Żyj zdrowo i świadomie. Trening maturalny

Czy wiesz, że coraz więcej ludzi cierpi na tzw. choroby cywilizacyjne (die Zivilisationskrankheiten), do których zalicza się m.in.: alergie, choroby układu krążenia (die Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen), cukrzycę i otyłość (die Adipositas)? Na pewno na nasze zdrowie wpływają czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie środowiska (die Umweltverschmutzung), ale równie duży wpływ na swoje samopoczucie mamy my sami. Czy zastanawiałaś/zastanawiałeś się, w jaki sposób zrównoważone odżywianie (eine ausgewogene Ernährung) oraz aktywność fizyczna przyczyniają się do lepszego zdrowia, większej odporności (bessere Abwehrkräfte) i dobrej kondycji? Niezwykle ważna jest świadomość tego, co i jak jemy, skąd pochodzą dane produkty spożywcze i czy nie są nadmiernie przetworzone (unverarbeitet). W tym e‑materiale masz okazję zarówno zgłębić ten temat, jak i powtórzyć słownictwo oraz zagadnienia z innych wybranych lekcji pod kątem egzaminu maturalnego.