Moje zdrowie psychiczne. Jak osoba z niepełnosprawnością intelektualną może dbać o swoje zdrowie psychiczne

Niepełnosprawność intelektualna długo była utożsamiana z chorobą psychiczną. Dziś rozumiemy różnicę, ale to nie znaczy, że osoby z niepełnosprawnością intelektualną nie przeżywają kryzysów psychicznych, nie chorują na psychiczne choroby. Książka z serii "Biblioteka self‑adwokata", mająca na celu zwiększenie podmiotowości osób z niepełnosprawnością intelektualną poprzez podniesienie świadomości prawnej oraz orientacji w rzeczywistości społecznej przybliża tę problematykę. Autorki w prosty sposób (publikacja zgodna z zasadami tekstu łatwego do czytania i zrozumienia, dodatkowo każde zagadnienie jest zilustrowane) wyjaśniają, co to jest zdrowie psychiczne i na czym polegają jego zaburzenia. Charakteryzują takie zaburzenia psychiczne, jak: depresja, zaburzenia lękowe, schizofrenia, uzależnienia. Doradzają, co można zrobić, gdy pojawiają się problemy ze zdrowiem psychicznym, opisując wizytę u psychologa i u lekarza psychiatry. Opisują także w jaki sposób można i należy dbać o zdrowie psychiczne.