Prezentacja składa się z dziewiętnastu slajdów. Każdy slajd zawiera grafikę lub wideo oraz nagranie dźwiękowe z transkrypcją.

Slajd pierwszy zatytułowany Les activités sportives les plus populaires en France, pratiquées au moins occasionnellement. Grafika przedstawia dziesięć mini grafik przedstawiających sport i procentowy zapis odzwierciedlający popularność danego sportu we Francji.
42 % la randonnée - turystyka piesza;
28 % la course ou le jogging - bieganie;
26 % le cyclisme - kolarstwo;
25 % le fitness, l'aérobic ou le cardio - fitness, aerobik lub cardio;
21 % le football - piłka nożna;
19 % la natation ou la plongée - pływanie lub nurkowanie;
13 % le tennis - tenis;
13 % la danse - taniec;
12 % le basketball - koszykówka;
12 % le yoga ou le pilates - joga lub pilates;
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Quels sports les Français pratiquent‑ils ? Grâce à une enquête menée entre 2022 et 2023 auprès de 5308 participants âgés de 18 à 64 ans, nous connaissons les activités sportives, pratiquées au moins occasionnellement, les plus populaires en France. En tête de la liste, on retrouve la randonnée, choisie par 42 % des participants. Elle est suivie par la course à pied (28 %) et le cyclisme (26 %) ainsi que par diverses activités de remise en forme, telles que le fitness, l'aérobic et le cardio (25 %). Le football, qui est aussi le sport professionnel le plus suivi en France, complète le top 5 avec 21 % de pratiquants occasionnels, suivi de près par la natation et la plongée sous‑marine (19 %). Parmi les autres activités physiques appréciées des Français, on peut mentionner le tennis, le basketball, la danse et le yoga.

Slajd drugi zatytułowany La natation. Grafika przedstawia osobę pływającą w basenie. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: La natation est une activité adaptée à tous les âges, chacun pouvant progresser à son propre rythme. Elle fait travailler efficacement l'ensemble des muscles du corps. De plus, elle apporte de nombreux bienfaits pour le cœur, la circulation sanguine et le système respiratoire. Contrairement à d’autres types d’activité physique, la natation n’exerce aucune pression sur les articulations ou le dos, tant qu’on la pratique modérément. Elle contribue à réduire les tensions et peut aider à prévenir la dépression, tout en renforçant le bien‑être général. Certains pratiquants comparent la natation à une forme de méditation, apportant une sensation de calme et de détente.

Slajd trzeci zawiera materiał filmowy, który przedstawia cień mężczyzny biegnącego na tle krajobrazu górskiego. Na ekranie podczas trwania materiału wyświetlają się teksty czytane przez lektora i przedstawione w transkrypcji poniżej. W następnym kadrze widoczne są męskie nogi biegające po asfalcie. Kolejno widoczne jest ciało człowieka z widocznymi narządami wewnętrznymi, naczyniami krwionośnymi i kośćmi. Następnie widoczny jest fragment kobiecej twarzy z uśmiechem. W ostatnim kadrze jest słoneczne niebo, po którym poruszają się małe chmurki. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: La course à pied permet d’être en bonne santé et stimule les défenses immunitaires. C'est un sport idéal pour affiner sa silhouette et perdre du poids, à condition d'avoir de bonnes chaussures. En courant, on évacue le stress et on renforce son corps. Cette pratique permet une bonne oxygénation, ce qui joue un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme, en accélérant l’élimination des graisses et en réveillant le cerveau. En plus, grâce à la transpiration, on nettoie les pores et on régénère sa peau. Enfin, courir régulièrement en extérieur, c'est produire de la vitamine D, indispensable pour les os et pour les muscles.

