Czy wiesz, że poczucie lęku (l’angoisse, l’anxiété) i strachu (la peur) wyłącza racjonalne myślenie? Nasz mózg (le cerveau) nie lubi niepewności (l’incertitude), niewiedzy, co się wydarzy, i związanego z nimi poczucia braku kontroli. Gdy stajemy w obliczu nieznanej sytuacji, strach i obawy (les craintes) zaczynają atakować nasz umysł. Pamiętaj jednak, że według Maxie C. Maultsby (twórcy RTZ, Racjonalnej Terapii Zachowania) 80% rzeczy, których się obawiasz, nigdy się nie wydarzy, na 12% nie masz wpływu, a z pozostałymi świetnie sobie poradzisz.