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R141IJaPIJ6zc
1. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
2. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
3. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
4. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
1. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
2. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
3. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
4. 1. Beeren machen satt und sind kalorienarm., 2. Kleine Früchte mit großer antioxidativer Kraft, 3. Das Naschen von Beeren lässt den Zuckerspiegel nicht so schnell ansteigen., 4. Beeren stärken das Herz.
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
LenaWilkiewiczBeerenobst - das gesündeste Obst
R1SSlj5BZ1bMB
Zdjęcie przedstawia bazar. Znajdują się tu liczne stragany, na których wystawione są różnorodne owoce.
Auf dem Markt sind viele Obstsorten erhältlich.
Na bazarze dostępnych jest wiele rodzajów owoców.
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., grafika na podstawie Pixabay, licencja: CC BY-SA 3.0.
Zu den Beeren gehören Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren und Johannisbeeren. Sie werden in der Küche und in der Kosmetik verwendet. Sie sind eine hervorragende Ergänzung zum Frühstück, zu Snacks und Desserts sowie zu Fleisch und Fisch. Sie schmecken nicht nur hervorragend, sondern sind auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
Hier sind vier Gründe, warum es sich lohnt, einfach zuzugreifenzugreifenzuzugreifen.
(1) ___
Der Genussder GenussGenuss von Beeren stärkt die Abwehrkräftedie Abwehrkraft/die AbwehrkräfteAbwehrkräfte des Organismus, fördert die Verdauungdie VerdauungVerdauung und hilft freie Radikale zu bekämpfenfreie Radikale bekämpfenfreie Radikale zu bekämpfen, die für den Alterungsprozess des Körpers verantwortlich sind. Dieser Effekt wird hervorgerufen, weil Beerenobst Antioxidantien, Vitamine (u. a. Vitamin C), Eisen und Magnesium enthält. Die vorteilhaften Auswirkungen des Verzehrs von Beeren resultieren aus ihren Inhaltsstoffen, die die Zellendie Zelle/die ZellenZellen vor Schäden schützen, das Risiko für Krebserkrankungen reduzieren und das natürliche Gleichgewicht im Körper aufrechterhalten.
(2) ___
Diese unscheinbaren Früchte können auch als gesunder Snack für Diabetiker oder andere Menschen dienen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben. Unter den wenigen Obstsorten, die zu einem langsamen Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels führen, zeichnen sich Beeren dadurch aus, dass sie verträglicher und leichter verdaulich sind.
(3) ___
Beeren können beim Kampf gegen Arteriosklerosedie ArterioskleroseArteriosklerose und Diabetesder DiabetesDiabetes hilfreich sein, weil der regelmäßige Verzehr auch zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Sie unterstützen auch das Herz und wirken wie ein Präventionsprogramm gegen Herzkrankheiten.
(4) ___
Dass Beeren meistens süß und lecker sind, ist nicht alles. Diese Früchte sind auch kalorienarm, so dass man ohne Sorgen und Gewissensbissedie GewissensbisseGewissensbisse zugreifen kann, wenn man Lust auf einen Snack hat. Besonders in der Saison ist ihr Geschmack unwiderstehlichunwiderstehlichunwiderstehlich.
c1 Źródło: LenaWilkiewicz, Beerenobst - das gesündeste Obst, licencja: CC BY-SA 3.0.
11
Tipp zum Wortschatz
Tipp zum Wortschatz
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Ilustracja zawiera poradę językową.
Ilustracja nosi tytuł Obst/ Frucht – różnice i podobieństwa w pojęciach Obst/ Frucht (owoc). Ilustracja przedstawia dwoje młodych ludzi rozmawiających ze sobą. Pierwszy mówi: Isst du viel Obst? Drugi odpowiada: Ja ziemlich viel. Und du? Was ist deine Lieblingsfrucht? Pierwszy odpowiada: Bananen. Drugi odpowiada: Weißt du, dass Bananen zu den kalorienreichsten Früchten gehören? 100 Gramm Bananen enthalten 89 Kilokalorien. Pierwszy odpowiada: Ja, aber das macht mir nichts aus.
Pozostałą część ilustracji stanowi tekst, którego treść wyświetla się w trybie dostępności.
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Infografika pod tytułem: Obst/ Frucht – różnice i podobieństwa w pojęciach Obst/ Frucht(owoc).
Ilustracja przedstawia dwoje młodych ludzi rozmawiających ze sobą.
Isst du viel Obst?
Ja ziemlich viel. Und du? Was ist deine Lieblingsfrucht?
Bananen.
Weißt du, dass Bananen zu den kalorienreichsten Früchten gehören? 100 Gramm Bananen enthalten 89 Kilokalorien.
Ja, aber das macht mir nichts aus.
Zauważ, że raz używasz ***Obst***, a w innym kontekście ***Frucht***. Czy wiesz, jaka jest różnica?
