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Qué haces cuando estás resfriado? Conoces algunos remedios naturales para combatir el resfriado?
Co robisz, gdy jesteś przeziębiony? Czy znasz jakieś naturalne sposoby na zwalczenie przeziębienia?
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4 remedios naturales para el resfriadoCuando tenemos gripe, es necesario ir al médico y tomar los medicamentosmedicamentos adecuados. Pero cuando es un simplesimple resfriado, podemos usar diferentes tipos de remedios naturalesremedios naturales. Son efectivosefectivos... y normalmente muy baratos! Te presentamos cuatro remedios naturales que deberías tener en casa cuando estás un poco resfriado.
AjoAjo
Es un antibióticoantibiótico natural usado desde hace muchos años. Puedes comerlo en trozostrozos pequeños o preparar una infusióninfusión (mezclarlo con agua caliente, esperar unos minutos y después beberla).
JengibreJengibre
Es perfecto cuando estamos resfriados y nos duele la garganta. Prepara un té con jengibre y limón: es rico y muy bueno para la salud!
MielMiel
Este remedio dulce es muy efectivo. Se toma para aliviaraliviar la tos y el dolor de garganta. Puedes comerlo solo o preparar una infusión de miel y limón.
FuentesFuentes de vitamina C
Podemos comprar vitamina C en la farmacia, pero es mejor consumirla en frutas y verduras. Es especialmente recomendable comer mandarinas, naranjas, kiwis y también verduras como brócoli y pimientos.
Źródło: Aleksandra Matyja, 4 remedios naturales para el resfriado, [na podstawie:] https://www.lavanguardia.com/comprar/deporte-salud/20201031/4375207/remedios-naturales-catarros-resfriados-salud-sintomas-consejos-frio-tratamiento.html [dostęp 30.08.2023], licencja: CC BY-SA 3.0. Tekst skrócony i zmodyfikowany.
Señala tres fuentes de vitamina C que se mencionan en el texto.
Wskaż trzy źródła witaminy C, o których jest mowa w tekście.
EL RINCÓN DE VOCABULARIO
KĄCIK LEKSYKALNY
Analiza la información sobre los remedios naturales. Luego, relaciona las fotos con las palabras adecuadas.
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Zdjęcie liści mięty. Podpis: Menta. Informacja: Es recomendable tomar una infusión de menta cuando te duele el estómago.
Zdjęcie kwiatu rumianku. Podpis: Manzanilla. Informacja: La infusión a base de esta flor va a ayudarte cuando estás nervioso.
Zdjęcie przekrojonego na pół awokado. Podpis: Aguacate. Informacja: Una mascarilla de aguacate es perfecta cuando tienes la piel seca.
Zdjęcie ściętych liści aloesu. Podpis: Aloe . Informacja: Puedes usarlo cuando tienes la piel roja porque has pasado demasiado tiempo en la playa.
Zdjęcie ususzonych liści tymianku. Podpis: Tomillo. Informacja: Un tónico de tomillo es perfecto cuando tienes problemas de la piel.
Zdjęcie cebuli. Podpis: Cebolla. Informacja: Cuando estás resfriado, prepara un jarabe a base de cebolla y azúcar.
Zdjęcie żółtej herbaty przelewanej z zaparzacza do filiżanki. Podpis: El aceite de arból de té. Informacja: Deberías usarlo cuando te han picado los mosquitos.
Zdjęcie porozlewanej do kubków zielonej herbaty i miski z zielonym pudrem. Podpis: Té verde. Informacja: Te va a audar a despertarte por la mañana.
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