Do You Take Care of Your Mental Health?
Czy troszczysz się o swoje zdrowie psychiczne?
Zapewne słyszałeś/słyszałaś o zdrowiu fizycznym i jego znaczeniu w życiu człowieka. Czy wiesz jednak, czym jest zdrowie psychiczne? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny oraz poczucie własnej wartości, zdolność do samorozwoju, branie odpowiedzialności za swoje życie, a także zaangażowanie w życie społeczne, pracę, szkołę i kontakty z innymi ludźmi. Czy jest ci znany Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, organizowany przez WHO? W jaki sposób możesz zatroszczyć się o własne zdrowie psychiczne? W tym e‑materiale znajdziesz odpowiedzi na te pytania.
Na podstawie przeczytanego tekstu oraz mapy pojęć poznasz słownictwo związane z troszczeniem się zdrowie psychiczne i użyjesz go w kontekstach komunikacyjnych.
Wykorzystując wiedzę z e‑materiału, wyjaśnisz na czym polega mindfulness.
Wykorzystując zdobytą wiedzę, stworzysz wpis na blog na temat Dnia Zdrowia Psychicznego w twojej szkole i uzasadnisz potrzebę jego organizacji.