Na zdjęciu widoczne są ręce dwóch osób. Jedna z nich wyciąga rękę. Wewnętrzną część dłoni ma zwróconą ku górze. Druga osoba masuje jej dłoń.
¡Hay que cuidar el cuerpo!
Źródło: dostępny w internecie: pexels.com, domena publiczna.
bg‑gold
Trzeba dbać o ciało!
Jednym z najlepszych sposobów dbania o własne ciało jest aktywność fizyczna. Parki, skwery i ulice hiszpańskich miast są pełne ludzi uprawiających jogging lub jeżdżących na rolkach. To właśnie w Hiszpanii uprawia się najwięcej sportu na świeżym powietrzu – ponad połowa trenujących deklaruje, że wybiera taką formę aktywności fizycznej.
Źródło: Aleksander Trojanowski, [na podstawie:] https://www.palco23.com/entorno/espana-se-situa-a-la-cabeza-de-las-potencias-europeas-mas-sedentarias [dostęp 30.08.2023], licencja: CC BY-SA 3.0. Tekst skrócony i zmodyfikowany.
Twoje cele
Opowiesz o sposobach dbania o kondycją fizyczną i utrzymywania dobrej formy.
Udzielisz porad dotyczących dbania o siebie i zachowania dobrej formy.