Katalog składa się z dziesięciu slajdów, które można filtrować według kategorii: nivel de riesgo bajo, nivel de riesgo medio, nivel de riesgo alto.

Slajd Tocar un instrumento. Na grafice widoczna jest dziewczyna siedząca na ziemi. Jest oparta o ścianę z desek i gra na gitarze. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca ręce na klawiaturze pianina; podpis: Mi madre aprendió a tocar el piano de joven. Drugi klikalny punkt: Ayer me acordé de la canción que tocó un chico con la guitarra en la boda de tu hermano. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca dziewczynę grającą na flecie poprzecznym; podpis: En el instituto tenemos clases de música, pero no me gustan mucho. Dane katalogowe: Actividad - tocar un instrumento. Nivel de riesgo - bajo. ¿Con quién? - en solitario. Informacje dodatkowe: Muchas personas tienen un talento natural para la música, otras tienen que practicar a diario. Hay diferentes tipos de instrumentos: guitarra, piano, violín, trompeta, saxofón, tambor, flauta, etc.

Slajd Juegos de mesa. Na grafice widoczne jest zbliżenie na rękę mężczyzny, który wykonuje ruch figurą szachową. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca szachownicę z ustawionymi figurami, w tle siedząca dziewczyna; podpis: Ayer jugué al ajedrez contra mi abuelo y volví a perder. Drugi klikalny punkt: Pienso mucho en la partida que jugamos el otro día. Creo que hiciste trampas. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca planszę do chińczyka z ustawionymi pionkami; podpis: Me encanta jugar al parchís con mis amigos. Dane katalogowe: Actividad - jugar a juegos de mesa. Nivel de riesgo - bajo. ¿Con quién? - con familiares o amigos. Informacje dodatkowe: Una actividad tranquila que se puede realizar con la familia o con amigos. Hay muchos juegos diferentes, por ejemplo: el ajedrez, la oca o el parchís. Muchos de estos son juegos para todas las edades.

Slajd Navegar. Na grafice widoczne są żaglówki na spokojnej wodzie. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca widok na morze z pokładu żaglówki; podpis: Mi tío vendió su barco el año pasado, es una pena. Drugi klikalny punkt: No puedo acostumbrarme a navegar. Cada vez que voy en barco me siento mal. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca duży statek na morzu z postawionymi żaglami; podpis: En nuestro viaje de fin de curso vamos a navegar en un barco antiguo. Dane katalogowe: Actividad - navegar. Nivel de riesgo - bajo. ¿Con quién? - con familiares o amigos. Informacje dodatkowe: Es una experiencia muy relajante. Navegar por el mar, el océano, un río o un lago puede ser el sueño de muchos, especialmente si no se marean con las olas.

Slajd Montar a caballo. Na grafice widoczna jest dziewczyna jadąca na koniu po trawie. W tle chmury. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca zbliżenie na siodło i fragment sylwetki osoby siedzącej w nim; podpis: Mis padres me regalaron por mi cumpleaños todo lo necesario para montar a caballo. Drugi klikalny punkt: En el futuro quiero dedicarme a montar a caballo profesionalmente. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca zbliżenie na głowę konia w uździe; podpis: Montar a caballo es una actividad perfecta para los jóvenes. Dane katalogowe: Actividad - montar a caballo. Nivel de riesgo - medio. ¿Con quién? - en solitario. Informacje dodatkowe: Es una actividad perfecta para los amantes de la naturaleza, los animales y la relajación. Es una actividad que se puede practicar desde pequeño, siempre con la supervisión de un instructor o un adulto.

Slajd Hacer pesas. Na grafice widoczne są ciężary ułożone na stojaku. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca wnętrze siłowni z ciężarami i przyrządami; podpis: Dejé de ir al gimnasio hace unos meses, ahora lo echo de menos. Drugi klikalny punkt: Mi hermana mayor se casó con un culturista. Él tiene unos músculos gigantes. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca kobietę wyciskającą hantle na ławce, za nią kuca druga kobieta; podpis: Todo el mundo puede hacer pesas, pero con cuidado. Dane katalogowe: Actividad - hacer pesas. Nivel de riesgo - medio. ¿Con quién? - en solitario. Informacje dodatkowe: Muchas personas van a los gimnasios o hacen pesas en casa. Es una forma de hacer ejercicio y ponerse fuerte. Se entrenan los músculos de los brazos, el pecho y la espalda.