Slajd czwarty zatytułowany La gymnastique. Grafika przedstawia piłkę do pilatesu leżącą na macie gimnastycznej. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Faire de la gymnastique donne beaucoup d’énergie, ce qui permet d’être moins fatigué. En pratiquant ce sport, on améliore sa souplesse et sa coordination. La gymnastique renforce aussi les muscles et rend les articulations plus élastiques. Elle apporte de l’énergie tout en faisant travailler le cœur, la circulation sanguine et le système respiratoire en douceur. De plus, la gymnastique favorise la relaxation et le bien‑être.

Slajd piąty zatytułowany L’aquagym. Grafika przedstawia osoby ćwiczące na deskach w basenie. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Les séances d'aquagym sont bénéfiques pour le corps. Elles permettent d’améliorer la forme physique en renforçant les muscles. Grâce à ce sport, on peut maintenir son cœur en bonne santé, améliorer sa capacité respiratoire et garder une circulation sanguine optimale. L'avantage de l'aquagym réside dans son faible risque de blessures : la résistance de l'eau réduit les risques de chocs et permet de réaliser des mouvements doux qui préservent les articulations.

Slajd szósty zatytułowany Les arts martiaux. Grafika przedstawia mężczyznę w stroju do karate w trakcie skoku z wykopem. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Les arts martiaux regroupent divers sports de combat pratiqués à mains nues ou avec des armes blanches. Leur nom vient du mot latin Mars qui est le nom du dieu romain de la guerre. Ces disciplines demandent une grande maîtrise de son corps, mais aussi de ses émotions. Comme d’autres types d’activité physique, les arts martiaux favorisent le maintien d'une bonne posture et stimulent l'ensemble des muscles du corps, contribuant ainsi à développer une silhouette harmonieuse. Ils sont efficaces pour renforcer les muscles, améliorer son endurance, surmonter ses craintes et développer une grande confiance en soi.

Slajd siódmy zatytułowany Le cyclisme ou le vélo. Grafika przedstawia kolaży ściągających się po torze. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Pédaler est un très bon exercice physique qui permet à chacun de rester actif à son propre rythme. Le cyclisme renforce l’organisme et permet d’améliorer son endurance. Faire du vélo a un autre avantage non négligeable : c’est une activité qui améliore l’équilibre, la coordination et l’adresse. En plus, le vélo est écologique. Pédaler active tous les groupes musculaires, et pas seulement les jambes ! Le cyclisme est un bon exercice pour brûler des calories et des graisses. Enfin, on n’est pas obligé de pédaler comme un sprinteur. Chacun peut trouver le niveau d’intensité qui lui convient.

Slajd ósmy zatytułowany La musculation. Grafika przedstawia fragment mężczyzny podnoszącego z podłogi sztangę z ciężarami. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: La musculation favorise la croissance musculaire, c’est l’objectif commun de tous les pratiquants de ce sport. Elle permet de travailler les muscles que l’on souhaite développer, tout en ajustant l'intensité de ses entraînements en fonction de son niveau. Quand on suit un programme de musculation adapté à notre niveau et à nos objectifs, on augmente progressivement les charges au fil des entraînements. Cette progression renforce les muscles et les articulations, réduisant ainsi le risque de blessures. Grâce à une pratique régulière, on peut se sculpter une silhouette idéale.

Slajd dziewiąty zatytułowany La danse. Grafika przedstawia grupę ludzi tańczących na ulicy. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Que l’on pratique la danse contemporaine, le modern jazz ou le hip‑hop, que l'on danse seul chez soi, lors des cours collectifs, ou en boîte de nuit, chacun peut trouver dans cette activité le style qui lui convient le mieux. Peu importe la manière ou le lieu, la pratique régulière de la danse offre de nombreux bienfaits. Elle permet de travailler de nombreux groupes musculaires. Naturellement rythmée, elle nous apprend l’équilibre et une bonne coordination. Elle contribue aussi à développer la souplesse et permet d’augmenter la quantité de calcium dans les os. De plus, la danse atténue les symptômes de la dépression, améliore la mémoire et facilite la concentration, ce qui contribue à notre bien‑être.

