Sprawdź się

1
Show exercises:
1
Exercise 1

Match the words with their definitions.

Połącz wyrazy z ich definicjami.

R1wXfjbo3dDK2
a place where you go to exercise with equipment Możliwe odpowiedzi: 1. stretch, 2. gym, 3. mat, 4. treadmill, 5. workout exercises you do Możliwe odpowiedzi: 1. stretch, 2. gym, 3. mat, 4. treadmill, 5. workout you can stretch on it Możliwe odpowiedzi: 1. stretch, 2. gym, 3. mat, 4. treadmill, 5. workout a machine on which you run Możliwe odpowiedzi: 1. stretch, 2. gym, 3. mat, 4. treadmill, 5. workout to move your arms and legs, so they’re as long as possible Możliwe odpowiedzi: 1. stretch, 2. gym, 3. mat, 4. treadmill, 5. workout
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
1
Exercise 1

Complete the crossword. What’s the hidden word?

Rozwiąż krzyżówkę. Jakie jest ukryte słowo?

R8Ytg9Xjkjcs1
Odpowiedz na pytania lub uzupełnij tekst. 1. a place where you go to exercise with equipment, 2. exercises you do, 3. you can stretch on it, 4. a machine on which you run, 5. to move your arms and legs, so they’re as long as possible
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 2

Drag the words to put them in the correct order to make questions.

Utwórz pytania, przeciągając wyrazy we właściwej kolejności.

  1. R1KD1jCzvnTFP
    1. 1. an, 2. think, 3. active person, 4. you are, 5. Do you1. an, 2. think, 3. active person, 4. you are, 5. Do you1. an, 2. think, 3. active person, 4. you are, 5. Do you1. an, 2. think, 3. active person, 4. you are, 5. Do you1. an, 2. think, 3. active person, 4. you are, 5. Do you?
    Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.

  2. R1Q2BpeuNbYap
    2. 1. work, 2. out, 3. you, 4. often, 5. do, 6. How1. work, 2. out, 3. you, 4. often, 5. do, 6. How1. work, 2. out, 3. you, 4. often, 5. do, 6. How1. work, 2. out, 3. you, 4. often, 5. do, 6. How1. work, 2. out, 3. you, 4. often, 5. do, 6. How1. work, 2. out, 3. you, 4. often, 5. do, 6. How?
    Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.

  3. R1H2lY47I2gGY
    3. 1. exercise, 2. do, 3. usually, 4. you, 5. When1. exercise, 2. do, 3. usually, 4. you, 5. When1. exercise, 2. do, 3. usually, 4. you, 5. When1. exercise, 2. do, 3. usually, 4. you, 5. When1. exercise, 2. do, 3. usually, 4. you, 5. When?
    Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.

  4. Rtj0x3hHeHGHQ
    4. 1. work, 2. you, 3. do, 4. Where, 5. out1. work, 2. you, 3. do, 4. Where, 5. out1. work, 2. you, 3. do, 4. Where, 5. out1. work, 2. you, 3. do, 4. Where, 5. out1. work, 2. you, 3. do, 4. Where, 5. out?
    Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.

  5. R5rjdnKHhAJS2
    5. 1. exercise, 2. favourite, 3. What, 4. your, 5. is1. exercise, 2. favourite, 3. What, 4. your, 5. is1. exercise, 2. favourite, 3. What, 4. your, 5. is1. exercise, 2. favourite, 3. What, 4. your, 5. is1. exercise, 2. favourite, 3. What, 4. your, 5. is?
    Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.

1
Exercise 3

Choose a word that is different from the others.

W każdym punkcie wybierz wyraz, który nie pasuje do reszty.

RNPkHR3ntwA3B
  1. barbell dumbbell trampoline kettlebell
  2. exercise lift practise work out
  3. weak healthy strong fit
  4. skipping rope trampoline stretch punching bag
  5. treadmill elliptical trainer mat rowing machine
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 4

Drag the words below to make expressions related to workout at the gym.

