Sprawdź się

Pokaż ćwiczenia:

RbgZIpgO5YsUu1

Ćwiczenie 1

Jednostka motoryczna mięśnia to: Możliwe odpowiedzi: 1. jedna komórka nerwowa połączona z wieloma komórkami mięśniowymi, 2. jedna komórka nerwowa połączona z jedną komórką mięśniową, 3. wiele komórek nerwowych połączonych z jedną komórką mięśniową, 4. wiele komórek nerwowych połączonych z wieloma komórkami mięśniowymi

R1LFr8RmG1Iz01

Ćwiczenie 2

Przyporządkuj podane definicje do odpowiednich stanów, w jakich może znajdować się mięsień. skurcz tężcowy Możliwe odpowiedzi: 1. stałe napięcie spoczynkowe, 2. zmiana napięcia mięśnia przy jego niezmiennej długości, 3. skrócenie długości mięśnia przy niezmiennym napięciu, 4. ciągły skurcz będący wynikiem nakładających się na siebie impulsównerwowych, 5. stan ograniczonego reagowania na bodźce tonus Możliwe odpowiedzi: 1. stałe napięcie spoczynkowe, 2. zmiana napięcia mięśnia przy jego niezmiennej długości, 3. skrócenie długości mięśnia przy niezmiennym napięciu, 4. ciągły skurcz będący wynikiem nakładających się na siebie impulsównerwowych, 5. stan ograniczonego reagowania na bodźce skurcz izotoniczny Możliwe odpowiedzi: 1. stałe napięcie spoczynkowe, 2. zmiana napięcia mięśnia przy jego niezmiennej długości, 3. skrócenie długości mięśnia przy niezmiennym napięciu, 4. ciągły skurcz będący wynikiem nakładających się na siebie impulsównerwowych, 5. stan ograniczonego reagowania na bodźce skurcz izometryczny Możliwe odpowiedzi: 1. stałe napięcie spoczynkowe, 2. zmiana napięcia mięśnia przy jego niezmiennej długości, 3. skrócenie długości mięśnia przy niezmiennym napięciu, 4. ciągły skurcz będący wynikiem nakładających się na siebie impulsównerwowych, 5. stan ograniczonego reagowania na bodźce przemęczenie Możliwe odpowiedzi: 1. stałe napięcie spoczynkowe, 2. zmiana napięcia mięśnia przy jego niezmiennej długości, 3. skrócenie długości mięśnia przy niezmiennym napięciu, 4. ciągły skurcz będący wynikiem nakładających się na siebie impulsównerwowych, 5. stan ograniczonego reagowania na bodźce

RxcZwU9GTQEdN1

Ćwiczenie 3

Uzupełnij tekst. Mięśnie synergistyczne to mięśnie 1. jednocześnie, 2. naprzemiennie, 3. zginacze i prostowniki, 4. współdziałające, 5. działające przeciwstawnie, 6. mięśnie utrzymujące prawidłową postawę ciała, natomiast mięśnie antagonistyczne to mięśnie 1. jednocześnie, 2. naprzemiennie, 3. zginacze i prostowniki, 4. współdziałające, 5. działające przeciwstawnie, 6. mięśnie utrzymujące prawidłową postawę ciała. Do pierwszych z nich możemy zaliczyć 1. jednocześnie, 2. naprzemiennie, 3. zginacze i prostowniki, 4. współdziałające, 5. działające przeciwstawnie, 6. mięśnie utrzymujące prawidłową postawę ciała. Aby prawidłowo poruszać ciałem, mięśnie synergistyczne muszą kurczyć się 1. jednocześnie, 2. naprzemiennie, 3. zginacze i prostowniki, 4. współdziałające, 5. działające przeciwstawnie, 6. mięśnie utrzymujące prawidłową postawę ciała.

R1Okd996UrijG2

Ćwiczenie 4

Przyporządkuj podane informacje o mięśniach do odpowiednich sportowców. Długodystansowiec Możliwe odpowiedzi: 1. Głównie włókna czerwone, 2. Szybsze zmęczenie mięśni, 3. Duży wydatek energetyczny w krótszym czasie, 4. Większa ilość enzymów niezbędnych do glikolizy w mięśniu, 5. Więcej mitochondriów w miocycie, 6. Więcej mioglobiny w mięśniu, 7. Głównie włókna białe Krótkodystansowiec Możliwe odpowiedzi: 1. Głównie włókna czerwone, 2. Szybsze zmęczenie mięśni, 3. Duży wydatek energetyczny w krótszym czasie, 4. Większa ilość enzymów niezbędnych do glikolizy w mięśniu, 5. Więcej mitochondriów w miocycie, 6. Więcej mioglobiny w mięśniu, 7. Głównie włókna białe

R173XE04vAT3m2

Ćwiczenie 5

Łączenie par. Oceń, czy podane stwierdzenia są prawdziwe czy fałszywe.. Mięśnie szkieletowe to mięśnie poprzecznie prążkowane.. Możliwe odpowiedzi: Prawda, Fałsz. Barwnikiem występującym w mięśniach czerwonych jest mioglobina.. Możliwe odpowiedzi: Prawda, Fałsz. Ścięgno utworzone jest z kurczliwej i rozciągliwej tkanki łącznej.. Możliwe odpowiedzi: Prawda, Fałsz. Funkcją mięśnia czworobocznego grzbietu jest utrzymywanie postawy.. Możliwe odpowiedzi: Prawda, Fałsz

