1
Exercise 1

Match the words with their definitions.

Połącz wyrazy z definicjami.

R95Or2oaEC6G0
competitor Możliwe odpowiedzi: 1. how fast someone moves, 2. a person or a team that competes against others, 3. giving satisfaction, 4. an aim or purpose, 5. a disadvantage goal Możliwe odpowiedzi: 1. how fast someone moves, 2. a person or a team that competes against others, 3. giving satisfaction, 4. an aim or purpose, 5. a disadvantage rewarding Możliwe odpowiedzi: 1. how fast someone moves, 2. a person or a team that competes against others, 3. giving satisfaction, 4. an aim or purpose, 5. a disadvantage speed Możliwe odpowiedzi: 1. how fast someone moves, 2. a person or a team that competes against others, 3. giving satisfaction, 4. an aim or purpose, 5. a disadvantage weakness Możliwe odpowiedzi: 1. how fast someone moves, 2. a person or a team that competes against others, 3. giving satisfaction, 4. an aim or purpose, 5. a disadvantage
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 2

Put the following words in the correct order to make sentences.

Ułóż wyrazy w poniższych zdaniach w odpowiedniej kolejności.

R15ozY5Z1brLc
1. 1. Athletes, 2. their, 3. mental, 4. have to, 5. work on, 6. strength 1. Athletes, 2. their, 3. mental, 4. have to, 5. work on, 6. strength 1. Athletes, 2. their, 3. mental, 4. have to, 5. work on, 6. strength 1. Athletes, 2. their, 3. mental, 4. have to, 5. work on, 6. strength 1. Athletes, 2. their, 3. mental, 4. have to, 5. work on, 6. strength 1. Athletes, 2. their, 3. mental, 4. have to, 5. work on, 6. strength.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RSER1wfDZNolL
2. 1. check-ups, 2. I, 3. regular, 4. health, 5. go to 1. check-ups, 2. I, 3. regular, 4. health, 5. go to 1. check-ups, 2. I, 3. regular, 4. health, 5. go to 1. check-ups, 2. I, 3. regular, 4. health, 5. go to 1. check-ups, 2. I, 3. regular, 4. health, 5. go to.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RN90TjYVTiT40
3. 1. a nutritionist, 2. it’s best, 3. If you, 4. want, 5. a balanced diet,, 6. to consult 1. a nutritionist, 2. it’s best, 3. If you, 4. want, 5. a balanced diet,, 6. to consult 1. a nutritionist, 2. it’s best, 3. If you, 4. want, 5. a balanced diet,, 6. to consult 1. a nutritionist, 2. it’s best, 3. If you, 4. want, 5. a balanced diet,, 6. to consult 1. a nutritionist, 2. it’s best, 3. If you, 4. want, 5. a balanced diet,, 6. to consult 1. a nutritionist, 2. it’s best, 3. If you, 4. want, 5. a balanced diet,, 6. to consult.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RGT2ZCJmZRlZT
4. 1. professional, 2. athlete, 3. a, 4. Every, 5. has, 6. weakness 1. professional, 2. athlete, 3. a, 4. Every, 5. has, 6. weakness 1. professional, 2. athlete, 3. a, 4. Every, 5. has, 6. weakness 1. professional, 2. athlete, 3. a, 4. Every, 5. has, 6. weakness 1. professional, 2. athlete, 3. a, 4. Every, 5. has, 6. weakness 1. professional, 2. athlete, 3. a, 4. Every, 5. has, 6. weakness.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RmXOHdiD9JCU0
5. 1. a lot of, 2. spend, 3. on, 4. Athletes, 5. time, 6. mental preparation 1. a lot of, 2. spend, 3. on, 4. Athletes, 5. time, 6. mental preparation 1. a lot of, 2. spend, 3. on, 4. Athletes, 5. time, 6. mental preparation 1. a lot of, 2. spend, 3. on, 4. Athletes, 5. time, 6. mental preparation 1. a lot of, 2. spend, 3. on, 4. Athletes, 5. time, 6. mental preparation1. a lot of, 2. spend, 3. on, 4. Athletes, 5. time, 6. mental preparation.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 3

Drag and drop the right words in the gaps. There are two additional words that you do not need.

Przeciągnij i upuść w lukach właściwe wyrazy. Dwa wyrazy zostały podane dodatkowo i nie pasują do żadnej luki.

