tooltipid20

Posłuchaj piosenki.tooltipid20Posłuchaj piosenki.

Zdrowe śniadanie na dobry początek dniatooltipid21Zdrowe śniadanie na dobry początek dnia

R4mO3cvvRPWDi
Nagranie

1.

Ważna czynność przed jedzeniem 

Umyć ręce z powodzeniem.

Rozsiadamy się przy stole,

W pracy, w domu, czy też szkole.

To jest bardzo ważna sprawa,

By w spokoju była strawa.

Bo gdy w biegu konsumujesz,

Bólem brzucha ryzykujesz.

Ref.:

Hej chłopaki, zamiast grania

Dzień zacznijcie od śniadania,

Hej dziewczyny, pamiętajcie

Witaminy zajadajcie.

Białka wzmocnią wasze kości,

Tłuszcze dodadzą mądrości,

Posiłek zbilansowany

Ma też węglowodany.

2.

Jeść musimy należycie,

Żeby wieść wspaniałe życie.

Zaczynamy od śniadanka,

Już w miseczce jest owsianka.

Dodam do niej boróweczki,

A do smaku truskaweczki.

Wszystko razem wymieszamy

I śniadanie zdrowe mamy.

tooltipid21
Trudne słowabluewhite
1
Polecenie 1

Opisz inne sposoby dbania o zdrowie oprócz spożywania zdrowych posiłków.tooltipid22Opisz inne sposoby dbania o zdrowie oprócz spożywania zdrowych posiłków.

Polecenie 2

Wymień produkty jakie należy jeść, aby być zdrowym.tooltipid23Wymień produkty jakie należy jeść, aby być zdrowym.

Polecenie 3

Posłuchaj piosenki 3 razy, a następnie, wspólnie z wykonawcą, zaśpiewaj jej refren.tooltipid24Posłuchaj piosenki 3 razy, a następnie, wspólnie z wykonawcą, zaśpiewaj jej refren.

tooltipid22
tooltipid22.1
tooltipid22.2
tooltipid23
tooltipid24
białka
białka

białkaRLBheZsUFgVHlbiałka

składniki występujące w jedzeniu, które pomagają nam rosnąć i nabierać sił. Ich duże ilości znajdują się m.in. w mięsie, rybach, fasoli, orzechach i mlekuR1D1x4TahEQPYskładniki występujące w jedzeniu, które pomagają nam rosnąć i nabierać sił. Ich duże ilości znajdują się m.in. w mięsie, rybach, fasoli, orzechach i mleku

tłuszcze
tłuszcze

tłuszczeRATya6vaUc2Zotłuszcze

składniki występujące w jedzeniu, które dostarczają nam energii na cały dzień. Ich duże ilości znajdują się m.in. w olejach, maśle, awokado, rybach i mięsieRWzyoABjUN2Vvskładniki występujące w jedzeniu, które dostarczają nam energii na cały dzień. Ich duże ilości znajdują się m.in. w olejach, maśle, awokado, rybach i mięsie

strawa
strawa

strawaRfvDBMGv5PDbmstrawa

posiłekRpHCbSRp2z4O7posiłek

witaminy
witaminy

witaminyR1Dn2AcWL7Hvqwitaminy

substancje niezbędne do funkcjonowania każdego organizmu, które znajdują się w pożywieniu. Jest ich wiele rodzajów, a każda spełnia inne funkcje w organizmie, np. witamina C dba o naszą odporność, a witamina D wspiera prawidłowy rozwój naszych kościRqmN0nWtWDaG7substancje niezbędne do funkcjonowania każdego organizmu, które znajdują się w pożywieniu. Jest ich wiele rodzajów, a każda spełnia inne funkcje w organizmie, np. witamina C dba o naszą odporność, a witamina D wspiera prawidłowy rozwój naszych kości

węglowodany
węglowodany

węglowodanyR1BQbXwk3DUjXwęglowodany

składniki występujące w jedzeniu, które dostarczają nam energii potrzebnej do wykonywania różnych czynności. Ich duże ilości znajdują się m.in. w pieczywie, makaronach, owocach i warzywachRaYR9By917g1Xskładniki występujące w jedzeniu, które dostarczają nam energii potrzebnej do wykonywania różnych czynności. Ich duże ilości znajdują się m.in. w pieczywie, makaronach, owocach i warzywach

zbilansowany posiłek
zbilansowany posiłek

zbilansowany posiłekR8OfLvjPzlphXzbilansowany posiłek

posiłek zawierający odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminyR9FWGTM4ztzsnposiłek zawierający odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy