Nouria Newman est une kayakiste française, multiple championne du monde de canoë‑kayak freestyle, de kayak extrême, de slalom et de slalom par équipe. Découvre un extrait d'interview avec cette excellente sportive pour connaître sa vision de cette discipline.
Interview avec Nouria Newman, championne de kayak extrême
- Bonjour, Nouria. Pour commencer, parle‑nous, s'il te plaît, de tes débuts. Quand as‑tu débuté le kayak ? - Bonjour. Je devais avoir 3 ou 4 ans, quand les amis de mes parents sont arrivés chez nous avec un kayak sur le toit de leur voiture. C'est à ce moment‑là que j'ai eu envie de pratiquer ce sport. En kayak, il faut avant tout savoir bien nager, donc j'ai fait de la natation pendant une année et après, j'ai commencé à suivre le cours de kayak dans un club sportif local. - Tu pratiques plusieurs styles de canoë‑kayak. Lequel préfères‑tu et pourquoi ? - Je n'ai pas vraiment de discipline préférée parce que chacune enrichit mon répertoire technique et me permet d’améliorer ma force. Chacune exige de moi d'être agile et rapide, de prendre des risques et de repousser mes limitesrepousser ses limitesrepousser mes limites - c'est là que l'appellation « sport extrême » prend son sens. Et moi, je ne me lassese lasser de qchme lasse jamais de chercher de nouveaux défisdéfi (m.)défis. Pourtant, les sensations que ces disciplines m'offrent sont différentes : le canoë me permet la découverte de la beauté des paysages qui ne sont pas accessibles depuis la terre ; pendant la chute en kayak, c'est l'enduranceendurance (f.)endurance qui compte le plus et il ne faut pas oublier sa réactivitéréactivité (f.)réactivité ; par contre, en slalom, il faut être plus concentré sur la vitesse et sur la compétition. Alors, je souhaite faire un peu de tout.
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Ilustracja przedstawia osobę w kajaku spływającą na wodospadzie.
Źródło: dostępny w internecie: pexels.com, licencja: CC BY-SA 3.0.
- Pourrais‑tu nous expliquer que représente le kayak extrême à tes yeux ? - En général, les sports extrêmes ont une image un peu simplifiéesimplifiersimplifiée. Le public ne voit que de la dangerosité des chutes spectaculaires, tandis que la recherche d'adrénaline, c'est seulement une petite partie de cette pratique. Au fond, il y a toute une démarche : il faut préparer la descente de A à Z, organiser le chemin pour arriver à la rivière ou bien, prendre soins des relations avec nos partenaires. Il y a aussi des décisions difficiles, des moments de joie et de peur, la douleur, la fatigue, la peur... - D'après ton expérience, quelles sont les qualités à avoir pour être une bonne kayakiste ? - Pour s'adonner au kayak, il faut avant tout avoir une bonne condition physique pour être capable de traverser un canyon ou pour marcher des heures avec son kayak sur le dos. Il faut aussi maîtriser les techniques de navigation et de sécurité, par exemple savoir lire une carte et des prévisions météo, et bien évidemment, avoir un bon mental pour prendre les bonnes décisions, surtout aux conditions changeantes. Il ne faut pas cédercédercéder aux situations stressantes. - Pratiques‑tu d'autres activités sportives ? - Je passe énormément de temps sur l’eau, je pratique la natation et je fais des exercices de musculation, parfois, du footing, du ski de fondski (m.) de fondski de fond, du surf et du VTTvélo (m.) tout‑terrain, VTT (m.), vélo (m.) de montagneVTT. [...]
1 Źródło: Aleksandra Ikball, Interview avec Nouria Newman, championne de kayak extrême, dostępny w internecie: , licencja: CC BY-SA 3.0. Tekst skrócony i zmodyfikowany.
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Activité1
Coche les images qui représentent les sports pratiqués par Nouria au‑delà du canoë‑kayak.
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Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Coche les sports pratiqués par Nouria au‑delà du canoë‑kayak.
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Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Activité2
Coche vrai, faux ou on ne sait pas (?).
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Activité3
Colorie en violet les compétences d'un bon kayakiste mentionnées dans le texte.
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Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Coche les compétences d'un bon kayakiste mentionnées dans le texte.
