Przeczytaj/posłuchaj
Leggi il dialogo tra Federico e Carla. Secondo te la loro dieta è sana? Perché?
Przeczytaj dialog między Federico i Carlą. Według ciebie ich dieta jest zdrowa? Dlaczego?

Tutto bene?Carla: Ciao Federico!
Federico: Oh! Ciao!
Carla: Tutto bene? Ti vedo un po' stancostanco ultimamente.
Federico: Eh sì. Hai ragioneHai ragione. In questo periodoperiodo lavoro troppotroppo perché ho molti progetti da realizzare e pochipochi colleghicolleghi che mi possono aiutare.
Carla: InfattiInfatti, secondo mesecondo me sei troppo stressato. Ma almeno mangi regolarmente?
Federico: MagariMagari! La mattina mangio poco o nienteniente. Di solito bevo solo un caffè.
Carla: Allora capisco perché hai poca energia.
Federico: Ma tu come fai ad essere così rilassata? Fai molta attività fisica?
Carla: No, non sono troppo sportiva però sono molto attentaattenta alla mia dieta.
Federico: CioèCioè?
Carla: Mangio diversi tipi di verdura: broccolibroccoli, zucchinezucchine, pomodori che hanno molte vitamine e fanno bene alla salute. E bevo almeno due litri di acqua al giorno.
Federico: Ma sei vegetariana?
Carla: Beh, non mangio troppa carne, però almeno tre volte alla settimana mangio pesce.
Federico: Io invece mangio poca verdura ma adoroadoro la carne rossa, per esempio le bistecchebistecche di manzomanzo o di vitellovitello. Ma quando non ho tempo per pranzare faccio molti spuntini e purtroppopurtroppo bevo troppe bibite gassate.
Carla: Puoi provare a fare degli spuntini a base di frutta fresca o seccasecca... non so... mandorlemandorle, nocinoci, nocciolenocciole.
Federico: Forse hai ragione. Però adesso prendo un bel cornetto al cioccolatocioccolato.
Źródło: Damian Rogala, Tutto bene?, [na podstawie:] https://www.prolocolafenice.it/magazine/2013/05/02/la-salute-innanzitutto-dieci-regole-per-migliorare-il-nostro-stile-di-vita/ [dostęp 7.06.2023], licencja: CC BY 3.0.
Che cosa mangiano e bevono Carla e Federico? Abbina i prodotti alimentari alle persone.
Co jedzą i piją Carla i Federico? Dopasuj produkty spożywcze do odpowiedniej osoby.
Przymiotniki i przysłówki molto, troppo, poco
W rozmowie Carli i Federica kilkakrotnie wystąpiły słowa: molto, troppo oraz poco, które mogą pełnić funkcję zarówno przymiotnika, jak i przysłówka.
Przymiotnik
Molto, troppo, poco używane jako przymiotnik określają ilość. Jak każdy inny przymiotnik musimy je uzgodnić (co do liczby i rodzaju) z rzeczownikiem, który określają, np.:

tipo | maschile | femminile |
|---|---|---|
singolare | molto tempo dużo czasu | molta acqua dużo wody |
plurale | molti spuntini dużo przekąsek | molte vitamine dużo witamin |

tipo | maschile | femminile |
|---|---|---|
singolare | troppo tempo za dużo czasu | troppa carne za dużo mięsa |
plurale | troppi spuntini za dużo przekąsek | troppe bibite gassate za dużo napojów gazowanych |

tipo | maschile | femminile |
|---|---|---|
singolare | poco tempo mało czasu | poca energia mało energii |
plurale | pochi colleghi mało kolegów | poche vitamine mało witamin |
Przysłówek
Przysłówki odpowiadają na pytanie: jak? i są nieodmienne. W tym przypadku molto znaczy bardzo, troppo - za dużo, za bardzo, zbyt a poco - mało.
Jako przysłówki molto, troppo, poco mogą towarzyszyć:
czasownikowi, np.:
Lavoro troppo. Za dużo pracuję.
La mattina mangio poco. Rano jem mało.
Mio fratello studia molto. Mój brat dużo się uczy.
lub
przymiotnikowi, np.:
Non sono troppo sportiva. Nie jestem zbyt wysportowana.
Questo film è poco interessante. Ten film jest mało interesujący.
Sono molto stanco. Jestem bardzo zmęczony.
Attenzione!
Rzeczowniki la frutta, la verdura (liczba pojedyncza) nie oznaczają pojedynczego owocu czy warzywa, lecz całą ich kategorię i na język polski tłumaczymy je w liczbie mnogiej.
Mi piace la frutta. Lubię owoce.
Mangio molta verdura. Jem dużo warzyw.
Rzeczownik il pesce może oznaczać zarówno pojedynczą rybę, jak i całą kategorię ryb.
Questo pesce è molto buono. Ta ryba jest bardzo dobra.
Mangio molto pesce. Jem dużo ryb.
Dizionario
f = femminile - rodzaj żeński, m = maschile - rodzaj męski, pl = plurale - liczba mnoga
uwielbiać
przynajmniej
uważny
mieć rację
stek
brokuły
czekolada
czyli, to znaczy
kolega z pracy
rzeczywiście
dobrze by było
migdał
wołowina
nic
orzech laskowy
orzech włoski
okres, czas
mało
niestety
suszony, suchy
według mnie
zmęczony
za dużo, za bardzo
cielęcina
cukinia