Sprawdź się

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Mostra gli esercizi:
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Esercizio 1

Abbina alle immagini le attività che si possono fare in palestra

Dopasuj do obrazków nazwy aktywności, które można wykonywać na siłowni.

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Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego grafiki: Pexels.com, Unsplash.com, Pixabay.com, licencja: CC BY 3.0.

Abbina i nomi in italiano alle loro traduzioni in polacco.

Połącz nazwy w języku włoskim z ich polskimi tłumaczeniami.

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Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 2

Scrivi le date tra parentesi in lettere.

Zapisz słownie daty umieszczone w nawiasach.

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1. Valentino Rossi, il famoso motociclista italiano, è nato Tu uzupełnij (16.02) del millenovecentosettantanove. 2. Franco Columbu, culturista italiano, è nato in Sardegna Tu uzupełnij (07.08) del millenovecentoquarantuno ed è morto Tu uzupełnij (30.08) del duemiladiciannove. 3. Mi sono iscritto in palestra Tu uzupełnij (15.03). 4. Il compleanno della mia amica è Tu uzupełnij (18.04). 5. Pietro va a Roma Tu uzupełnij (05.01). 6. Tu uzupełnij (01.05) è la Festa dei lavoratori. 7. Quest’anno le vacanze cominciano Tu uzupełnij (28.06). 8. Maria e Marco si sposano Tu uzupełnij (08.12).
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 3

Risolvi il cruciverba.

Rozwiąż krzyżówkę.

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Odpowiedz na pytania lub uzupełnij tekst. 1. Persona che ha appena cominciato una data attività e non ne sa molto., 2. È obbligatorio in palestra e serve per asciugarsi., 3. Tipo di allenamento che aumenta la resistenza dell’organismo e migliora l’ossigenazione del sangue., 4. L’attività fisica che consiste nell’allungamento di varie parti del corpo., 5. L’attività fisica aiuta a diminuire il livello di ________., 6. Per la prima volta è bene prendere ____________ con un istruttore., 7. Persona che lavora in palestra e mostra come fare certe esercitazioni., 8. Per frequentare la palestra è conveniente fare un ___________.
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 4

Ecco gli orari dei corsi di una palestra in Italia. Guarda la tabella e completa le frasi.

Oto plan zajęć na pewnej siłowni we Włoszech. Przyjrzyj się tabeli, a następnie uzupełnij zdania.

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Ilustracja
Źródło: Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY 3.0.
Corsi di gruppo

Ore

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovediì

Venerdì

16:00 – 18:00

Stretching maschile

Pugilato femminile

Cardio – gruppo misto

Cross‑training – gruppo misto

Cardio – gruppo misto

18:00 – 20:00

Stretching femminile

Pugilato maschile

Pugilato femminile

Pugilato maschile

Stretching maschile

20:00 – 22:00

Indoor cycling – gruppo avanzato misto

Cross‑training – gruppo misto

Indoor cycling – gruppo principiante misto

Stretching femminile

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1. Lo stretching maschile si svolge 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì e 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì.
2. Il corso di indoor cycling per i principianti ha luogo 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì.
3. 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì abbiamo il corso di allenamento cardiovascolare in gruppo misto.
4. Se la tua amica vuole fare un po’ di stretching, può frequentare il corso 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì e 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì.
5. Marco frequenta il corso di pugilato 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì 1. il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, 2. dalle 18:00 alle 20:00, 3. il lunedì dalle 18:00 alle 20:00, 4. il giovedì dalle 20:00 alle 22:00, 5. il lunedì dalle 16:00 alle 18:00, 6. ogni mercoledì dalle otto alle dieci, 7. Il mercoledì e il venerdì alle quattro, 8. il sabato alle 20:00, 9. il martedì e il giovedì.
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 5

Abbina gli elementi per creare espressioni idiomatiche.

Połącz elementy, aby utworzyć wyrażenia idiomatyczne.

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pieno Możliwe odpowiedzi: 1. morto, 2. cotto, 3. zeppo, 4. fradicio, 5. sfondato stanco Możliwe odpowiedzi: 1. morto, 2. cotto, 3. zeppo, 4. fradicio, 5. sfondato ricco Możliwe odpowiedzi: 1. morto, 2. cotto, 3. zeppo, 4. fradicio, 5. sfondato bagnato Możliwe odpowiedzi: 1. morto, 2. cotto, 3. zeppo, 4. fradicio, 5. sfondato innamorato Możliwe odpowiedzi: 1. morto, 2. cotto, 3. zeppo, 4. fradicio, 5. sfondato
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 6

Completa le frasi con le espressioni idiomatiche adatte.

Uzupełnij zdania odpowiednimi wyrażeniami idiomatycznymi.

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Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 7

Un tuo amico italiano pensa di iscriversi in palestra e cerca dei consigli. Scrivi un messaggio dove gli dai informazioni su come iscriversi e sulle varie attività che si possono fare in palestra.

Twój włoski kolega myśli o zapisaniu się na siłownię i szuka porad. Napisz wiadomość, w której udzielasz mu informacji dotyczących zapisów i różnych aktywności, które można wykonywać na siłowni.

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(Uzupełnij).
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Esercizio 8

Sei in Italia per un programma di scambio scolastico. Nella palestra che vuoi frequentare c’è la possibilità di iscriversi tramite chat. Scrivi un dialogo con l’impiegata della reception dove chiedi il costo dell’abbonamento, le informazioni sui corsi di gruppo e fissi un appuntamento con un istruttore.

Jesteś we Włoszech w ramach wymiany międzyszkolnej. W siłowni, do której chcesz chodzić, jest możliwość zapisania się przez czat. Napisz dialog z recepcjonistką, w którym pytasz o koszt karnetu, o informacje dotyczące zajęć grupowych oraz ustalasz termin zajęć z trenerem.

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Rozmowa na czacie
Una conversazione in chat
Rozmowa na czacie
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.

Raffaella, La Potenza: Salve, come posso aiutarti?

Studente: Buongiorno…

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(Uzupełnij).
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Słownik i bibliografia