Przykładowa mapa myśli przedstawiająca tygodniowy jadłospis dziecka w wieku od dwudziestu pięciu do trzydziestu sześciu miesięcy. Wypisane są dni tygodnia od poniedziałku do piątku. Jadłospis na poniedziałek jest rozpisany. Składa się na niego:

• pierwsze śniadanie - kawa zbożowa na mleku, chleb razowy na zakwasie, pieczony indyk z morelą, sałata lodowa;

• drugie śniadanie - sok marchwiowo‑pomarańczowy ze świeżych produktów;

• obiad pierwsze danie - zupa cytrynowa z ryżem, śmietaną i koperkiem;

• obiad drugie danie - ryż z pieczonym halibutem, surówka z białej kapusty i ogórka kiszonego, kompot;

• podwieczorek - fasolka szparagowa z oliwą z oliwek lub z masłem, która została zobrazowana dodatkowo zdjęciem przedstawiającym to danie;

• kolacja - kaszka owsiana na mleku z jabłkiem.

Przykładowa mapa myśli przedstawiająca tygodniowy jadłospis dziecka w wieku od dwudziestu pięciu do trzydziestu sześciu miesięcy. Wypisane są dni tygodnia od poniedziałku do piątku. Jadłospis na wtorek jest rozpisany. Składa się na niego:

• pierwsze śniadanie - naleśniki z białym serem i truskawkami, z dodatkiem jogurtu naturalnego, mleko;

• drugie śniadanie - pumpernikiel z twarożkiem i rzodkiewką i pomidor, co zostało dodatkowo zobrazowane zdjęciem przedstawiającym to danie;

• obiad pierwsze danie - zupa krem z dyni;

• obiad drugie danie - pierogi z mięsem i surówką z kalafiora, kompot;

• podwieczorek - lody z jagodami;

• kolacja - musli domowe z płatków zbożowych bez dodatku cukru z owocami suszonymi na mleku modyfikowanym.

Przykładowa mapa myśli przedstawiająca tygodniowy jadłospis dziecka w wieku od dwudziestu pięciu do trzydziestu sześciu miesięcy. Wypisane są dni tygodnia od poniedziałku do piątku. Jadłospis na środę jest rozpisany. Składa się na niego:

• pierwsze śniadanie - kaszka wielozbożowa pełnoziarnista na mleku z dynią;

• drugie śniadanie - porcja świeżych owoców: mandarynka, gruszka;

• obiad pierwsze danie - zupa ogórkowa z koperkiem, która dodatkowo została zobrazowana zdjęciem tego dania;

• obiad drugie danie - makaron farfalle z cukinią w sosie ze świeżych pomidorów i serem mozzarella, kompot;

• podwieczorek - porcja świeżych owoców: winogrona, nektarynka;

• kolacja - kawa zbożowa naturalna bez cukru na mleku, pieczywo razowe z sałatką jarzynową.

Przykładowa mapa myśli przedstawiająca tygodniowy jadłospis dziecka w wieku od dwudziestu pięciu do trzydziestu sześciu miesięcy. Wypisane są dni tygodnia od poniedziałku do piątku. Jadłospis na czwartek jest rozpisany. Składa się na niego:

• pierwsze śniadanie - jogurt naturalny z płatkami zbożowymi bez dodatku cukru i bananem, co zostało dodatkowo zobrazowane zdjęciem tego dania;

• drugie śniadanie - deser z jogurtu naturalnego, kakao i banana;

• obiad pierwsze danie - zupa jagodowa z makaronem;

• obiad drugie danie - pieczony dorsz z warzywami, ziemniaki z surówką z kapusty kiszonej, kompot, co zostało dodatkowo zobrazowane zdjęciem tego dania;

• podwieczorek - muffinki warzywne;

• kolacja - kluski kładzione z marchewką i śmietanką, mleko.

Przykładowa mapa myśli przedstawiająca tygodniowy jadłospis dziecka w wieku od dwudziestu pięciu do trzydziestu sześciu miesięcy. Wypisane są dni tygodnia od poniedziałku do piątku. Jadłospis na piątek jest rozpisany. Składa się na niego:

• pierwsze śniadanie - frittata lub omlet ze szpinakiem i pomidorami koktajlowymi, mleko modyfikowane, co zostało dodatkowo zobrazowane zdjęciem tego dania;

• drugie śniadanie - ciasto szpinakowo‑malinowe;

• obiad pierwsze danie - zupa krem z ciecierzycy, co zostało dodatkowo zobrazowane zdjęciem tego dania;

• podwieczorek - chałka z twarożkiem i tartą marchewką;

• kolacja - chleb pytlowy z pastą z makreli i szczypiorkiem, pomidor, ogórek, kawa zbożowa na mleku.

Alternatywa multimedium