Zdjęcie przedstawia różne warzywa, owoce i świeże zioła ułożone blisko siebie w koszach oraz miskach. Są tam miedzy innymi banany, brzoskwinie, czereśnie, truskawki, szczaw czy mięta.
Healthy Food – Fruit and Vegetables
Źródło: dostępny w internecie: https://unsplash.com/ [dostęp 14.03.2022], domena publiczna.
Zdrowe owoce i warzywa
Spożywane przez nas jedzenie ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego ciała i umysłu. Wielu najważniejszych składników odżywczych dostarczają nam owoce i warzywa. Czy można je jeść bez ograniczeń? Jak najlepiej przygotowywać warzywa, aby zachowały najwięcej witamin? Które owoce są najzdrowsze? Dowiedzmy się!
Twoje cele
Na podstawie tekstu anglojęzycznego nauczysz się nazw owoców i warzyw oraz słów odnoszących się do zawartych w nich wartościach odżywczych.
Uzasadnisz, dlaczego warzywa i owoce są ważne w codziennej diecie.
Wykorzystasz zdobytą wiedzę o zaletach zbilansowanej diety oraz słownictwo z tekstów w e‑mailu do kolegi/koleżanki.