RTXu5SR8YQq4a

You will learn

you will get to know the meaning of the set phrases connected with healthhealthhealth
you will get to know who Jan Kochanowski was
you will define the characteristic features of an epigramepigramepigram as a literary genre
you will formulate the principles of healthy eating

Rg95a4pYggjxJ

Nagranie dostępne na portalu epodreczniki.pl

nagranie abstraktu

R1YUlxAC49J71

Exercise 1

Complete the following sayings and proverbs:

Good ............ is not something we can buy.
One day in a perfect ............ is much.
Laughter is the best .................
Before .............. others, heal yourself.

Do you know any other sayings or idioms connected with health?

Important!

R1FEz0C3gQtUS

Grafika czarno-biała przedstawiająca portret Jana Kochanowskiego. Jest to mężczyzna w wieku około pięćdziesięciu lat, z ciemną brodą i wąsami oraz o ciemnych, krótkich włosach. Mężczyzna ma wysokie czoło i przenikliwe spojrzenie, jego oczy są dość płytko osadzone. Pod szyją kryza. Widoczny fragment ubrania jest ciemny, z guzikami wzdłuż tułowia. — Source: domena publiczna.

The text that you are going to read was written by Jan Kochanowski. He was the most important 16th‑century poet of the Central Europe, and the creator of the Polish literary language. His most important literary works are: “Pieśni”, “Fraszki”, “Treny” (written after the death of his beloved daughter Urszulka), and the tragedy “Odprawa posłów greckich”. After the court period, when Kochanowski served as a royal secretary, he settled permanently in his manor in Czarnolas.

Exercise 2

Read the epigram “Na zdrowie” and answer the questions.

Who is the speaking person, and who is he talking to? Find relevant quotes.
What valuesvaluevalues does the speaking person regard as less important than health? Why?
When is the health value appreciated the most?
What does the speaking person ask the health for?

Jan Kochanowski Na zdrowie
Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz.
Tam człowiek prawie
Widzi na jawie
I sam to powie,
Że nic nad zdrowie
Ani lepszego,
Ani droższego;
Bo dobre mienie,
Perły, kamienie,
Także wiek młody
I dar urody,
Miejsca wysokie,
Władze szerokie
Dobre są, ale – Gdy zdrowie w cale.
Gdzie nie masz siły,
I świat niemiły.
Klejnocie drogi,
Mój dom ubogi
Oddany tobie
Ulubuj sobie!
nazdrowie Source: Jan Kochanowski, Na zdrowie, Warszawa 2005.

Exercise 3

List and write down here, or in your notebook, the values that are important for the lyrical subject. Add the epithets that define them.

RPdtdYK5txPEZ

Exercise 4

Read the last four verses and answer the questions:

What does the speaking person ask for in them?
What words does the speaking person address to health?

RGgCzWcuJMPSY

Exercise 5

Complete the definition of an epigram.

rhymed, various, punch line, serious, lengthy, sad, short, apostrophe

Epigram - a .................... lyric composition, usually ...................., of .................... topics (often humorous), ending with a .....................

Exercise 6

Write in points what should be done to maintain good health. Use imperative mood.

R1CTajCHcFS9M

Rb6PWSFibZlQZ

Fotografia barwna przedstawiająca młodego mężczyznę biegnącego boso po piaszczystej plaży. Z lewej strony widać palmy, po prawej stronie znajduje się brzeg morza. Jest ciepło, mężczyzna ma na sobie t-shirt z krótkim rękawem oraz krótkie spodenki. — Source: domena publiczna.

RBNspN0783xjK

Fotografia barwna przedstawiająca młodą kobietę odpoczywającą w ciągu dnia na kanapie. Kobieta prawdopodobnie zrobiła sobie drzemkę. W pokoju jest jasno: za leżącą kobietą znajduje się okno bez firan ani bez zasłon. Blisko kanapy stoi stolik, na którym leżą dwie grube książki, a na nich stoi kwiatek w doniczce. — Source: domena publiczna.

R697qhetEPwkd

Fotografia barwna przedstawiająca około 11-letną dziewczynkę siedzącą po turecku na macie w ogrodzie. Mata leży na krótko przyciętym trawniku. Jest ciepło, dziewczynka ma na sobie t-shirt z krótkim rękawem i cienkie długie spodnie. Ma bose stopy. Oczy ma zamknięte, a ręce rozłożone, dłonie oparte na kolanach. Dziewczynka praktykuje jogę. W tle widać drzewa i krzewy oraz niewyraźne zabudowania. — Source: domena publiczna.

RbvmmkiQqXEc2

Fotografia barwna przedstawiająca z góry osobę siedzącą na sofie lub na łóżku, z nogami przykrytymi ciepłym kocem. Osoba (nie wiemy, czy jest to kobieta, czy mężczyzna) trzyma w ręku kubek z kawą lub herbatą, a na jej kolanach leży otwarta książka. — Source: domena publiczna.

RuMp0Zg84uF4z

Fotografia barwna przedstawiająca półkę w sklepie warzywniczym. Na półce leżą nowalijki: młoda marchew z nacią oraz młode pory. W tle widać młode ziemniaki i czerwoną cebulę oraz skrzynki z innymi warzywami. — Source: domena publiczna.

R1BCOg2CUsyMo

Ilustracja barwna przedstawiająca piramidę żywieniową złożoną z kostek o takiej samej wielkości, na których znajdują się symbole żywności. Na samym dole znajdują się symbole napojów: dzbanek z wodą, dzbanek z herbatą, szklanki. Na drugim poziomie od dołu znajdują się kostki z symbolami owoców i warzyw: jabłek, bananów, papryki, pomidora i soku pomidorowego oraz groszku w strączkach. Trzeci rząd od dołu zajmują produkty zbożowe oraz skrobia. Znajdziemy tu symbole chleba, makaronu, mąki oraz ziemniaków. Środkowy rząd zajmują takie produkty, jak oliwa, orzechy oraz nabiał: jogurty, mleko i sery. Trzeci rząd od góry zajmują ryby, jaja i mięso. W drugim rzędzie od góry znajdziemy masło oraz tłuste śmietany, a na samej górze są słodycze oraz frytki - te produkty powinniśmy spożywać jak najrzadziej. — Healthy eating pyramide.
Source: licencja: CC BY-SA 3.0, [online], dostępny w internecie: Wikimedia Commons.

Exercise 7

Think out an advertising slogan that promotes healthy lifestyle.

RoCTXXGV2Rm6B

In taking care of health, one of the most important elements is compliance with the principles of healthy eating.

Exercise 8

Work in pairs. Think out what is healthy eating. What products should be eaten the most often, and what products should be avoided? Is it easy to comply with these rules? What products can replace unhealthy snacks? Make your own food pyramidfood pyramidfood pyramid.

R12pqy9IawfcT