Katalog interaktywny

Ilustracja przedstawia plastry arbuza położone na talerzu. Są w nich powycinane serca, w których znajdują się owoce borówek. Na talerzu leżą także maliny i jeżyny.

die Orange/die Orangen

Ilustracja przedstawia położoną na boku szklankę wypełnioną owocami mandarynek.

Orangen sind eine gute Vitamin‑C-Quelle.
Um eine saftige Orange zu essen, muss man sie zuerst schälen. Manchmal ist es eine Geduldsübung, an das saftige Fruchtfleisch heranzukommen. Wenn Orangen trotzdem deine Lieblingsfrucht sind, verrät dies möglicherweise Charaktereigenschaften wie Sorgfalt und Gründlichkeit.
Gesundheitliche Vorteile: Vitamin C
Symbol für: Geduld, Sorgfalt, Gründlichkeit

der Apfel/die Äpfel

Zdjęcie przedstawia stos czerwonożółtych jabłek.

Direkt unter der Schale befindet sich fast die Hälfte des Vitamin‑C-Gehalts, deshalb lohnt es sich, Äpfel ungeschält zu essen.
Wenn du ein Apfelliebhaber bist, kann das viel über deine Persönlichkeit verraten. Genauso wie du die Vielfalt an Geschmacksrichtungen unter den verschiedenen Apfelsorten – süß, sauer, herb – schätzt, so liebst du auch in deinem sonstigen Leben Abwechslung und Vielfalt. Zu deinen Charaktereigenschaften können sowohl Impulsivität als auch Spontaneität gehören.
Gesundheitliche Vorteile: Vitamin C
Symbol für: Impulsivität, Spontaneität

die Ananas/die Ananasse

Zdjęcie przedstawia ananasa. Owoc ma owalny cylindryczny kształt i kolczastą, brązowo‑zieloną skórkę. Na jego czubku znajduje się wiele długich, zielonych liści, które przypominają pióropusz.

Die Ananas wird nicht nur wegen ihrer Saftigkeit, sondern auch wegen ihres erfrischenden, süß‑säuerlichen Geschmacks geschätzt. Diese Frucht ist reich an Vitaminen. Sie enthält Vitamin C, B1, B2 und B6.
Wusstest du, dass man die grünen Blätter einer Ananas abschneiden, ins Wasser legen und dann in den Boden pflanzen kann, damit die Frucht wieder wächst? Auch die Ananas‑Genießer entdecken und entwickeln ihre eigenen Fähigkeiten immer wieder neu und können sich gut in ungewohnten Situationen zurechtfinden.
Gesundheitliche Vorteile: Vitamin C, B1, B2, B6
Symbol für: Bereitschaft zur Selbstentwicklung, Anpassungsfähigkeit

die Banane/die Bananen

Zdjęcie przedstawia kiść bananów. Owoce mają wydłużony kształt i żółty kolor.

Wusstest du, dass Bananen zu den kalorienreichsten Früchten gehören? 100 Gramm Bananen enthalten 89 Kilokalorien. Bananen enthalten viele Vitamine, sind aber auch als Kalium‑Quelle bekannt.
Wenn du ein Fan von Bananen bist, ist es wahrscheinlich, dass du genau wie diese Frucht über eine innere Süße und Weichheit verfügst und ein freundlicher und sensibler Mensch bist.
Gesundheitliche Vorteile: Kalium
Symbol für: Freundlichkeit, Sensibilität

die Papaya/die Papayas

Zdjęcie przedstawia dwa owoce papai. Mają one owalny kształt i żółto‑zielonkawą skórkę. Jeden z owoców jest przekrojony, w jego środku znajdują się liczne, czarne pestki.

Wusstest du, dass Papayas in der Natur bis zu einem halben Meter lang werden? Sie sind eine wahre Vitamin‑C-Bombe.
Die Papaya ist eine bei uns recht unbekannte Frucht und überrascht daher mit ihrem Geschmack und ihrem Inneren. Das Gleiche gilt für Menschen, die gerne Papayas essen – sie werden oft unterschätzt und können ihre Mitmenschen manchmal erst bei näherer Bekanntschaft für sich gewinnen.
Gesundheitliche Vorteile: Vitamin C
Symbol für: Bescheidenheit, verborgene Begabungen

die Kirsche/die Kirschen

Zdjęcie przedstawia owoce czereśni leżące w małej miseczce. Owoce są okrągłe, czerwone, mają długie, zielone szypułki.

