Zdjęcie przedstawia zestresowaną kobietę, która siedzi przed laptopem i łapie się za głowę. Ma zmarszczone czoło i lekko otwarte usta. Kobieta ma długie, ciemne włosy, ubrana jest białą koszulkę. W tle jest okno.
Gib dem Stress nicht nach!
Źródło: pixabay.com, domena publiczna.
Nie daj się stresowi!
Czy wiesz, że długotrwały stres (der Stress) wpływa na nasze zdrowie (die Gesundheit) i może prowadzić (führen) do poważnych problemów? Duża ilość obowiązków, egzaminy oraz problemy rodzinne czy finansowe mogą powodować silny niepokój. Aby sobie z nim poradzić, warto znaleźć sposoby, które pomogą go zwalczyć (bekämpfen) bądź zmniejszyć (mindern). Co wywołuje (verursachen) u ciebie największy stres?
Twoje cele
Wymienisz przyczyny i skutki stresu.
Wyjaśnisz, w jaki sposób radzisz sobie ze stresem.
Opiszesz koleżance/koledze w e‑mailu, jak może sobie poradzić ze stresem przed egzaminem.