Uprawianie sportu w sposób zrównoważony

Dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną powinno być ważną częścią życia każdego człowieka. Coraz więcej osób przekonuje się o (sich überzeugen von) korzyściach płynących z regularnej aktywności fizycznej. Jednocześnie wzrasta ich świadomość ekologiczna (das Umweltbewusstsein). Zmiany klimatyczne, zanieczyszczenie powietrza, utrata bioróżnorodności zmuszają ludzi do refleksji nad ich codziennymi wyborami – także tymi, które dotyczą aktywności sportowych (sportliche Aktivitäten). Jak uprawiać sport, aby czerpać radość z aktywności fizycznej i nie szkodzić przyrodzie (der Natur nicht schaden)? Ekologiczny trening (das nachhaltige Training) nie jest skomplikowany. Istnieje wiele sposobów na to, aby służył nie tylko zdrowiu, ale także przyczyniał się do ochrony planety. Przekonaj się o tym, analizując ten e‑materiał.