Slajd Artes marciales. Na grafice widoczni są dwaj mężczyźni ciągnący się za ręce. Jeden z nich kobie drugiego. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca zbliżenie na fragment zdjęcia głównego z wyprowadzonym kopnięciem; podpis: Fui ayer por primera vez a un entrenamiento de artes marciales. Drugi klikalny punkt: Hay algunas artes marciales que no me atrevo a hacer porque son demasiado peligrosas. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca fragment sylwetki osoby ubranej w kimono i pomarańczowy pas; podpis: Mi primo empezó a practicar kárate a los cuatro años. Ahora tiene varios trofeos. Dane katalogowe: Actividad - practicar artes marciales. Nivel de riesgo - medio. ¿Con quién? - en grupo. Informacje dodatkowe: El kárate, el taekwondo y el judo son algunas de las artes marciales más populares. La gente que entrena artes marciales quiere aprender a defenderse y a controlar los nervios.

Slajd Puenting. Na grafice widoczna jest osoba skacząca głową w dół z wysokości na tle betonowej ściany. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca skok z wieży na bungy; podpis: Algunos de mis compañeros de clase quieren hacer puenting, pero a mí no me parece una buena idea. Drugi klikalny punkt: El año pasado mi madre le regaló a mi padre un cupón para hacer puenting y él se enfadó con ella. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca nogi osoby z zapiętymi mocowaniami do skoku; podpis: Los elementos de seguridad son muy importantes en esta actividad. Dane katalogowe: Actividad - hacer puenting. Nivel de riesgo - alto. ¿Con quién? - en solitario. Informacje dodatkowe: Se trata de una actividad de alto riesgo que consiste en saltar desde un puente con una cuerda elástica atada a los pies. Es algo muy peligroso que genera mucha adrenalina.

Slajd Paracaidismo. Na grafice widoczny jest spadochroniarz w powietrzu. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca spadochrony w powietrzu. W dole widoczne morze lub ocean i przylegający do niego ląd; podpis: Salté en paracaídas hace un año. Fue algo muy emocionante. Drugi klikalny punkt: Para saltar en paracaídas por primera vez hay que confiar mucho en el instructor. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca dwie osoby przypięte do siebie w skoku ze spadochronem; podpis: Mi hermano salta en paracaídas con bastante frecuencia. Dane katalogowe: Actividad - paracaidismo. Nivel de riesgo - alto. ¿Con quién? - con un instructor. Informacje dodatkowe: Se salta desde un avión que está a mucha altitud. Durante la caída se abre un paracaídas y el descenso se hace más suave. Los primeros saltos deben hacerse con un instructor.

Slajd Bucear. Na grafice widoczny jest płetwonurek pod wodą. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca płetwonurek pod wodą obok wraku statku; podpis: Mis primos estuvieron en Egipto y bucearon en el Mar Rojo. Drugi klikalny punkt: Mi primo se enamoró de su instructora de buceo. Trzeci klikalny punkt: grafika przedstawiająca zbliżenie na maskę płetwonurka; podpis: Yo no me atrevo a bucear porque me da miedo estar bajo el agua. Dane katalogowe: Actividad - bucear. Nivel de riesgo - alto. ¿Con quién? - con un instructor. Informacje dodatkowe: Se puede realizar con o sin botella de oxígeno. Los profesionales bucean a mucha profundidad, en barcos hundidos o para ver el fondo marino. Los principiantes solo utilizan las gafas y el tubo para ver los peces sin sumergirse demasiado.

Slajd Escalar. Na grafice widoczny są dwie osoby ze sprzętem wspinające się po lodowej skale. Pierwszy klikalny punkt: grafika przedstawiająca  dwie osoby ze sprzętem wspinające się po lodowej skale; podpis: A mi novio le encanta la escalada. Quiere ir al Himalaya el próximo año. Drugi klikalny punkt: Muchos escaladores sueñan con llegar a lo más alto del Everest al menos una vez en sus vidas. Trzeci klikalny punkt: liny zamocowane do skały; podpis: La mayoría de mis amigos escala los fines de semana. Dane katalogowe: Actividad - escalar. Nivel de riesgo - alto. ¿Con quién? - con un compañero. Informacje dodatkowe: Consiste en subir paredes utilizando la fuerza del cuerpo. Es un deporte muy peligroso, por eso es importante utilizar zapatos apropiados, cuerdas y un buen equipo de seguridad.