Ilustracja przedstawia leśny krajobraz. W tle widać jaskółkę lecącą po błękitnym niebie. Jest to czarno‑biały ptak z czerwonym upierzeniem z przodu głowy i długim, czarnym, rozdwojonym ogonem. Dokoła rosną liczne drzewa iglaste i liściaste, krzewy i kępki wysokiej trawy. Na drzewie, znajdującym się po lewej stronie ilustracji, siedzą dwa ptaki. Pierwszy z nich ma czerwone upierzenie z przodu głowy, białe na brzuchu i granatowe na grzbiecie i skrzydłach. Jest to jaskółka dymówka. Drugi ma biały brzuszek, żółto‑czarne skrzydła, czerwone upierzenie na głowie i brązowe na grzbiecie oraz pod skrzydłami. Jest to szczygieł. Obok lata mały pomarańczowy motyl. Pod drzewem siedzi, na szarym kamieniu, kolejny ptak. Ma żółto‑zielone upierzenie. Jest to dzwoniec. Po prawej stronie ilustracji rosną dwa drzewa liściaste. Na jednym z nich siedzi dzięcioł. To czarno‑biały ptak z czerwonym czubkiem na głowie. Na drugim siedzi rudzik. To ptak, który ma czerwone upierzenie na szyi, jasnobrązowe na brzuchu i brązowe na grzbiecie i skrzydłach. Nad nim wzbija się do lotu sikorka bogatka. Jest to czarno‑biały ptak z żółtym upierzeniem na brzuszku. Pod drzewem widać małego pomarańczowego motyla i niewielką pszczołę. W centralnej części ilustracji znajduje się zbiornik wodny, na brzegu którego siedzi zielona żaba. Za zbiornikiem rosną niskie krzaki jagód i malin. Na pierwszym planie stoi Maja. Ma zamknięte oczy, delikatnie się uśmiecha i przykłada lewą dłoń do lewego ucha, nasłuchując odgłosów natury. W dolnej części ilustracji znajduje się biała plansza z tekstem: „Naukowcy odkryli, że obcowanie z dźwiękami natury ma dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. Słuchanie szumu deszczu, śpiewu ptaków czy szemrzącego strumyka działa uspokajająco i relaksuje. Wiele dźwięków pochodzących z natury jest przyjemnych, jednak wiele budzi strach i niepokój. Mówimy tu o burzy, wichurze czy też sztormie na morzu”.