Prezentacja zawiera dziesięć slajdów dotyczących diety śródziemnomorskiej. Każdy slajd zawiera: opis, nagranie dźwiękowe, ilustrację i materiał filmowy.
Pierwszy slajd przedstawia dwa zdjęcia. Na jednym widoczny jest kawałek surowego łososia, na drugim patelnia pełna smażonych raków. Opis slajdu: La dieta mediterránea es muy sana. Es variada y equilibrada. Nagranie dźwiękowe: Me llamo Raúl y me encanta la dieta mediterránea. Es muy sana y por eso la sigo. ¿Quieres saber qué se come siguiendo esta dieta? Ya te lo digo. Materiał filmowy przedstawia talerz z kawałkami surowych ryb, owoców morza i kawioru. Podpis pod filmem: La dieta mediterránea es muy sana porque se consumen alimentos variados.Drugi slajd przedstawia stół zapełniony talerzami z jedzeniem. Na jednym talerzu pomidorki koktajlowe, truskawki, rukola. Na kolejnym sery i wędliny. Na następnym plastry jabłka. Na innym talerzu plasterki ogórka, marchewki i krakersy. W miseczce zielone i czarne oliwki. W kolejnej miseczce miały sos jogurtowy a obok biały ser. Na slajdzie znajduje się również pięć punktów z dodatkową informacją. Pierwszy na truskawkach: las fresas – truskawki. Drugi na pomidorkach: el tomate - pomidor. Trzeci na oliwkach: las aceitunas - oliwki. Czwarty na jabłku: la manzana - jabłko. Piąty na ogórkach: el pepino - ogórek. Opis slajdu: Frutas: naranjas, peras, plátanos, etc. Verduras: pepinos, ajo, cebolla, etc. Nagranie dźwiękowe: Lo que más me gusta en la dieta mediterránea es que, siguiéndola, se comen muchas frutas y verduras. Me encanta comer pepinos y tomates. También me gustan mucho las aceitunas y los frutos secos. En cuanto a las frutas, pues, las como menos, pero también me gustan mucho. Mi fruta favorita es la fresa. Materiał filmowy przedstawia stoisko z owocami i warzywami w sklepie, na którym sprzedawca pakuje do plastikowej siatki warzywa i podaje klience. Podpis pod filmem: En la dieta mediterránea se comen muchos alimentos vegetales como, por ejemplo, frutas, verduras o frutos secos.
Trzeci slajd przedstawia małą karafkę z oliwą stojącą na stole w towarzystwie trzech koktajlowych pomidorków i kilku listków bazylii. Opis slajdu: El aceite de oliva se utiliza en las ensaladas. También se utiliza para freír alimentos. Nagranie dźwiękowe: El aceite de oliva es la fuente principal y más sana de grasa de esta dieta. A mi madre no le gusta usar el aceite de oliva, por eso, ella utiliza otras fuentes de grasa, pero yo no. Yo siempre uso aceite de oliva. Materiał filmowy przedstawia miseczkę z zielonymi oliwkami oraz oliwą, do której ktoś wkłada kawałek pieczywa macząjąc go w oliwie. Podpis pod filmem: En la dieta mediterránea, la fuente principal de grasa es el aceite de oliva.Czwarty slajd przedstawia trzy surowe ryby leżące na talerzu w towarzystwie pomidorów koktajlowych, białych szparagów i kawałków limonki. Opis slajdu: Pescados: salmón, atún, sardinas, etc. La mayoría son frescos y se compran en los puertos españoles. Nagranie dźwiękowe: A toda mi familia le gustan mucho los pescados. A mí también. Los comemos con mucha frecuencia. Materiał filmowy przedstawia filet z łososia od którego ktoś odcina plaster. Podpis pod filmem: El pescado es uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea.Piąty slajd przedstawia talerz owoców morza. Widoczne są krewet, na których leży cały krab, a na nim homar. Po bokach kawałki cytryny. Opis slajdu: Mariscos: pulpo, gamba, langosta, cigala, etc. El marisco suele consumirse en las celebraciones importantes. Nagranie dźwiękowe: No me gustan mucho los mariscos. A veces como gambas o pulpo, pero no con mucha frecuencia. Sin embargo, a mi madre le encantan. Materiał filmowy przedstawia smażące się owoce morza. Wśród nich krewetki i homar. Podpis pod filmem: El marisco, junto con el pescado, es la base de la dieta mediterránea.Szósty slajd przedstawia talerz z upieczonym mięsem drobiowym , wokół którego leżą brukselki i kawałki marchewki. Opis slajdu: Carne de ave: pollo, pavo, gallina, etc. El plato español más conocido con huevo es la tortilla de patatas. Nagranie dźwiękowe: Sigo la dieta mediterránea y por eso no como muchos huevos. Sin embargo, a mi hermano le encantan. Los come casi cada día. Tampoco como mucha carne de ave, aunque me gusta. A veces como carne de pavo, pero no con mucha frecuencia. Materiał filmowy przedstawia smażące się jajko sadzone. Podpis pod filmem: El consumo de huevos y carne de ave es reducido.
Siódmy slajd przedstawia naczynia zapełnione mlekiem: karafkę, dzbanek i szklankę. Opis slajdu: El queso es uno de los alimentos españoles más conocidos en el mundo. En el norte de España se produce mucha leche. Nagranie dźwiękowe: Mi familia no come muchos alimentos lácteos y yo tampoco. A veces como cereales con leche pero es todo. No me gusta comer queso ni yogur. Materiał filmowy przedstawia nalewanie mleka z dzbanka do szklanki stojącej na stole. Podpis pod filmem: En la dieta mediterránea no se consumen muchos productos lácteos.
Ósmy slajd przedstawia plastry cytrusów ułożone na desce, ozdobione gałązkami rozmarynu. Opis slajdu: Los españoles añaden limón a una gran cantidad de platos. La famosa salsa verde lleva aceite de oliva, ajo y perejil. Nagranie dźwiękowe: Siguiendo con la dieta mediterránea, se consume mucho limón, ajo, perejil, vinagre y romero. Me encantan los platos con estos ingredientes. Materiał filmowy przedstawia kobietę siedzącą przy stoliku w restauracji, która podnosi dwie karafki – z octem jabłkowym i z octem winnym. Nalewa sobie ich niewielką ilość na talerz a następnie odrywa sobie kawałek pieczywa. Podpis pod filmem: Los principales vinagres que se usan en España son el de vino y el de manzana.
Dziewiąty slajd przedstawia średnio wypieczony stek pokrojony na kawałki. Opis slajdu: Carne roja: ternera, cordero, buey, etc. No es sano comer grandes cantidades de carne roja. Nagranie dźwiękowe: Odio la carne roja. Nunca la como. Mi familia tampoco. Sin embargo, a mi primo le encanta la carne roja. No lo entiendo. Materiał filmowy przedstawia krojenie krwistego steka na plastry. Podpis pod filmem: En la dieta mediterránea se come muy poca carne roja.Dziesiąty slajd przedstawia grafikę talerz podzielonego na cztery części. Pierwsza część z dodatkowym opisem las frutas - owoce, zawiera kilka owoców: pomarańcza, śliwka, jabłko, morela, truskawka, wiśnia, porzeczka. Druga część z dodatkowym opisem los cereales - zboża, zawiera następujące składniki: makarony, rogalik, bochenek chleba, miseczkę ryżu, kilka kromek chleba tostowego, ciastko. Trzecia część z dodatkowym opisem las verduras – warzywa, zawiera kilka warzyw: papryka, burak, pieczarka, awokado, pomidor, rukola, groszek, marchew, cukinia i szparagi. Czwarta część z dodatkowym opisem los alimentos lácteos - nabiał, zawiera następujące składniki: sery, fasola, orzechy, jaja i mleko. Opis slajdu: La dieta mediterránea se basa en productos de la zona. La mayoría de los alimentos que se consumen son frescos. Nagranie dźwiękowe: En resumen, en la dieta mediterránea comemos muchas frutas, verduras y cereales. Sin embargo, siguiendo esta dieta se consume muy poca carne roja. Tampoco se comen muchos alimentos lácteos, huevos y carne de ave. Materiał filmowy przedstawia stół zawierający deskę serów i dipów, miskę makaronu ze szpinakiem, kieliszek wody, sztućce, do którego ktoś dostawia miskę z zielonymi warzywami, białym serem i ziarnami.. Podpis pod filmem: La dieta mediterránea es muy variada. Se consume un poco de todo.