Czas wolny to czas kiedy nie jesteś w szkole i nie odrabiasz lekcji.

W wolnym czasie możesz:
– pójść na spacer
– biegać
– pływać
– jeździć na rowerze
– pomagać w ogrodzie.

W czasie wolnym możesz też trenować wybraną dyscyplinę sportową.
Dyscyplina sportowa to rodzaj sportu.
Każda dyscyplina ma swoje zasady.
Na przykład:
– piłka nożna
– bieganie
– jazda na nartach.

Pamiętaj, że niezdrowo jest, kiedy:
– długo oglądasz telewizję
– często grasz na komputerze
– cały czas przeglądasz telefon
– ciągle siedzisz na kanapie.