R1L1tK2GHCA1n2

Ćwiczenie 6

Przyporządkuj podane mięśnie do ruchów, które są możliwe w większości dzięki ich pracy. Zgięcie nogi w stawie kolanowym Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha Wyprost nogi w stawie kolanowym Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha Zgięcie ręki w stawie łokciowym Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha Wyprost ręki w stawie łokciowym Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha Zgięcie tułowia do przodu Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha Zmarszczenie brwi Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha Uśmiech Możliwe odpowiedzi: 1. M. trójgłowy ramienia, 2. M. czworogłowy uda, 3. M.ramienny, 4. M. marszczący brwi, 5. M. śmiechowy, 6. M. krawiecki, 7. M. prosty brzucha

Ćwiczenie 7

Jednym ze środków dopingujących jest erytropoetyna (EPO), która stymuluje erytropoezę, czyli wytwarzanie czerwonych krwinek, trwającą ok. 7 dni od momentu podania EPO. Ponieważ doping został zakazany, sportowcy znaleźli inne sposoby na polepszenie wydolności organizmu, jednak opierające się na podobnym mechanizmie. Jednym z nich jest intensywny trening na obszarze górskim około tygodnia przed zawodami.

RLLqGuvIk7gT1

Wyjaśnij, jak na poprawę wydolności organizmu na zawodach wpływa trening górski. W odpowiedzi uwzględnij fakt, że odbywa się on tydzień przed zawodami. (Uzupełnij).

Zwróć uwagę na fakt, że w górach panuje inne ciśnienie parcjalne tlenu niż na nizinach.

W warunkach wysokogórskich panuje niższe ciśnienie parcjalne tlenu, więc organizm produkuje więcej erytropoetyny, żeby spowodować powstanie większej liczby erytrocytów w ciągu 7 dni. Dzięki temu transport tlenu do pracujących mięśni za pomocą erytrocytów jest wydajniejszy, a tym samym polepsza się wydolność organizmu na zawodach tuż po powrocie z obszaru wysokogórskiego, gdy powstała już duża liczba dojrzałych erytrocytów.

Ćwiczenie 8

Mimo że włókna mięśni szkieletowych mają charakter komórek terminalnie zróżnicowanych (postmitotycznych), mięśnie wykazują właściwości adaptacyjne pod wpływem zwiększonego obciążenia. Polegają one przede wszystkim na zwiększeniu liczby mitochondriów, zmianie aktywności enzymów oksydacyjnych, nasileniu syntezy białka, powstawaniu nowych włókien mięśniowych z komórek satelitarnych oraz wzroście kapilaryzacji mięśni. Niestety, zmiany te są odwracalne w momencie zaprzestania ćwiczeń.
Osoby w podeszłym wieku należą, obok sportowców, do grup wysokiego ryzyka wystąpienia uszkodzeń mięśni szkieletowych. (...) Wraz z wiekiem dochodzi do stopniowej utraty masy mięśniowej, czyli sarkopenii. (...) Występujące z wiekiem obniżenie masy mięśniowej jest związane m.in. ze zmniejszaniem się liczby komórek mięśniowych w wyniku apoptozy.
Indeks górny Źródło: Zmiany mięśni szkieletowych w trakcie starzenia: fizjologia, patologia i regeneracja, Aleksandra Ławniczak, Zbigniew Kmieć, Postepy Hig Med Dosw (online), 2012; 66: 392‑400 Indeks górny koniec

R1JDukCAwE7Fb

Oceń prawdziwość stwierdzenia: „Mechanizmy leżące u podstaw obniżenia siły mięśniowej u sportowców zaprzestających regularnych treningów oraz u osób starszych są identyczne.” Odpowiedź uzasadnij. (Uzupełnij).

Zastanów się czy zmiany obserwowane u sportowców zaprzestających regularnego treningu wiążą się z utratą liczby komórek mięśniowych czy zmianami adaptacyjnymi istniejących włókien. Czym jest sarkopenia?

Czy twoja odpowiedź zawiera podobne wyjaśnienie?

Powyższe stwierdzenie nie jest prawidłowe. Mechanizmy leżące u podstaw obniżenia siły mięśniowej u sportowców zaprzestających regularnych treningów wynikają ze wstecznych zmian adaptacyjnych włókien mięśniowych - obniżenia liczby mitochondriów, spadku syntezy białka, zmniejszeniu intensywności powstawania nowych włókien mięśniowych z komórek satelitarnych czy spadku kapilaryzacji mięśni. Liczba włókien mięśniowych nie zmienia się drastycznie, zmniejsza się jednak ich wydolność. Natomiast u osób starszych przyczyną utraty siły jest bezpośrednia apoptoza - obumieranie - całych włókien mięśniowych prowadząca do sarkopenii i zmniejszenia bezwzględnej masy mięśniowej.

Gra edukacyjna

Dla nauczyciela

Sprawdź się