La pratique sportive des Français

En France, les activités physiques et sportives présentent une très grande diversité de formes. Elles peuvent être pratiquées de manière autonome ou de façon encadréede façon (f.) encadréede façon encadrée au sein de clubs ou de salles de sport. Il faut souligner que la pratique régulière d'une activité physique dès le plus jeune âge permet d'acquériracquériracquérir de bonnes habitudes et est excellente pour la santé, en contribuant à prévenir une grande partie des troubles de santétroubles (m. pl.) de santétroubles de santé les plus courants. En France, le ministère chargé de la santé recommande de pratiquer l’équivalent d’au moins 30 minutes de marche rapide par jour, au minimum 5 fois par semaine pour les adultes, et l’équivalent d’au moins 60 minutes par jour pour les enfants et adolescents.

LE RETOUR À LA VIE NORMALE BOULEVERSE LA PRATIQUE SPORTIVE DES FRANÇAIS

La crise sanitaire liée à la Covid‑19, les confinementsconfinement (m.)confinements et la distanciationdistanciation (f.)distanciation sociale ont sensibilisé les Français à l’importance de la pratique d’une activité sportive sur leur bien‑être physique et mental. En conséquence, entre 2019 et 2021, les Français ont commencé à faire davantage de sport à domicile.

Malheureusement, le retour à la vie normale s’est fait au détriment deau détriment de qchau détriment de la pratique sportive. En effet, 66 % des Français déclarent pratiquer une activité physique, soit une égalité quasi‑parfaite avec l’avant‑crise sanitaire (64 % en 2019) et une chutechute (f.)chute en comparaison à 2020 (81 %). Par contre, les plus actifs pratiquent une activité sportive plus longtemps : 34 % des Français déclarent pratiquer 3 heures de sport et plus par semaine, amenantameneramenant ainsi la durée moyenne de pratique sportive à 3,7 h hebdomadaires.

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LA PRATIQUE SPORTIVE DES FRANÇAIS

Kontur ciała biegacza w zielonym okręgu i podpis: 66 % pratiquent une activité sportive durant au moins 1 h (61 %)

Zegar w zielonym okręgu i podpis: Une pratique sur une durée moyenne de 3,7 heures/semaine

Znak X w zielonym okręgu i podpis: 34 % ne pratiquent pas d'activité physique

Postać mężczyzny w zielonym okręgu i podpis: 4,3 h

Postać kobiety w zielonym okręgu i podpis: 3,2 h

PLUS ON EST JEUNE, PLUS ON EST SPORTIF

L’âge est un facteur déterminant de la pratique sportive. Les plus sportifs des Français sont les jeunes de 15 à 24 ans. En effet, près de neuf garçons et de huit filles sur 10 déclarent pratiquer une ou des activités physiques ou sportives. Ils sont les plus nombreux à être membres d’un club et à pratiquer un sport plus d’une fois par semaine. En outre, ils participent le plus à des compétitions et pratiquent plus de disciplines que leurs aînés.

Hors marche, utilitaire ou de loisir, les principales activités sportives des jeunes sont la natation, le football et le vélo. La course à pied figure en quatrième position. Si le vélo et la natation appartiennent également aux tranches d’âgetranche (f.) d’âgetranches d’âge plus élevées, la pratique du football et du footing régresse avec l'âge, étant dépassés, pour les 30‑59 ans, notamment par le ski alpin, la pétanque, la randonnée pédestre, le VTT loisir et, pour les 60‑75 ans, par la gymnastique de forme et d’entretien, la pétanque ou la randonnée pédestre.

LA SANTÉ, UNE DES DEUX MOTIVATIONS PRINCIPALES À LA PRATIQUE

Près de sept sportifs sur dix déclarent la santé comme motif de pratique, ce qui en fait la deuxième motivation juste après le plaisir, avant les cinq autres inspirations : maigrir, se muscler, faire des rencontres, gagner, être obligé (école, médecin...). Toute activité physique raisonnable est bénéfique et peut s’inscrire dans le cadre du sport, des loisirs, du travail ou encore du transport (marche, vélo, trottinette…).

2 Źródło: Agnieszka Bujala, La pratique sportive des Français , [na podstawie:] www.sante.gouv.fr [dostęp 21.03.2023], www.injep.fr [dostęp 21.03.2023], www.ipsos.com [dostęp 21.03.2023], www.books.openedition.org [dostęp 21.03.2023], www.injep.fr [dostęp 21.03.2023], licencja: CC BY-SA 3.0. Tekst skrócony i zmodyfikowany.