranie pokazane jest w ramce Zadanie 3. Ćwiczenie zatytułowane jest „Zdrowa i piękna skóra”. Pod tytułem podane jest polecenie o treści „Przedstawione zadania uzupełnij odpowiednimi wyrazami”. Poniżej wymienione są cztery zdania zapisane w formie czterech punktów. W każdym zdaniu znajduje się luka, którą należy uzupełnić. Aby uzupełnić luki, należy skorzystać z banku słów znajdującego się pod zdaniami. W banku słów mieści się siedem kafelków z napisami. W prawym dolnym rogu zadania umieszczony jest klawisz ”Sprawdź” służący sprawdzeniu poprawności wykonania zadania.

Przedstawione zadania uzupełnij odpowiednimi wyrazami.

opryszczka, przedwczesne starzenie się skóry, drobnoustroje chorobotwórcze, Kwaśny odczyn naszej skóry, Melanina, nawilżenie skóry, Promienie UVB

1. Wraz z martwymi komórkami usuwane są: łój, kurz, .................................................................... .
2. .................................................................... stanowi naturalną ochronę naszego organizmu przed drobnoustrojami.
3. .................................................................... są potrzebne do syntezy witaminy D w skórze.
4. Efektem nadmiernego nasłonecznienia może być .................................................................... .

Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0.
m346d72a0946a5cee_1504700718615_0

Słowniczek

Czerniak
Czerniak

złośliwy nowotwór skóry wywołany mutacjami w genach komórek barwnikowych (spowodowanymi przez promieniowanie nadfioletowe)

www.epodreczniki.pl – Gimnajzum/klasa 2/Biologia - Rozdział 2.2.2

Dermatolog
Dermatolog

lekarz, który leczy choroby skóry, włosów i paznokci

www.epodreczniki.pl – Gimnajzum/klasa 2/Biologia - Rozdział 2.2.2

Grzybica skóry
Grzybica skóry

zakaźna choroba skóry i błon śluzowych wywoływana przez grzyby chorobotwórcze

www.epodreczniki.pl – Gimnajzum/klasa 2/Biologia - Rozdział 2.2.2

Łojotok
Łojotok

nadmierne wydzielanie łoju przez skórę, będące wynikiem skłonności genetycznych lub zaburzeń hormonalnych

www.epodreczniki.pl – Gimnajzum/klasa 2/Biologia - Rozdział 2.2.2

Nowotworzenie
Nowotworzenie

proces zachodzący w komórkach, związany z nagromadzeniem mutacji w materiale genetycznym skutkujących rozwojem nowotworu

Opryszczka
Opryszczka

zakaźna choroba skóry wywołana przez wirusy, uaktywniająca się w okresie spadku odporności organizmu; może jej towarzyszyć zapalenie opon mózgowo‑rdzeniowych

www.epodreczniki.pl – Gimnajzum/klasa 2/Biologia - Rozdział 2.2.2

Świerzb
Świerzb

choroba pasożytnicza wywoływana przez świerzbowca, drobnego pajęczaka występującego na skórze

Wszawica
Wszawica

choroba pasożytnicza wywoływana przez wszy, drobne owady występujące najczęściej na skórze głowy i we włosach