Moje drugie śniadanie

Czy wiesz, że według wielu dietetyków drugie śniadanie to bardzo ważny posiłek (die Mahlzeit) w ciągu dnia? Nie pomijając go, zapobiegamy napadom głodu (der Hunger) w przerwach między śniadaniem (das Frühstück) a obiadem. Jeśli o nim zapomnimy, niestety często sięgamy po niezdrowe przekąski, jak słodkie batoniki czy drożdżówki, które zawierają dużo cukru. Dlatego dobrze jest zadbać o swój organizm i przygotować do szkoły (zur Schule) smaczne i zdrowe drugie śniadanie, np. jogurt naturalny plus owoc, pełnoziarnisty baton albo kanapkę z serem i sałatą. Co najbardziej lubisz jeść na przerwie? Czy zawsze masz ze sobą drugie śniadanie?