Slajd dziesiąty zatytułowany L’équitation. Grafika przedstawia kobietę jeżdżącą na koniu. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Faire une promenade à cheval n’est pas qu’une activité originale à faire en famille ou entre amis. L’équitation présente aussi de nombreux avantages pour la santé physique et mentale de ses pratiquants. Des programmes thérapeutiques comme l'hippothérapie sont utilisés en psychothérapie pour aider certains patients. L'équitation fait travailler les muscles, car le cavalier doit s’adapter aux mouvements de l’animal. Elle améliore aussi le sens de l’équilibre, tout en permettant de brûler des calories et de renforcer l’organisme. Ce sport contribue à évacuer le stress et à favoriser le bien‑être. En créant un lien émotionnel avec son cheval, on peut développer des qualités telles que la confiance, la patience, la précision, la persévérance et le contrôle de soi. Malgré tout, il faut garder en tête que cette activité a été classée à la troisième place des sports les plus dangereux.

Slajd jedenasty zatytułowany L’escalade. Grafika przedstawia mężczyznę wspinającego się na skałki. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: L'escalade a de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. La pratique régulière de l'escalade améliore l’endurance et fait travailler tout le corps. Le nombre de positions possibles sur un mur d’escalade est quasiment infini. Ainsi, l'escalade fera travailler votre souplesse, que ce soit du haut du corps ou du bas du corps. Par ailleurs, l'escalade fait maigrir ! En effet, cette activité permet de brûler beaucoup de calories. C’est un sport qui réduit aussi le stress et améliore la concentration, l'agilité et l'équilibre, tout en stimulant le cerveau. Sur le plan psychologique, l’escalade favorise la confiance en soi, et permet de tester ses limites et de surmonter ses peurs, notamment le vertige.

Slajd dwunasty zatytułowany Le roller. Grafika przedstawia kobiety jeżdżące na wrotkach po torze wrotkarskim. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Si vous souhaitez découvrir une manière à la fois sportive et écologique de vous déplacer en ville, vous pouvez opter pour le roller. Sport de glisse, le roller nécessite un peu d’entraînement pour être maîtrisé. Pratiquée régulièrement, cette activité améliore l’endurance et contribue à développer la souplesse, le sens de l’équilibre, l’adresse et les réflexes. Contrairement à la course à pied, le roller est un sport avec peu d’impacts, ce qui est bon pour les articulations. En évitant de faire des sauts, on diminue le risque de blessure. Pratiqué en plein air, le roller permet de se vider la tête et d’évacuer le stress, tout en procurant un sentiment de liberté.

Slajd trzynasty zatytułowany Le tennis. Grafika przedstawia rakietę i piłkę do tenisa leżące na trawie. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Pratiquer le tennis offre de multiples avantages pour la santé. C’est un sport qui associe la force, l’endurance et la rapidité. Il contribue au renforcement des muscles et des articulations, et fait travailler l’endurance. En jouant au tennis 2 h 30 par semaine, il est possible de réduire de 50 % les risques de maladies du cœur. Comme d’autres sports, le tennis permet de brûler des calories, d'oxygéner le cerveau, mais aussi de stimuler l'intellect, la précision et la concentration, puisqu'il nécessite une observation constante de la balle. Les matchs de tennis sont souvent de longue durée, ce qui oblige les joueurs à apprendre la patience.

Slajd czternasty zatytułowany Le basketball. Grafika przedstawia fragment koszykarza biegnącego po boisku z piłką podczas meczu. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Le basketball, comme les autres sports de balle, contribue à l'améliorer l'endurance physique. Ce sport implique une course continue pour suivre le ballon, ce qui favorise l'agilité et les réflexes. Pendant un match de basketball, les joueurs doivent constamment évaluer les situations et trouver les solutions les plus efficaces le plus vite possible. En tant que sport d'équipe, le basketball encourage la sociabilité et le travail d'équipe.

