Przeczytaj
Cykliczność dobowa procesów fizjologicznych zachodzących w organizmach zwierzęcych ma podłoże neurohormonalne i związana jest z obecnością tzw. rozrusznika zlokalizowanego w podwzgórzupodwzgórzu − części międzymózgowiamiędzymózgowia. Rozrusznik ten przy udziale układu hormonalnego synchronizuje zmiany zachodzące w środowisku zewnętrznym (cykl dzień‑noc) z odpowiednimi reakcjami fizjologicznymi organizmu (zmiany temperatury, zasypianie, zmiana poziomu wydzielania hormonów). Głównym czynnikiem hormonalnym zaangażowanym w regulację czynności podwzgórzowego rozrusznika rytmów dobowych jest melatonina.
Szyszynka

Szyszynka jest niewielkim gruczołem o masie ok. 170 mg. W organizmie człowieka i innych ssaków nie ma bezpośredniego nerwowego połączenia z innymi strukturami ośrodkowego układu nerwowego. Przez wiele lat uważano, że szyszynka jest narządem szczątkowym bez większego znaczenia fizjologicznego dla organizmu.
Szyszynka zbudowana jest z dwóch typów komórek – śródmiąższowych, pozbawionych właściwości endokrynnych – oraz pinealocytów, w których poprzez przemiany metaboliczne syntetyzowana jest melatonina.
Melatonina
Słownik
tzw. sen paradoksalny; faza snu, w której obserwowane są szybkie ruchy gałek ocznych
hormony przysadki mózgowej regulujące cykl płciowy oraz produkcję estrogenów u kobiet i testosteronu u mężczyzn
część mózgu kręgowców, której głównymi strukturami są wzgórze oraz podwzgórze
bezbarwna ciecz wypełniająca komory mózgu, przestrzeń podpajęczynówkową oraz kanał środkowy rdzenia kręgowego
część międzymózgowia odpowiedzialna m.in. za regulację pobierania pokarmu, rytmu dobowego, temperatury ciała, aktywności autonomicznego układu nerwowego, czynności hormonalnej
część oka, w której zlokalizowane są receptory wzrokowe – czopki i pręciki
cząsteczki zawierające reaktywne formy tlenu, zdolne do uczestniczenia w reakcjach chemicznych; ich zwiększona obecność może przyspieszać procesy starzenia