Lena Wilkiewicz Mehr Motivation für die Schule

Motivation ist die Grundlage für jede Handlung. Ohne sie gibt es keine effektiven und erfolgreichen Tätigkeiten. Deswegen ist sie erforderlich, aber was kann man dagegen tun, wenn sie eines Tages verloren geht? Wenn man lustlos in die Schule geht, wenn der Schulalltag zur Routine wird? Lässt sich da irgendwieirgendwieirgendwie noch neue Motivation finden? Hier werden dir ein paar Tipps vorgestellt.

1. ___

Finde heraus, was dir am wichtigsten ist und warum du eigentlich zur Schule gehst. Überleg, welchen Nutzender NutzenNutzen du aus der Schule ziehen kannst. Stell dir die folgende Frage: Geht es vor allem um die Abschlussprüfung und dadurch eine Perspektive für die weitere Ausbildung? Oder magst du es, mit Gleichaltrigen zusammen zu sein, statt dir neues Wissen zu Hause allein anzueignen? Geht es dir um das Lernen an sich und um neue Fähigkeiten und Kenntnisse, die du in der Schule erwerben kannst? Was ist deine persönliche Antwort auf die Frage „Warum“?

2. ___

Mach dein Endzieldas Endziel/die EndzieleEndziel leichter erreichbarerreichbarerreichbar, indem du es in kleinere Etappen einteilst und durch kurzfristigekurzfristigkurzfristige Ziele ersetzt. Das heißt: Du musst nicht alles auf einmalalles auf einmalalles auf einmal erreichen. Es geht darum, sich Schritt für SchrittSchritt für SchrittSchritt für Schritt vorwärts zu bewegen – heute versuchst du, aktiver am Unterricht teilzunehmen, morgen meldest du dich, weil du die Antwort weißt, und übermorgen bekommst du dann vielleicht eine bessere Note.

3. ___

Belohne dichbelohnen/sich belohnenBelohne dich mit kleinen Dingen. Wenn am Ende des Tages oder nachdem du eine Aufgabe erledigtetwas erledigenerledigt hast, Aussicht auf eine Belohnung besteht, schöpfstschöpfenschöpfst du bestimmt neue Motivation. Wie du dich belohnst, hängt von dir ab. Du kannst deine Lieblingsaktivität ausführen, dich mit einem Freund treffen oder mit ihm sprechen oder auch mal fünfe gerade sein lassenfünfe gerade sein lassenfünfe gerade sein lassen.

4. ___

Positives Denken kann einen wesentlichen Beitrageinen Beitrag leisten (zu D)Beitrag dazu leisteneinen Beitrag leisten (zu D)leisten, deine Motivation zu steigern. Unterschätze das nicht! Suche an jedem Schultag etwas Positives. Denke darüber nachnachdenken über etwasDenke darüber nach, was du geschafft hast. Was ist an diesem Tag gelungen? Was hat dir Spaß gemacht oder hat dir besonders gefallen? Auf diese Art und Weiseauf diese Art und WeiseAuf diese Art und Weise sammelst du Argumente, warum sich der tägliche Kampf lohnt, und erkennst den Sinn darin.

5. ___

Du gehst nicht nur zur Schule, weil Jugendliche in deinem Alter gesetzlich schulpflichtig sind. Es gibt sicherlich noch viele andere Gründe, warum du jeden Tag am Unterricht teilnimmst und sie werden von dir vielleicht nicht immer laut versprachlicht. Erinnere dich daran, warum du manche Schulfächer so gern hast, warum du dich für bestimmte Themen besonders interessierst. Du gewinnst eine völlig neue Perspektive, wenn du dir klarmachst, dass der Unterricht in der Schule auch spannend sein kann.

6.___

Dein Gehirn braucht Herausforderungen – überrasche es!
Da die Routine beim Lernen das Gehirn schnell an eine bestimmte Art von Aufgaben gewöhnt, sorge für Abwechslungdie Abwechslung/die AbwechslungenAbwechslung und Spaß. Wie? Mach die Notizen anders als gewöhnlich – zeichne z. B.  das Gelernte oder verbinde die zu lernenden Vokabeln mit lustigen Situationen.

Versuche nun, von den oben genanntenoben genanntoben genannten Ideen Gebrauchvon etwas Gebrauch machenGebrauch zu machenvon etwas Gebrauch machenmachen,  und hole neuen Schwungneuen Schwung holenhole neuen Schwung – dann wirstloswerdenwirst du den Schulfrust bestimmt schnell losloswerdenlos.

1 Źródło: Lena Wilkiewicz, Mehr Motivation für die Schule, licencja: CC BY-SA 3.0.