Przeczytaj
The picture below shows a gym. In this section, you are going to read a text about the equipment you can find there.
Poniższe zdjęcie przedstawia siłownię. W tej sekcji przeczytasz tekst, dzięki któremu dowiesz się, jaki sprzęt treningowy się tam znajduje.
Do you know the names of these items? Match the words with their translations.
Czy znasz nazwy tych przedmiotów? Połącz wyrazy z ich tłumaczeniami.
Do you know these names? Match the words with the pictures.
Czy znasz nazwy tych sprzętów sportowych? Dopasuj wyrazy do ilustracji.
Now, read the advertisement for a new gym in town and then do the exercises below.
Przeczytaj reklamę nowej siłowni w mieście. Następnie wykonaj zamieszczone poniżej ćwiczenia.
Jack’s GymFeel strong, feel good!
If you feel stressed with school or just want to get stronger, it's a perfect place for you!
This Saturday morning, we're open for teenagers 13+. Don’t miss it! On the opening day, you can work outwork out for free!
You can use a treadmilltreadmill to practise your walking and running. You can also exerciseexercise on an elliptical trainerelliptical trainer or a rowing machinerowing machine. They have special handleshandles to exercise your arms. You can lift barbellsbarbells, dumbbellsdumbbells or kettlebellskettlebells. You can even hit a punching bagpunching bag!
If you want, you can bring your own matmat to exercise on, but we have clean colourful mats here, too. You can use them when you stretchstretch on the floor. Our locker roomslocker rooms are free for everyone.
We are open from 6 a.m. to 10 p.m., from Tuesday to Sunday, but teenagers can come only on Saturdays.
If you like our offer and want to come to the gym, one training costs 10 pounds. It’s cheaper for students.
There is a café next to the gym, so you can have a healthy snack after your workoutworkout. You can find a big choice of deliciousdelicious smoothiessmoothies and protein barsprotein bars there.
Come and join us!
Źródło: Zuzanna Kościuk, licencja: CC BY-SA 3.0.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY‑SA 3.0
Read the text about Jack’s gym and choose the correct answer.
Przeczytaj tekst o siłowni Johna i wybierz właściwe odpowiedzi.
- You can work out for free thisevery Saturday.
- The gym is closed on SundaysMondays.
- You canmust bring your own mat to exercise.
- You don’t have to pay for a snacklocker room at the gym.
- You can buy protein barssmoothies in the café.
Read the text again and decide if the statements below are true or false.
Przeczytaj tekst ponownie i zdecyduj, czy poniższe zdania są prawdziwe, czy fałszywe.
Drag the words below to the correct places. There is one extra word which you do not need.
Przeciągnij podane wyrazy w odpowiednie luki. Jeden wyraz nie będzie ci potrzebny.
- You can walk on a 1. exercise, 2. punching, 3. dumbbells, 4. treadmill, 5. mat, 6. workout.
- You can lift 1. exercise, 2. punching, 3. dumbbells, 4. treadmill, 5. mat, 6. workout.
- You can have a snack after your 1. exercise, 2. punching, 3. dumbbells, 4. treadmill, 5. mat, 6. workout.
- You can exercise on your own 1. exercise, 2. punching, 3. dumbbells, 4. treadmill, 5. mat, 6. workout.
- You can try a 1. exercise, 2. punching, 3. dumbbells, 4. treadmill, 5. mat, 6. workout bag if you want to feel like a boxer.
Słownik
/ ˈbɑːbelz / / ˈbɑːbel /
sztangi [sztanga]
/ dɪˈlɪʃəs /
pyszne
/ ˈdʌmbelz / / ˈdʌmbel /
hantle [hantel], sztangielki [sztangielka]
/ ɪˈlɪptɪkl̩ ˈtreɪnə /
orbitrek
/ ˈeksəsaɪz /
ćwiczyć
/ ˈhændl̩z / / ˈhændl̩ /
uchwyty [uchwyt]
/ ˈketlbels / / ˈketlbel /
hantle kettlebell [hantel kettlebell] (metalowy ciężarek w kształcie kuli z pojedynczym uchwytem)
/ ˈlɒkə ruːmz / / ˈlɒkə ruːm /
szatnie [szatnia]
/ mæt /
mata do ćwiczeń
/ ˈprəʊtiːn bɑːz / / ˈprəʊtiːn bɑː /
batony proteinowe [baton proteinowy]
/ ˈpʌntʃɪŋ bæɡ /
worek treningowy
/ ˈrəʊɪŋ məˈʃiːnz / / ˈrəʊɪŋ məˈʃiːn /
maszyny do treningu wioślarskiego [maszyna do treningu wioślarskiego]
/ ˈsmuːði /
koktajl (zmiksowany i schłodzony napój, najczęściej na bazie jogurtu i owoców)
/ stretʃ /
rozciągać się, przeciągać się
/ ˈtredmɪl /
bieżnia stacjonarna
/ ˈwɜ:k aʊt /
ćwiczyć
/ ˈwɜːkaʊt /
trening
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY‑SA 3.0