RM3yEELb3Phsm
My friend Lisa is a gymnast. To be on the     3.1 1. stretching, 2. coach, 3. rewarding, 4. goal, 5. podium, 6. routine, 7. rest,     she has to train a lot. For gymnasts, it’s very important to be flexible, but that’s not all. Lisa has a strict daily     3.2 1. stretching, 2. coach, 3. rewarding, 4. goal, 5. podium, 6. routine, 7. rest.     She works with a     3.3 1. stretching, 2. coach, 3. rewarding, 4. goal, 5. podium, 6. routine, 7. rest     and alone. Every day, she has to eat healthy meals and hit the gym. She says that the most important part of her workout is     3.4 1. stretching, 2. coach, 3. rewarding, 4. goal, 5. podium, 6. routine, 7. rest.     After training, she gets proper     3.5 1. stretching, 2. coach, 3. rewarding, 4. goal, 5. podium, 6. routine, 7. rest.     Athletes need that to be the best!
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 4

Choose the word that best fits the context.

Wybierz wyraz, który najlepiej pasuje do kontekstu.

RwFWFgsT51L06
1. My daily routine is very strictintense. I never change it!

2. Most professional athletes train with competitorscoaches to get the best results.

3. Before doing my workout, I always stretchtrain.

4. This athlete’s breakfast consists ofworks with wholegrain cereal and fruit.

5. Being a professional athlete can be very hard, but it’s also intenserewarding.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
3
Exercise 5

Translate the missing words to complete the gaps in the text below.

Przetłumacz brakujące wyrazy, żeby uzupełnić luki w poniższym tekście.

R139nULe1HsNs
1. As a professional athlete, I have two     (sesje treningowe) Tu uzupełnij     a day. 2. I’ve trained too hard, so now I have an     (kontuzję) Tu uzupełnij. 3. When you're an athlete, you need both physical and mental Tu uzupełnij (przygotowania). 4. My     (słabością) Tu uzupełnij     is being too slow on the pitch, but I’m working on that! 5. He's the biggest (konkurentem) Tu uzupełnij I've got.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
3
Exercise 6

Make a sentence so that it has a similar meaning to the first sentence. Use the word given. Do not change the form of the word given.

Utwórz nowe zdanie odzwierciedlające znaczenie zdania wyjściowego. Użyj podanego wyrazu. Nie zmieniaj jego formy.

  1. CHALLENGE
    To achieve success in sports, you have to constantly practise more than your body can take.

R1NIp3QWa3NKU
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Show hintazurewhite
Show answerazurewhite
  1. PERFECT
    Practice leads to becoming a champion.

R1NIp3QWa3NKU
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Show hintazurewhite
Show answerazurewhite
  1. CAKE
    Gymnastics isn’t easy.

R1NIp3QWa3NKU
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Show hintazurewhite
Show answerazurewhite
  1. HIT
    I’m going to the gym in the evening.

R1NIp3QWa3NKU
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Show hintazurewhite
Show answerazurewhite
3
Exercise 7

Answer the questions below in 2–3 sentences.

Odpowiedz na pytania w 2–3 zdaniach.

  1. In your opinion, what’s the most difficult part of a professional athlete’s life?

  2. Would you like to become a professional athlete? Why/why not?

  3. Why is it important for athletes to care about their mental state?

R1CXAULnEpUui
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
3
Exercise 8

There’s a professional athlete you admire. Write an email to a friend from England. In the email:

  • give the athlete’s name and the sport he/she practises;

  • describe their daily routine;

  • write about their workout.

TIP: Don’t worry if you can’t remember a real athlete’s name. The person doesn’t have to be real.

Your answer should be 50–120 words long.

Podziwiasz pewnego zawodowego sportowca. Napisz do kolegi/koleżanki z Anglii e‑mail, a w nim:

  • podaj imię i nazwisko tego sportowca oraz rodzaj sportu, który uprawia;

  • opisz jego/jej ustalony rytm dnia;

  • napisz o jego/jej treningu.

WSKAZÓWKA: Nie przejmuj się, jeśli nie przychodzi ci na myśl żaden znany sportowiec. Opisywana przez ciebie osoba może być wymyślona.

Twoja wypowiedź powinna składać się z 50–120 wyrazów.

Napisz swoją wypowiedź w języku angielskim. Podpisz się jako XYZ.

Rozwiń swoją wypowiedź w każdym z trzech podpunktów, tak aby osoba nieznająca polecenia w języku polskim uzyskała wszystkie wskazane w nim informacje. Pamiętaj, że długość wypowiedzi powinna wynosić od 50 do 120 wyrazów. Napisz każdy z realizowanych podpunktów w oddzielnym akapicie. W ten sposób będziesz wiedzieć, czy na pewno dany podpunkt został przez ciebie wystarczająco rozwinięty.

R1NIp3QWa3NKU
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.