Prezentacja składa się z dziesięciu slajdów.

Slajd pierwszy zawiera materiał filmowy. Widoczna jest młoda kobieta siedząca przy biurku. Ma głowę odchyloną do tyłu a na twarzy trzyma książkę. Kołysze się na krześle.
Podpis: Gérer son stress – c’est possible !
Transkrypcja do filmu: L’examen s’approche et vous êtes stressés. C’est normal ! Chacun veut obtenir la meilleure note possible, mais le stress rend cette tâche très difficile. Comment gérer les émotions négatives ? Voici quelques solutions proposées par différentes personnes.

Slajd drugi. Grafika podpisana: Andréa przedstawia młodą kobietę w okularach. Siedząc przegląda książki. Tekst w dymku: Le temps est important !
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Je planifie bien mon temps. Combien de jours j’ai pour réviser ? Je divise le matériel à réviser en petites parties et je préfère travailler régulièrement. Comme ça, je ne stresse pas !

Slajd trzeci zawiera materiał filmowy. Widoczna jest grupa pięciu młodych ludzi siedzących w parku na trawie. Kobieta siedząca po środku trzyma na kolanach laptop i coś mówi. Reszta siedząca wokół słucha.
Podpis: Maya et ses amis
Transkrypcja do filmu: Révise avec les amis ! La motivation est plus grande si on a de la compagnie parce qu’on peut demander de l’aide. Il est aussi plus facile de retenir les informations quand on peut en discuter avec les autres. Moi, je révise toujours avec mes copains et copines.

Slajd czwarty. Grafika podpisana: Thomas przedstawia kobietę bawiącą się z psem na tle ratusza. Tekst w dymku: Fatuguez votre corps !
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Apprendre, c'est un travail dur. Le cerveau a besoin de se reposer un peu. Mais vous, vous devez bouger. Jouez au foot, allez à la piscine ou faites du jogging. Le sport peut vraiment réduire le stress ! Par exemple, moi, je sors mon chien et on fait une longue promenade ensemble, comme ça, j'oublie mes problèmes.

Slajd piąty zawiera materiał filmowy. Widoczna jest młoda kobieta niosąca miskę z sałatką. Wychodzi z domu i idzie do ogrodu gdzie stoi stół z jedzeniem a wokół niego kręci się kilka osób.
Podpis: Ellie et se famille
Transkrypcja do filmu: N’oubliez pas de manger ! Parfois, quand on est stressé, on n'a pas envie de manger. Mais la nourriture est importante ! Mangez un peu – c’est bon pour votre cerveau. Vous pouvez aussi cuisiner vous‑même – c’est une bonne activité pour vous détendre. J'aime organiser un grand repas en famille avant un examen. De cette manière, je ne pense pas aux problèmes et je peux me détendre en compagnie de mes proches.

Slajd szósty. Grafika podpisana: Louis przedstawia młodego mężczyznę idącego z otwartą książką na tle skalnej ściany. Tekst w dymku: La nature – ça fait du bien.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Changez d’environnement. Il est intéressant de réviser dans différents endroits. Ça peut aider à mémoriser des informations. Allez à la bibliothèque par exemple. Moi, j'aime étudier au parc. Cela améliore ma concentration. Et quand je vois que je suis efficace, je suis beaucoup moins stressé !

Slajd siódmy zawiera materiał filmowy. Widoczny jest fragment młodej kobiety robiącej notatki przy biurku.
Podpis: Anne et ses notes
Transkrypcja do filmu: Pour réduire le stress, il faut savoir comment étudier. Choisissez la méthode qui vous convient le plus. Moi, j'adore prendre des notes et souligner les informations importantes. De cette manière, j’apprends beaucoup mieux.

Slajd ósmy. Grafika podpisana: Au moment de l’examen przedstawia dłoń zakreślającą cyferki na kartce.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Enfin, vient le moment de l'examen. Que faire pour ne pas se tromper à cause du stress ? Il y a aussi quelques conseils à ce sujet.

Slajd dziewiąty zawiera materiał filmowy. Na pierwszym planie widoczna jest dziewczyna rozwiązująca test w szkole. W tle widoczny jest inny uczeń, również rozwiązujący test.
Podpis: Claire et son esprit calme
Transkrypcja do filmu: Pendant l’examen, concentrez‑vous. C’est mieux de lire chaque question deux ou même trois fois. Utilisez tout votre temps. Vous ne connaissez pas la réponse à une question ? Passez à la suivante. Vous pouvez toujours revenir et réfléchir à nouveau plus tard. Pendant l'examen, je ne pense pas aux notes. Je me concentre toujours sur ce qui se passe à l'instant, c'est‑à-dire sur les tâches à accomplir.

Slajd dziesiąty. Grafika podpisana: Maët et son temps libre przedstawia grupę dzieciaków siedzących na boisku. Tekst w dymku: Détendez‑vous !
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Les moments stressants sont derrière vous. Et maintenant ? Premièrement, ne pensez pas à vos réponses après l’examen ! Ce n’est pas la peine de renforcer le stress. Après l’examen, c’est le temps de se reposer. Vous pouvez faire du sport ou même faire une petite sieste. Pour ma part, je passe toujours le temps avec les amis, mais on ne parle pas de l’examen – on s’amuse !