Folie 1:

Überlege dir vor dem Einkauf ganz genau, was du für alle Mahlzeiten in einer Woche brauchst. Schreibe dir einen Einkaufszettel oder benutze eine App, die diesem Ziel dient, und kaufe nur, was du aufgeschrieben hast. Keine unnötigen Produkte mitnehmen!

Folie 2:

Ordne deinen Einkaufszettel nach Bereichen im Supermarkt wie „Konserven“, „Obst/Gemüse“, „Getränke“ und „Haushalt“, damit du nicht so oft zwischen den Gängen hin- und herlaufen musst. Auf diese Art und Weise sparst du Zeit und kaufst keine unnötigen Produkte.

Folie 3:

Wähle Obst und Gemüse aus, das gerade Saison hat. So kommt Abwechslung auf den Tisch und du sparst auch noch Geld. Das schont außerdem die Umwelt, da lange Transportwege wegfallen. Vorsicht: In den Supermärkten gibt es meistens importiertes Obst und Gemüse.

Folie 4:

Meide die Angebote am Anfang und am Ende der Gänge. In der Mitte der Gänge findest du die günstigeren Angebote. Das ist ein Trick der großen Supermärkte.

Folie 5:

Sie sehen nicht so attraktiv aus, dafür verstecken sich genau da die günstigeren Angebote. Oft findest du auf den Wühltischen die Sonderangebote von letzter Woche – nochmals deutlich reduziert! Das lohnt sich!

Folie 6:

Bereits abgepackte Lebensmittel wie Salat sind meist teurer als lose Produkte – ganz zu schweigen von dem negativen Einfluss der Plastikverpackung auf die Umwelt.

Folie 7:

Wenn du Geld sparen und gleichzeitig etwas gegen die Verschwendung von Lebensmitteln tun willst, ist Foodsharing die richtige Lösung für dich. Dabei teilt man bereits gekaufte Waren mit anderen.
Melde dich also bei einem Foodsharing‑Portal an.

Folie 8:

Einkaufen mit leerem Magen? Da ist ein Überstrapazieren des Geldbeutels vorprogrammiert. Die Lösung? Essen! Vor dem Einkaufen natürlich. Eine kleine Banane oder ein Frühstücksriegel reichen völlig aus.

Folie 9:

Mach dir die Mühe und schaue nach den Waren ganz oben und ganz unten in den Regalen. Dort verstecken sich die billigeren Produkte. Die Produkte auf Augenhöhe sind meist teurer. Natürlich wollen die Supermärkte diese Produkte am liebsten verkaufen, da bei ihnen die Marge am höchsten ist.

Folie 10:

Oft sind Obst und Gemüse kurz vor Ladenschluss im Preis reduziert, damit sich doch noch Käufer finden, bevor die Ware im Müll landet. Versuch es mal!

Folie 11:

Wenn du mehrmals wöchentlich einkaufst, hast du vielleicht den Eindruck, dass du weniger Geld ausgibst. In Wirklichkeit ist dein Portemonnaie am Ende des Monats leer, denn du kaufst viele unnötige Produkte, die schnell verderben. Denk mal darüber nach und versuche, nur einmal pro Woche einzukaufen.

Folie 12:

Es lohnt sich auf jeden Fall, die Pfandflaschen am Pfandautomaten zurückzugeben. Erstens bekommt man das Pfand zurück, das man vorher für die Flaschen gezahlt hat, und zweitens ist es umweltfreundlich. Meistens bekommt man einen Pfandbon, den man an der Kasse vorlegt – dort lässt man sich das Geld dann auszahlen.

Folie 13:

Mit unseren Tipps hast du nach dem Einkaufen noch ein bisschen Geld im Portemonnaie übrig, das du ganz clever in andere Dinge investieren kannst. Wie wäre es zum Beispiel damit, selbst Obst und Gemüse im Garten anzubauen? Oder auf dem Balkon? Dort lassen sich ebenfalls Kräuter oder Gemüse anpflanzen, die du oft verwendest. So sparst du zukünftig noch mehr Geld.