Elige las imágenes que presentan un estilo de vida poco saludable.
Wybierz zdjęcia, które przedstawiają niezdrowy tryb życia.
R1P8VCELEqfo8
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Ejercicio1
Elige las actividades que presentan un estilo de vida poco saludable.
Wybierz aktywności, które przedstawiają niezdrowy tryb życia.
R1SBmZ69slQDu
Możliwe odpowiedzi: 1. hacer yoga, 2. correr, 3. comer comida rápida, 4. ver la tele todos los días, 5. beber mucha agua, 6. comer frutas y verduras, 7. fumar
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1
Ejercicio2
¿Cuáles de los siguientes hábitos son saludables y cuáles no? Agrúpalos de manera adecuada.
Które z poniższych nawyków są zdrowe, a które nie? Pogrupuj je w odpowiedni sposób.
R1ZmwbiQSXlQU
HÁBITOS SALUDABLES Możliwe odpowiedzi: 1. comer de manera regular a unas horas fijas, 2. comer comida rápida, 3. fumar, 4. comer demasiados dulces, 5. comer frutas y verduras, 6. jugar al fútbol, 7. beber mucha agua, 8. comer de manera irregular HÁBITOS NO SALUDABLES Możliwe odpowiedzi: 1. comer de manera regular a unas horas fijas, 2. comer comida rápida, 3. fumar, 4. comer demasiados dulces, 5. comer frutas y verduras, 6. jugar al fútbol, 7. beber mucha agua, 8. comer de manera irregular
HÁBITOS SALUDABLES Możliwe odpowiedzi: 1. comer de manera regular a unas horas fijas, 2. comer comida rápida, 3. fumar, 4. comer demasiados dulces, 5. comer frutas y verduras, 6. jugar al fútbol, 7. beber mucha agua, 8. comer de manera irregular HÁBITOS NO SALUDABLES Możliwe odpowiedzi: 1. comer de manera regular a unas horas fijas, 2. comer comida rápida, 3. fumar, 4. comer demasiados dulces, 5. comer frutas y verduras, 6. jugar al fútbol, 7. beber mucha agua, 8. comer de manera irregular
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Ejercicio3
En cada grupo de palabras marca el intruso.
W każdej grupie wyrazów zaznacz ten, który nie pasuje do pozostałych.
R14Whm5gJbB0V
a) dieta equilibrada deporte alcohol verduras
b) correr jugar al fútbol ver la tele montar en bici
c) hamburguesas verduras comida rápida obesidad
a) dieta equilibrada deporte alcohol verduras
b) correr jugar al fútbol ver la tele montar en bici
c) hamburguesas verduras comida rápida obesidad
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Ejercicio4
Relaciona las columnas para crear minidiálogos.
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RVMmK2borq57C
- Mis padres ya pesan demasiado. Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto. - Mi hijo pasa mucho tiempo delante de la tele. Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto. - Me encantan las hamburguesas, pero quiero mantener mi salud física y mental. Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto. - ¿Cómo debo cuidar mi salud física y mental? Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto.
- Mis padres ya pesan demasiado. Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto. - Mi hijo pasa mucho tiempo delante de la tele. Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto. - Me encantan las hamburguesas, pero quiero mantener mi salud física y mental. Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto. - ¿Cómo debo cuidar mi salud física y mental? Możliwe odpowiedzi: 1. - Pues, tienen que cambiar sus hábitos de alimentación, comer más verduras y eliminar de su dieta la comida rápida., 2. - Si quiere estar sano, debe moverse más., 3. - Entonces te recomiendo eliminarlas de tu dieta porque este tipo de comida no tiene ningún valor nutricional., 4. - Pues, sobre todo, no debes fumar tanto.
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Ejercicio5
Haz el crucigrama.
Rozwiąż krzyżówkę.
RpSoCrrbuTSXf
Odpowiedz na pytania lub uzupełnij tekst. 1. El alcohol es un…perjudicial para la salud, tanto mental como física., 2. Enfermedad que consiste en pesar demasiado., 3. Se liberan cuando, por ejemplo, corres., 4. Uno de los problemas principales de los jóvenes que está relacionado con la nutrición., 5. Vale la pena practicarlo para estar en forma.
Odpowiedz na pytania lub uzupełnij tekst. 1. El alcohol es un…perjudicial para la salud, tanto mental como física., 2. Enfermedad que consiste en pesar demasiado., 3. Se liberan cuando, por ejemplo, corres., 4. Uno de los problemas principales de los jóvenes que está relacionado con la nutrición., 5. Vale la pena practicarlo para estar en forma.
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Ejercicio6
Completa el texto con las palabras adecuadas.
Uzupełnij tekst podanymi wyrazami.
RtFywYDLSu8xp
Si quieres mantener la salud física y 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras, debes llevar un 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras de vida saludable. Lo más importante es tener una dieta 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras y practicar 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. Hay que comer muchas 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras y beber mucha 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. En cuanto al deporte, puedes hacer ejercicios en el 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras, 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras por el parque o jugar al 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. Da igual. Lo más importante es moverte. También recuerda comer a unas horas 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. Esto es muy importante.
Si quieres mantener la salud física y 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras, debes llevar un 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras de vida saludable. Lo más importante es tener una dieta 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras y practicar 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. Hay que comer muchas 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras y beber mucha 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. En cuanto al deporte, puedes hacer ejercicios en el 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras, 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras por el parque o jugar al 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. Da igual. Lo más importante es moverte. También recuerda comer a unas horas 1. agua, 2. equilibrada, 3. variadas, 4. gimnasio, 5. mental, 6. correr, 7. dulces, 8. deporte, 9. fijas, 10. fútbol, 11. comida rápida, 12. estilo, 13. verduras. Esto es muy importante.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
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Ejercicio7
Contesta a las preguntas.
Odpowiedz na pytania.
¿Llevas una vida sana? ¿Qué hábitos saludables tienes?
¿Pasas los días de forma activa? ¿Qué haces?
R1dCkYoztihL7
(Uzupełnij).
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Recuerda el vocabulario relacionado con estilo de vida, actividad física y salud.
Sí, llevo una vida sana. Normalmente, por la mañana, hago ejercicios y a veces voy al gimnasio. Como muchas verduras y bebo mucha agua. Además, intento comer a unas horas fijas y dormir ocho horas.
Sí, intento pasar cada día de forma activa. Normalmente, por la mañana hago yoga u otros ejercicios. También paseo mucho y a veces juego al fútbol con mis amigos.
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Ejercicio8
Escribe una entrada de blog en la que vas a dar consejos relacionados con el mantenimiento de la salud física y mental.
Napisz wpis na bloga, w którym udzielisz rad związanych z zachowaniem zdrowia fizycznego i psychicznego.
RFZwWTXfwKbVT
(Uzupełnij).
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Recuerda el vocabulario relacionado con el tema del estilo de vida (dieta equilibrada, comer verduras, beber mucha agua, etc.)
Hola a todos:
Muchos de vosotros me preguntáis cómo mantener la salud física y mental. Por eso hoy voy a escribir sobre este tema.
Lo más importante es llevar una dieta equilibrada. Hay que comer muchas verduras. Es importante comer cinco veces al día a unas horas fijas. También vale la pena practicar deporte. Puedes hacer ejercicios en el gimnasio, correr, pasear… Da igual. Lo más importante es moverte.
No debes fumar ni beber demasiado alcohol. Tampoco puedes pasar todos los días viendo la tele.
Como ves, mantener la salud física y mental no es difícil. Solo tienes que querer.