R1IlCe6K8DMOC
Zdjęcie przedstawia fragment piramidy zdrowego żywienia, która została ułożona z produktów spożywczych. Od dołu widoczne są: pomidory, brokuł, grapefruit, cytryny, gruszki, powyżej których znajdują się grzyby, leżące a drewnianej desce czerwone mięso, udko kurczaka, wędzony łosoś i orzech włoski. Na prawo od deski widoczne są jaja kurze i przepiórcze, pojemnik z mlekiem i pojemnik z twarogiem.

Healthy Eating Pyramid / MyPlate

Źródło: dostępny w internecie: https://freepik.com/ [dostęp 4.01.2022], domena publiczna.

Piramida zdrowego żywienia /
Program MyPlate

Każdy wie, że aby długo żyć, należy dbać o sprawność fizyczną i dobrze się odżywiać. W jakich ilościach i proporcjach powinniśmy spożywać warzywa i owoce, mięso, nabiał oraz pozostałe typy żywności? Czy kiedykolwiek ktoś ci to wytłumaczył? Ten materiał zapozna cię z różnymi ujęciami piramidy zdrowego żywienia oraz z programem MyPlate, dzięki czemu nauczysz się komponować własną, zoptymalizowaną dietę.

pl
Twoje cele

  • Używając wyrażeń w różnych kontekstach i związkach frazeologicznych, opanujesz słownictwo, które przyda ci się w formułowaniu opinii na temat zdrowego żywienia.

  • Na podstawie informacji zawartych w tekście dokonasz analizy własnej diety oraz zaprojektujesz jednodniowe menu oparte na opisywanych wytycznych żywieniowych. 

  • Napiszesz rozprawkę, która pozwoli ci wyrazić opinię dotyczącą potrzeby istnienia wytycznych, takich jak piramidy żywności lub MyPlate.

Przeczytaj