Przeanalizuj teraz podane przykłady:
Der Verzehr von diesem Obst stärkt die Abwehrkräfte des Organismus und fördert die Verdauung.
Die Papaya ist eine unbekannte Frucht und überrascht daher oft mit ihrem Geschmack und ihrem Inneren.
Diese Früchte sind auch kalorienarm, so dass man ohne Sorgen und Gewissensbisse zugreifen kann.
Der Psychotest informiert darüber, wie Obst die Persönlichkeit der Menschen beeinflusst.
Er kauft drei Kisten Obst.
Sie bevorzugt Meeresfrüchte.
Podsumujmy:
das Obst (owoce) to pojęcie zbiorcze i nie posiada liczby mnogiej, np. Obstist gesund – Owoce są zdrowe.
W kontekście rzeczownika niepoliczalnego użyjesz, np. viel Obst, wenig Obst.
Ale w kontekście określenia ilości, powiesz, np. sieben Kilo Obst, drei Kisten Obst
die Frucht, die Früchte (posiada liczbę mnogą)
Zwróć uwagę, że die Frucht oprócz podstawowego znaczenia owoc, może oznaczać – zbiory/ żniwa/ plony lub owoc rośliny.
Jest rzeczownikiem policzalnym, np. zwei, drei…Früchte, viele/wenige Früchte, Meeresfrüchte.
Übung2
Welche Informationen stimmen mit dem Inhalt des Textes überein? Markiere sie.
Które informacje są zgodne z treścią tekstu? Zaznacz je.
RXqKUfX3fctDE
1. Dieser Text handelt von …
#groupStart
{} den Vorteilen des Verzehrs von Heidelbeeren.
# den Vorteilen des Verzehrs von Beeren.
{} den Vorteilen des Verzehrs von allen Früchten.
#groupEnd
2. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Beeren gehören …
#groupStart
# eine Verringerung des Krebsrisikos.
{} ein Anstieg des Blutzuckerspiegels.
{} ein Anstieg des Insulinspiegels.
#groupEnd
3. Der Verzehr von Beeren ist …
#groupStart
{} für Diabetiker nicht empfehlenswert.
# für Diabetiker empfehlenswert.
{} für übergewichtige Personen nicht empfehlenswert.
#groupEnd
1. Dieser Text handelt von …
#groupStart
{} den Vorteilen des Verzehrs von Heidelbeeren.
# den Vorteilen des Verzehrs von Beeren.
{} den Vorteilen des Verzehrs von allen Früchten.
#groupEnd
2. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Beeren gehören …
#groupStart
# eine Verringerung des Krebsrisikos.
{} ein Anstieg des Blutzuckerspiegels.
{} ein Anstieg des Insulinspiegels.
#groupEnd
3. Der Verzehr von Beeren ist …
#groupStart
{} für Diabetiker nicht empfehlenswert.
# für Diabetiker empfehlenswert.
{} für übergewichtige Personen nicht empfehlenswert.
#groupEnd
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Übung3
Steht das im Text? Markiere: richtig oder falsch.
Czy te informacje znajdują się w tekście? Zaznacz: prawda lub fałsz.
RRQbHHFLMmyqq
Beerenobst ist lecker und kalorienreich.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Der Verzehr von Beeren kann dabei helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Beeren enthalten viel Vitamin C, Eisen und Magnesium.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Man sollte Beeren mit Bedacht essen, denn sie führen zu einem schnellen Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Beerenobst ist lecker und kalorienreich.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Der Verzehr von Beeren kann dabei helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Beeren enthalten viel Vitamin C, Eisen und Magnesium.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Man sollte Beeren mit Bedacht essen, denn sie führen zu einem schnellen Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels.
#groupStartfalschrichtig#groupEnd
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
1
Übung4
Welche Vorteile haben Beeren für die Gesundheit? Nenne mindestens drei Vorteile. Beschreibe jeden Vorteil mit einem vollständigen Satz.
Jakie zalety mają owoce z grupy jagodowych,Wymień przynajmniej 3 zalety. Każdą zaletę opisz pełnym zdaniem.
R13Z8bRKcjXgr
(Uzupełnij).
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Przykładowe zwroty:
Beeren haben viele gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel … Beerenobst ist gesund, denn … Beerenobst hilft/Beeren helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen. Beeren enthalten viel Vitamin C, Eisen und Magnesium/sind kalorienarm/sind für Diabetiker als Snack empfehlenswert/stärken das Herz/haben große antioxidatve Kraft …
Beeren haben viele gesundheitliche Vorteile, zum Beispiel stärken sie die Abwehrkräfte und sind gut fürs Herz. Sie können auch das Krebsrisiko senken. Beerenobst ist deshalb so gesund, weil es viel Vitamin C, Antioxidantien, Eisen und Magnesium enthält. Es ist außerdem kalorienarm und somit auch für Diabetiker als Snack empfehlenswert. Und natürlich sind Beeren lecker, besonders wenn sie Saison haben.
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Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