Wusstest du, dass je dunkler Kirschen sind, desto mehr antioxidatives Vitamin C sie enthalten?
Wenn die Kirsche deine Lieblingsfrucht ist, hast du wahrscheinlich eine blühende Fantasie und du bist ehrlich. Wie die Früchte, die du so gerne magst, bist du wahrscheinlich lieber unter Menschen als allein.
Gesundheitliche Vorteile: Vitamin C
Symbol für: Fantasie, Ehrlichkeit, Geselligkeit

die Weintraube/die Weintrauben

Zdjęcie przedstawia różnokolorowe kiście winogron: zielone, różowe, fioletowe.

Wusstest du, dass die moderne alternative Medizin die heilenden Eigenschaften der Weintrauben nutzt? Das wird als Ampelotherapie bezeichnet. Weintrauben stärken nämlich das Immunsystem und enthalten viele Antioxidantien.
So wie deine Lieblingsfrucht bist auch du gerne Teil einer Gemeinschaft, denn du bist sehr gesellig. Freundlichkeit und Enthusiasmus sind deine Stärken – in deiner Gesellschaft langweilt sich bestimmt niemand.
Gesundheitliche Vorteile: Antioxidantien
Symbol für: Geselligkeit, Freundlichkeit, Enthusiasmus

die Mango/die Mangos

Zdjęcie przedstawia dwa owoce mango. Są one owalne. Ich skórka jest czerwonopomarańczowa. Jeden z owoców jest rozkrojony i podzielony w szachownicę. Druga jego połowa jest pokrojona w kostkę.

Mangos werden in den tropischen Regionen Amerikas, Afrikas, Australiens und Ozeaniens, aber auch in Europa angebaut. In der Mango ist der Anteil an Vitamin C und Provitamin A, Vitamin E und einigen B‑Vitaminen, beispielsweise Folsäure, besonders hoch.
Mangos spiegeln zweifellos die Natur ihrer Liebhaber wider. Die harte Schale symbolisiert ihre äußere Stärke, und der weiche und süße Kern ihre innere Wärme und Freundlichkeit. Solche Menschen zeichnen sich auch durch ihre Standhaftigkeit und Unabhängigkeit aus.
Gesundheitliche Vorteile: Vitamin C, A, E, B
Symbol für: Stärke, Wärme, Freundlichkeit, Standhaftigkeit, Unabhängigkeit

der Pfirsich/die Pfirsiche

Zdjęcie przedstawia trzy owoce: dwie brzoskwinie i jedną nektarynkę. Okrągłe owoce mają czerwono‑żółtą skórkę. Jedna z brzoskwiń jest przekrojona na pół i widać owalną, dużą pestkę.

Wusstest du, dass getrocknete Pfirsiche zur Ausrüstung von Neil Armstrong gehörten, als er als erster Mensch den Mond betrat? Aber wie gesund sind Pfirsiche eigentlich? Pfirsiche liefern unter anderem Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium sowie die Vitamine B1, B2, C und K.
Pfirsich‑Fans sind aufgeschlossen und freundlich. Sie wollen das Leben genießen und viel reisen und bieten Herausforderungen gerne die Stirn.
Gesundheitliche Vorteile: Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium, Vitamin B1, B2, C und K.
Symbol für: Aufgeschlossenheit, Freundlichkeit, Unternehmungslust

die Birne/die Birnen

Zdjęcie przedstawia dwie gruszki. Owoce są dorodne, mają zielonkawo‑żółtą skórkę.

Wusstest du, dass die Menschen im Altertum einen Birnenaufguss gegen Erkältungen, Fieber und starken Husten tranken? Birnen sind ballaststoffreich. Sie sind eine gute Kalzium- und Kalium‑Quelle.
Unter der harten Schale verbirgt die Birne verbirgt das süße und weiche Fruchtfleisch – aber man muss sie nicht erst zeitaufwendig schälen, denn zusammen ergibt sich der typische Geschmack. So sind Birnen‑Begeisterte oft Menschen, die gerne schnell gute Ergebnisse erzielen. Und: Birnenfans schließen in der Regel leicht neue Freundschaften.
Gesundheitliche Vorteile: Ballaststoffe, Kalzium, Kalium
Symbol für: Aufgeschlossenheit, Strebsamkeit

Und du? Welche Frucht bist du?

Zdjęcie przedstawia twarz młodej, uśmiechniętej kobiety, która w lewej dłoni trzyma plasterek pomarańczy i zasłania nim swoje lewe oko.