Rozgrzewka przed testem Coopera – wybrane ćwiczenia
Film proponujący zestaw ćwiczeń do rozgrzewki przed wykonaniem testu Coopera. Główna część rozgrzewki opiera się na ćwiczeniach opracowanych wg Ryszarda Biernata.
Film proponujący zestaw ćwiczeń do rozgrzewki przed wykonaniem testu Coopera. Główna część rozgrzewki opiera się na ćwiczeniach opracowanych wg Ryszarda Biernata.