R3Y4frt8KnfQ5
Zdjęcie przedstawia różne produkty spożywcze ułożone na ciemnym blacie. Widoczne są: główka czosnku, połówka czerwonego buraka, różyczka brokułu, połówka awokado, otwarty owoc granatu, pistacje w białej miseczce, oliwki w oliwie w białej miseczce, orzechy włoskie, migdały i ciecierzyca w lnianych woreczkach, główka radicchio (czerwonej cykorii), borówki w czarnej miseczce, orzechy pekan w czarnej miseczce, połówka pomarańczy, marchewki, pokrojone kiwi oraz kawałki pomidora. Dodatkowo na blacie znajdują się świeży imbir, nasiona komosy ryżowej, liście jarmużu i inne zielone liście. Całość ułożona jest w sposób estetyczny, tworząc kolorową kompozycję zdrowych produktów spożywczych.

How to Feed Your Brain?

Źródło: dostępny w internecie: freepik.com [dostęp 30.11.2021], domena publiczna.

Czym nakarmić mózg?

Czy zastanawiasz się nad tym, co jesz? Powszechnie wiadomo, że zdrowe odżywianie jest ważne i ma wpływ na nasz wygląd, w tym na naszą figurę. Dieta oddziałuje nie tylko na sylwetkę, lecz także na mózg. Istnieje pewna grupa produktów żywnościowych, które mają zbawienny wpływ na efektywne myślenie i przyswajanie wiedzy. Z kolei inne produkty ograniczają zdolności poznawcze. Ten materiał podpowie ci, co jeść, a czego unikać, aby lepiej przyswajać wiedzę.

pl
Twoje cele

  • Na podstawie przeczytanego tekstu rozwiniesz słownictwo związane ze składnikami odżywczymi i zdrowymi nawykami żywieniowymi.

  • Po przeczytaniu tekstu oraz przeanalizowaniu prezentacji będziesz umiał/umiała wymienić, które produkty wspomagają pracę mózgu, a które ją osłabiają. Będziesz w stanie udzielić wskazówek swoim koleżankom i kolegom w temacie zdrowego żywienia.

  • Po obejrzeniu prezentacji będziesz umiał/umiała podać zdrowe alternatywy dla niezdrowego jedzenia. Nauczysz się też opowiadać o swoim sposobie odżywania.

Przeczytaj