Beata Mamica Wie uns das Wetter beeinflusst

Blue Monday

Seit 2004 giltgelten alsgilt der dritte Montag im Januar als der traurigste Tag des Jahres. Er wird seitdem „Blue Monday“ genannt.

RWfwRwOnR7PvS1

Ilustracja przedstawia smutną kobietę trzymającą się za twarz. Cała ilustracja jest w niebieskich barwach

Diese Theorie beruht auf einer Formel des Psychologen und Hochschullehrers Cliff Arnall, die 2004 in einer Werbekampagnedie Werbekampagne/die WerbekampagnenWerbekampagne auftauchte. Die Wirkung des Blue Monday wurde nie bewiesenbeweisenbewiesen, doch es gibt tatsächlichtatsächlichtatsächlich sehr viele Krankschreibungen in den grauen Wintermonaten. Hätte es in dieser Zeit nicht so viele psychische Probleme gegeben, wäre Arnall nicht auf die Idee gekommen, seine Theorie aufzustelleneine Theorie aufstellenTheorie aufzustellen.

Und hätte er keine mathematische Gleichungdie Gleichung/die GleichungenGleichung entwickelt, hätte die Wissenschaft keinen Grund gehabt, der Sache nachzugeheneiner Sache nachgehenSache nachzugehen. Auch wenn man nicht an diese pseudowissenschaftliche Theorie glaubt, stimmt es, dass viele Menschen in den Wintermonaten unter schlechter Laune und Stimmungsschwankungendie Stimmungsschwankung/die StimmungsschwankungenStimmungsschwankungen leiden. Die Tage sind sind kurz und es gibt wenig Sonnenlichtdas SonnenlichtSonnenlicht. Wenn die Tage länger wären, würde der menschliche Organismus mehr Glückshormone ausschüttenausschüttenausschütten. Die Menschen wären dann besser gelaunt. Das saisonale Stimmungstiefdas Stimmungstief/die StimmungstiefsStimmungstief ist durch Energieverlust, Müdigkeitdie MüdigkeitMüdigkeit und Schläfrigkeitdie SchläfrigkeitSchläfrigkeit geprägt. Der Mensch verliert an Appetit und Gewicht. Viele leiden unter Antriebslosigkeitdie AntriebslosigkeitAntriebslosigkeit und meiden zwischenmenschliche Kontakte. Die meist empfohlene Therapie bei der Diagnose einer saisonalen Depression ist die Lichttherapie. Man sollte auch Vitamin D und Vitamin B12 einnehmen. Wenn man die Möglichkeit hat, sollte man ins Grüne fahren, frische Luft schnappen und sich in der Natur aufhalten. Ein Arztbesuch ist erst dann notwendig, wenn diese Maßnahmendie Maßnahme/die MaßnahmenMaßnahmen nicht geholfen haben.

Aber warum ist dieser Tag für viele Menschen ein „Frusttag“?
Dr. Cliff Arnall hat mehrere Leute nach ihren Gefühlen um diesen Zeitraum herum gefragt. Seine Umfrage ergab, dass das Wetter, ein geringes monatliches Einkommen sowie eventuelle Schulden und Kredite die Stimmung deutlich negativ beeinflussen. Der Mensch trauert der Weihnachtszeit hinterher und ist unzufrieden, wenn ihm beim Einhalten der Neujahrsvorsätzeder Neujahrsvorsatz/die NeujahrsvorsätzeNeujahrsvorsätze die Ausdauerdie AusdauerAusdauer fehlt und die Motivation nachlässtnachlassennachlässt, Veränderungen vorzunehmen.

Happy Day

R1AgWNuIYaFQA1

Zdjęcie przedstawia dwie radosne kobiety jadące rowerami przez park

Viele Menschen haben dann im Juni ihre Probleme wieder vergessen und sind voller Energie und Optimismus. Der vierte Freitag im Juni gilt als der glücklichste Tag des Jahres. An diesem Tag strahlenvor Freude strahlenstrahlen die Leute vor Freudevor Freude strahlenvor Freude. Die gute Stimmung hängt damit zusammen, dass man am Wochenende Aussicht auf gemeinsame Zeit mit Freunden hat. Man assoziiert die kommenden Tage damit, die Freizeit im Grünen und an der frischen Luft zu verbringen. Es ist eine Zeit, in der man Urlaubspläne macht und auf die Erholung wartet. An diesem Tag sollte man auch nicht an finanzielle Probleme denken, weil das wahre Glück in keinem bedeutsamen Bezug zum Geld steht. Glück kostet nichts. Das Wohlbefinden entsteht durch die Vorfreude auf den Urlaub. Man erinnert sich auch an schöne Kindheitserlebnisse im Sommer und stimmt sichsich einstimmenstimmt sich positiv einsich einstimmenein. Dann sind die Tage wieder lang. Der 23. Juni ist der längste Tag des Jahres. Die Sonne geht erst sehr spät, gegen 22 Uhr, unter.

Wetterfühligkeit

leftR1DnXCshhuVaO1

Zdjęcie przedstawia tęczę rozpościerającą się nad zielonymi wzgórzami

Wetterfühligkeit beruht darauf, überempfindlichüberempfindlichüberempfindlich auf das Wetter zu reagieren. Ein Wetterfühligerder Wetterfühlige/die WetterfühligenWetterfühliger leidet unter unterschiedlichen Beschwerden, wenn sich das Wetter verändert sowie bei der Winterdie WintersonnenwendeWinter- oder der Sommersonnenwendedie SommersonnenwendeSommersonnenwende.

Am häufigsten sind Leute mit niedrigem Blutdruck von dieser Überempfindlichkeit betroffen. Zu den unangenehmen Symptomen gehören starke Müdigkeit und ein Gefühl der Erschöpfungdie ErschöpfungErschöpfung. Es treten Probleme mit der Konzentration auf, die Reaktionszeit verlangsamt sichsich verlangsamenverlangsamt sich und die Motivation sinkt. Wetterfühlige werden schnell nervös und beklagen sich häufig über Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Der allgemeine Gesundheitszustandder GesundheitszustandGesundheitszustand ähnelt dem einer Erkältung.

Das Wetter hat bei verschiedenen Krankheiten zudem einen erheblichen Einfluss auf die Verschlimmerungdie VerschlimmerungVerschlimmerung der Symptome und führt beispielsweise bei rheumatischenrheumatischrheumatischen Erkrankungen zu einer Zunahmedie Zunahme/die ZunahmenZunahme von Schmerzen oder einer ausgeprägteren Steifheitdie SteifheitSteifheit der Gelenkedas Gelenk/die GelenkeGelenke. Allergiker beobachten häufig eine Verstärkung der Allergiesymptome, darunter Schnupfen oder Atemnotdie AtemnotAtemnot.

1 Źródło: Beata Mamica, Wie uns das Wetter beeinflusst, licencja: CC BY-SA 3.0.