Jesteś w formie?

Co robisz, żeby być w formie? Może korzystasz z aplikacji, które pomagają ci monitorować aktywność fizyczną i dietę? Takie aplikacje rejestrują między innymi ilość kroków, punkty cardio, ilość przejechanych kilometrów na rowerze i spalone przy tym kalorie. Ten e‑materiał ułatwi ci przeprowadzenie rozmowy z włoskim kolegą lub włoską koleżanką na temat zdrowego stylu życia i ulubionych aktywności sportowych.

R17XHLqKliL8R

Zdjęcie wykonane z góry przedstawia zbliżenie na ręce kobiety wykonującej ćwiczenia na specjalnej macie do ćwiczeń. Na lewym ręku kobieta ma zegarek typu smartwatch. Prawą ręką kobieta naciska przycisk na zegarku. Na drugim planie zdjęcie jest lekko rozmyte. Widoczna jest mata do ćwiczeń. Obok maty na podłodze leżą dwa hantle i butelka z napojem.