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Ejercicio 1

Relaciona las dos columnas para crear expresiones.

Połącz elementy z obu kolumn tak, by powstały wyrażenia.

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sufrir Możliwe odpowiedzi: 1. en forma, 2. diabetes, 3. el riesgo, 4. la autoestima estar Możliwe odpowiedzi: 1. en forma, 2. diabetes, 3. el riesgo, 4. la autoestima reducir Możliwe odpowiedzi: 1. en forma, 2. diabetes, 3. el riesgo, 4. la autoestima mejorar Możliwe odpowiedzi: 1. en forma, 2. diabetes, 3. el riesgo, 4. la autoestima
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Ejercicio 2

Marca con el color verde las ventajas de hacer deporte para la mente.

Zaznacz na zielono zalety uprawiania sportu dla umysłu.

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tus huesos son más fuertes mantienes el peso saludable tienes menos riesgo de sufrir depresión tu cuerpo es más fuerte estás más relajado tus capacidades intelectuales mejoran
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Relaciona las dos columnas para formar frases.

Połącz dwie kolumny, aby utworzyć zdania.

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Ejercicio 3

Mira las fotos y señala la respuesta correcta.

Przyjrzyj się zdjęciom i wskaż prawidłową odpowiedź.

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Samuel: Hago deporte para...
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Roberto: Voy al gimnasio con regularidad para...
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Antonio: Hago ejercicio para...
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Completa las frases con las palabras correctas.

Uzupełnij zdania odpowiednimi wyrażeniami.

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Ejercicio 4

Relaciona las dos columnas para crear frases.

Połącz elementy z obu kolumn, by utworzyć zdania.

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Es muy peligroso estar siempre en casa sin ningún tipo de actividad física Możliwe odpowiedzi: 1. prácticamente todos son buenos para la salud., 2. porque podemos sufrir muchas enfermedades en el futuro., 3. cuando hacemos deporte., 4. con las personas que quieres. Es fundamental beber mucha agua Możliwe odpowiedzi: 1. prácticamente todos son buenos para la salud., 2. porque podemos sufrir muchas enfermedades en el futuro., 3. cuando hacemos deporte., 4. con las personas que quieres. No es importante qué tipo de deporte haces, Możliwe odpowiedzi: 1. prácticamente todos son buenos para la salud., 2. porque podemos sufrir muchas enfermedades en el futuro., 3. cuando hacemos deporte., 4. con las personas que quieres. Es perfecto hacer deporte que te gusta Możliwe odpowiedzi: 1. prácticamente todos son buenos para la salud., 2. porque podemos sufrir muchas enfermedades en el futuro., 3. cuando hacemos deporte., 4. con las personas que quieres.
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Ejercicio 5

Señala la respuesta correcta.

Wskaż prawidłową odpowiedź.

RfaNeV1ejPTG0
Es difícil ......... el peso saludable si no haces nada de ejercicio. Możliwe odpowiedzi: 1. estar, 2. mantener, 3. reducir
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El yoga nos ayuda a estar más ........., reducir el estrés. Możliwe odpowiedzi: 1. rápidos, 2. fuertes, 3. relajados
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R5qQYpIftsRWI
Si haces deporte con regularidad, tu ......... mejora, te sientes más seguro de ti mismo. Możliwe odpowiedzi: 1. autoestima, 2. malos recuerdos, 3. diabetes
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R1RF3hDDSnUgd
La actividad física nos ayuda a reducir el ......... de sufrir la depresión. Możliwe odpowiedzi: 1. cerebro, 2. riesgo, 3. capacidad
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Ejercicio 6

Analiza las siguientes grabaciones. Luego, decide qué tipo de actividad física es recomendable para estas personas.

Posłuchaj nagrań. Następnie zadecyduj, jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie dobry dla każdej z tych osób.

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Możliwe odpowiedzi: 1. pasear o correr, 2. salsa, 3. equitación, 4. yoga
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Relaciona las columnas de manera correcta. Decide qué tipo de actividad física es recomendable para estas personas.

Połącz kolumny w odpowiedni sposób. Zadecyduj, jaki typ aktywności fizycznej jest odpowiedni dla tych osób.

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Ejercicio 7

Contesta a las preguntas.

Odpowiedz na pytania.

  1. Qué tipo de actividad física es tu favorita?

  2. Qué tipo de actividad física no te gusta nada?

  3. Qué tipo de actividad física es muy barata?

  4. Qué tipo de actividad física es probablemente muy cara?

R8uez8vwKipPi
(Uzupełnij).
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Ejercicio 8

Tu amigo dice que no le gusta practicar ningún deporte. Qué le puedes decir para animarlo y motivarlo? Escríbele un corto mensaje (30‑60 palabras).

En el mensaje debes:

  • escribir mínimo dos beneficios de la actividad física,

  • decir qué tipo de actividad física te gusta a ti.

Twój przyjaciel mówi, że nie lubi uprawiać żadnego sportu. Co możesz mu powiedzieć, aby go zachęcić i zmotywować do podjęcia aktywności fizycznej? Napisz krótką wiadomość (30–60 słów).

W wiadomości:

  • wymień przynajmniej dwie korzyści wynikające z aktywności fizycznej;

  • napisz, jaki typ aktywności fizycznej lubisz.

R1CoogTOccYLD
(Uzupełnij).
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