Slajd piętnasty zawiera materiał filmowy, który przedstawia mężczyznę trenującego piłkę nożną na boisku. Na ekranie podczas trwania materiału wyświetlają się teksty czytane przez lektora i przedstawione w transkrypcji poniżej. W następnym kadrze widoczne jest boisko do gry w piłkę nożną, na którym trwa mecz. Widok na boisko jest z lotu ptaka, kamera stopniowo przybliża się. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Le football est un sport très exigeant sur le plan physique. En jouant un match, les footballeurs parcourent de longues distances et exécutent une grande variété de mouvements. Ainsi, ils renforcent leur endurance et chaque interaction avec le ballon améliore la coordination. Le football implique aussi une diversité de mouvements qui font travailler des muscles des jambes, ce qui permet de les maintenir en bonne forme. En outre, ce sport offre d’autres avantages parfois moins évidents, tels que le renforcement des os, l’amélioration de l'équilibre ou encore la sociabilité, puisqu’il est pratiqué en équipe.

Slajd szesnasty zatytułowany Le volleyball. Grafika przedstawia drużyny kobiece grające mecz w siatkówkę. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Le volleyball offre de nombreux avantages, notamment le développement de la confiance en soi et de l'esprit d'équipe. La pratique du volleyball contribue à sculpter le corps, tout en favorisant une harmonie musculaire – c’est un sport polyvalent. Il s'avère aussi idéal pour ceux qui cherchent à perdre du poids. De plus, il améliore les réflexes, la vitesse et l'agilité. Il présente également l'avantage d'impliquer peu de contacts entre les joueurs, réduisant ainsi les risques de chocs et de contusions.

Slajd siedemnasty zatytułowany Le ski. Grafika przedstawia osobę w kasku narciarskim i goglach na stoku. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Le ski est une activité physique offrant à chacun la possibilité de choisir l’intensité qui lui convient. La pratique du ski développe la coordination, l’agilité, la souplesse et l’équilibre. De plus, elle renforce le cœur, favorisant ainsi une bonne circulation sanguine. En utilisant l'ensemble des muscles du corps, le skieur améliore son endurance, brûle des calories et sculpte son corps.

Slajd osiemnasty zatytułowany Deux tiers des 15 ans ou plus ont une activité physique ou sportive régulière. Grafika przedstawia kobietę biegającą po drodze polnej. Na grafice znajduje się wykres kołowy z trzema kolorami. Ciemnoniebieski kolor oznacza 54% au moins deux fois par semaine (une ou plusieurs activités différentes). Jasnoniebieski kolor oznacza 11% une fois par semaine. Przy kolorze białym nie ma żadnych informacji. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Les chiffres montrent que la majorité des personnes âgées de 15 ans ou plus ont une activité physique régulière. On peut constater que plus de la moitié d'entre elles s'engagent dans des activités sportives au moins deux fois par semaine. Cela montre qu’il existe un intérêt considérable porté à la santé et au bien‑être à travers le sport.

Slajd dziewiętnasty zatytułowany Les activités sportives les plus populaires en France, pratiquées régulièrement en club. Grafika przedstawia wykres słupkowy. Informacje przedstawione od najwyżej liczny do najniższej: Le football - 2 130 054 licenciés,
Le tennis - 1 019 597,
L'équitation - 692 400,
Le basketball - 678 482,
Le judo - 462 838,
Le handball - 456 086,
Le golf - 441 961,
La natation - 379 916,
Le canoë‑kayak - 316 366,
Le rugby - 303 048. Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Le bilan de la pratique sportive régulière en France pour l'année 2022 est positif, avec une augmentation du nombre d’adhérents dans les clubs par rapport à l'année précédente. Bien que le football conserve sa position de sport le plus populaire, on observe une hausse significative de la pratique du canoë‑kayak, qui a désormais dépassé le rugby. Les différentes fédérations sportives ont réussi à compenser les pertes causées par la pandémie de Covid‑19.