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Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
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Rappel lexical
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Instrukcja obsługi mapy pojęć
Instrukcja obsługi mapy pojęć
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Grafika przedstawia wszystkie przyciski funkcyjne mapy myśli wraz z opisem każdej funkcjonalności. Przyciski są w prostokątnych ramkach. W lewej kolumnie znajdują się przyciski, które wyświetlają się w obrębie mapy. Pierwszy przycisk to prostokątna chmurka z plusem w środku opisany jako dodawanie kolejnego pola. Poniżej znajduje się przycisk ze schematycznym rysunkiem dwóch ogniw łańcucha, opisany jako konwertowanie w link. Następny przycisk ma formę przerywanej linii, opisany jako łączenie lub rozłączanie kafelków - kliknij przycisk dla danego pola, a następnie pole, które chcesz połączyć lub rozłączyć. Poniżej dwa przyciski w formie zielonej i czerwonej linii, opisane jako zmiany koloru linii, łączącej pola - kliknij przycisk dla danego pola, a następnie drugie pole, połączone z pierwszym. Następne dwa przyciski mają formę wielkiej litery A ze strzałką. Pierwszy z nich ma strzałkę zwróconą w górę. To zwiększanie pól oraz tekstu. Drugi z nich ma strzałkę zwróconą w dół. To zmniejszanie pól oraz tekstu. Kolejny przycisk w formie dwóch strzałek o przeciwnych zwrotach służy do zmiany koloru pola. Poniżej znajduje się przycisk z symbolem kosza, który służy do usunięcia danego pola. Przycisk w formie schematycznego zdjęcia z plusem służy do dodawania załączników. Ostatni przycisk w tej kolumnie ma formę czterech poziomych linii. Przycisk ten służy do dodawania opisu pola. W prawej kolumnie przedstawione i opisane są przyciski, które znajdują się pod mapą myśli. Pierwszy przycisk to prostokątna chmurka z plusem w środku opisany jako dodawanie kolejnego pola. Obok jest przycisk w formie kwadratu z dwoma mniejszymi kwadratami w środku, opisany jako grupowanie elementów - zaznacz dany obszar lewym przyciskiem myszy, a następnie nadaj mu nazwę klikając ołówek i wpisując tekst w pojawiające się białe okno. Kolejny przycisk to szkło powiększające, opisany jako ustawianie domyślnego widoku. Następny przycisk ma formę strzałki zwróconej w dół, w stronę linii, opisany jako pobieranie i drukowanie mapy pojęć. Obok znajduje się przycisk w formie gumki do ścierania, opisany jako wyczyść mapę. Ostatni przycisk ma formę kwadratu o przerywanych bokach, opisany jako tryb pełnoekranowy. W prawym, dolnym rogu znajduje się przykładowe pole tekstowe obok elementów mapy myśli. W polu znajduje się informacja: wpisz tekst. Poniżej informacja: aby usunąć grupowanie, kliknij przycisk Rozgrupuj.
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Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
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Rappel grammatical
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Ilustracja
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
L'expression Il faut ...
Il faut est une construction impersonnelle. Cela veut dire que le pronom est toujours «< il » (appelé « il impersonnel » parce qu'il ne désigne personne). Elle exprime une règle générale, une nécessité, une obligation.
Par exemple: Il faut penser un projet de A à Z.
Il faut ... + infinitif
Après la construction il faut, on met le verbe à l'infinitif.
Par exemple: Quand on fait du kayak, il faut avoir de la force.
Il ne faut pas ...
La négation: Il ne faut pas exprime l'interdiction.
Par exemple: Il ne faut pas abandonner trop vite.
Activité4
Fais correspondre les éléments des deux colonnes pour composer les phrases.
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Quand on fait de l’escalade, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait de l’alpinisme, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait de la plongée, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait de la boxe, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait du canoë-kayak, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait du parachutisme, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde.
Quand on fait de l’escalade, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait de l’alpinisme, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait de la plongée, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait de la boxe, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait du canoë-kayak, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde. Quand on fait du parachutisme, Możliwe odpowiedzi: 1. il faut monter au sommet d’une montagne., 2. il faut sauter d’un avion à l’aide d’un parachute., 3. il faut monter sur le haut d’un rocher ou d’un mur artificiel., 4. il faut pagayer dans l’eau., 5. il faut frapper avec des poings protégés par des gants., 6. il faut s’enfoncer dans l’eau profonde.
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(Uzupełnij).
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