Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Nagranie dźwiękowe
1 Źródło: Małgorzata Tomaszewska, licencja: CC BY-SA 3.0.
Afficher la transcriptiongreenwhite
Salut, c’est Claire ! Bienvenue sur Fit avec Claire. Aujourd'hui, je vous propose une série d'exercices légers pour débutants. Chacun peut faire ces activités à la maison et sans équipement, pour renforcerrenforcerrenforcer son corps et se sentir mieux. Bon, n’oubliez pas de vous abonner à ma chaine pour ne jamais manquer de vidéos avec des entraînements variés. Et maintenant… commençons ! N’oubliez pas un petit échauffement : Bougeons notre corps. Marchez sur place. Tournez légèrement la tête de droite à gauche. Maintenant, levez les bras. Respirez profondément. Baissez les bras. Encore une fois ! Et encore une fois ! Bien, on va sauter. Sautez avec moi. Un, deux, trois, quatre… Un, deux, trois, quatre… On est à l'aiseêtre à l'aiseest à l'aise. Respirez. Notre but est de décontracterdécontracterdécontracter les jambes. Parfait ! Et maintenant, on ajoute une chose. Bras devant, bras derrière, bras devant, bras derrière ! Un petit plus. Respirez ! Voilà, l'échauffement est fini. Maintenant, au travail. On y va…
1 Źródło: Małgorzata Tomaszewska, licencja: CC BY-SA 3.0.
Activité1
Coche vrai ou faux.
Zaznacz prawda lub fałsz.
RoAiH2R3wGCaT
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Activité2
Trouve dans l'enregistrement les phrases qui ont le même sens que les phrases présentées dans les exemples et complète les cases avec les verbes à l'impératif qui conviennent. N'oublie pas les majuscules au début des phrases.
Znajdź w nagraniu zdania o tym samym sensie co zdania podane w przykładach i uzupełnij kratki odpowiednimi czasownikami w trybie rozkazującym. Pamiętaj o wielkich literach na początku zdań.
R1C6WZikwyTpL
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
1
Activité3
Coche les mouvements mentionnés dans l'enregistrement.
Zaznacz ruchy, o których jest mowa w nagraniu.
RTn9CZpFHFJlF
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Rr9MXF1Y7BvnU
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
bg‑blue
Coin lexique
Kącik leksykalny
RxqrHdqezBGJh
Ilustracja
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Plansza przedstawia ćwiczącą kobietę.
Tytuł planszy: LES PARTIES DU CORPS HUMAIN
Strzałka wskazuje ramię, pod strzałką jest podpis: bras (m.).
Strzałka wskazuje dłoń, pod strzałką jest podpis main (f.).
Strzałka wskazuje głowę, pod strzałką jest podpis tête (f.).
Strzałka wskazuje stopę, pod strzałką jest podpis pied (m.).
Strzałka wskazuje nogę, pod strzałką jest podpis jambe (f.).
bg‑blue
Rappel grammatical
Powtórka gramatyki
RF0QUTHp84ZQQ
Ilustracja
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Tryb rozkazujący
l'impératif
Trybu rozkazującego (l'impératif) używamy do wyrażania rozkazów i poleceń, a także do udzielania rad jednej lub wielu osobom.
Tryb rozkazujący występuje w trzech osobach:
- drugiej osobie liczby pojedynczej: tu
Na przykład: Lève la tête !
- pierwszej osobie liczby mnogiej: nous
Na przykład: Baissons les bras!
- drugiej osobie liczby mnogiej: vous
Na przykład: Sautez !
Tworzenie trybu impératif
Dla większości czasowników jest to tryb regularny, powstały poprzez zachowanie formy czasownika czasu teraźniejszego (présent) z pominięciem zaimka osobowego.
Czasowniki I grupy i część czasowników III grupy w trybie rozkazującym w drugiej osobie liczby pojedynczej traci końcówkę -s.
I grupy
II grupy
III grupy
Tourner
Finir
Faire Aller
Tourne !
Tournons!
Tournez !
Finis!
Finissons!
Finissez !
Fais! Va!
Faisons! Allons!
Faites ! Allez !
Oboczności w tworzeniu trybu impératif
W pierwszej osobie liczby mnogiej (nous) w trybie oznajmującym i rozkazującym zachodzą zmiany:
w przypadku czasowników zakończonych na -ger: przed końcówką -ons dodajemy „e”. Na przykład: Bouge la tête ! Bougeons les têtes!
w przypadku czasowników zakończonych na -cer: literę ,,c” wymieniamy na „,ç” przed końcówką -ons. Na przykład: Commence l'échauffement! Commençons l'échauffement!
Activité4
Rétablis l'ordre des mots dans les phrases à l'impératif. Attention, dans chaque exemple, il y a un élément de trop.
Uporządkuj słowa w zdaniach rozkazujących. Uwaga, w każdym przykładzie podano o jeden element za dużo.
RH7jm8NAM76rS
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RJqgrpj1U9ppC
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RJSDP9UCeLUZQ
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
ReTJVgaOfcEZj
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
R1KuntmK5DPeF
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
R1Oq788QXcUOa1
(Uzupełnij).
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