Przeciągnij poniższe wyrazy, aby utworzyć wyrażenia związane z treningiem w siłowni.

R8uMbW6RiKuhL
hit Możliwe odpowiedzi: 1. a punching bag, 2. on a trampoline, 3. barbells, 4. weightlifting, 5. a medicine ball, 6. rope jump Możliwe odpowiedzi: 1. a punching bag, 2. on a trampoline, 3. barbells, 4. weightlifting, 5. a medicine ball, 6. rope skip Możliwe odpowiedzi: 1. a punching bag, 2. on a trampoline, 3. barbells, 4. weightlifting, 5. a medicine ball, 6. rope do Możliwe odpowiedzi: 1. a punching bag, 2. on a trampoline, 3. barbells, 4. weightlifting, 5. a medicine ball, 6. rope throw Możliwe odpowiedzi: 1. a punching bag, 2. on a trampoline, 3. barbells, 4. weightlifting, 5. a medicine ball, 6. rope lift Możliwe odpowiedzi: 1. a punching bag, 2. on a trampoline, 3. barbells, 4. weightlifting, 5. a medicine ball, 6. rope
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 5

Type one word in each of the gaps (1–5).

W każdą lukę wpisz jeden wyraz. 

RnSsaGy8NC0N2
  1. You must take your shoes off to jump on a tTu uzupełnij.
  2. The boxer hit the pTu uzupełnij bag a few times.
  3. I run on the tTu uzupełnij regularly. It isn’t boring to me!
  4. You must skip rTu uzupełnij and do other exercises to be fit.
  5. If you want to get stronger, you must exercise with kTu uzupełnij.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
2
Exercise 6

Translate into English the words and phrases given in brackets to make logical and grammatically correct sentences.

Przetłumacz podane w nawiasach elementy, tak aby otrzymać zdania poprawne logicznie i gramatycznie.

RMitd4XOfEVal
1. I often go to the gym to use the Tu uzupełnij (maszyny do treningu wioślarskiego). 2. My brother works at the gym. He's a Tu uzupełnij (trenerem personalnym)! 3. Remember to Tu uzupełnij (rozciągać) your muscles before you start a proper workout. 4. In our PE classes, we use skipping ropes and Tu uzupełnij (piłek lekarskich). 5. If you want to try Tu uzupełnij (podnoszenie ciężarów), you should talk first to a personal trainer to help you choose the right weight.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
3
Exercise 7

Give one‑sentence answers to questions below.

Odpowiedz pisemnie jednym zdaniem na każde z pytań.

  1. What can you do in the gym? Give three examples.

  2. What exercise should you try if you want to get strong?

  3. Which machine helps with building muscles?

RKLMdZub9EFtV
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
3
Exercise 8

Last month you started going to the gym. Write an email to your friend in England about your workout. In the email:

  • inform your friend how often, where and how long you work out;

  • describe what exercises you do;

  • explain why you like exercising.

Your answer should be 50‑120 words long.

W zeszłym miesiącu zacząłeś/zaczęłaś chodzić na siłownię. Napisz e‑mail do przyjaciela/przyjaciółki z Anglii na temat swojego treningu. W e‑mailu:

  • poinformuj przyjaciela/przyjaciółkę, jak często, gdzie i jak długo ćwiczysz;

  • opisz ćwiczenia, które wykonujesz;

  • wyjaśnij, dlaczego lubisz ćwiczyć.

Napisz swoją wypowiedź w języku angielskim. Podpisz się jako XYZ. Rozwiń swoją wypowiedź w każdym z trzech podpunktów, tak aby osoba nieznająca polecenia w języku polskim uzyskała wszystkie wskazane w nim informacje.

Pamiętaj, że długość wypowiedzi powinna wynosić od 50 do 120 wyrazów (nie licząc wyrazów podanych na początku wypowiedzi).

R1XaBM4u9eyCv
(Uzupełnij).
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Plik audio
Słownik