Czy sportowcy naprawdę są zdrowi?

Profesjonalni sportowcy, dzięki idealnie wyrzeźbionemu ciału, atletycznej sylwetce i gracji w każdym ruchu, wydają się idealni. Na całym świecie mają rzesze fanów, którzy chcieliby wyglądać podobnie jak oni. Może i w twoim pokoju wisi plakat znanego piłkarza lub tenisistki, którą podziwiasz? Przeciętny dzień sportowca nie jest łatwy – wypełnia go rutyna, harmonogram uwzględnia ciężkie treningi, a prowadzony tryb życia wymaga żelaznej woli. Osoby zawodowo uprawiające sport muszą pić duże ilości wody, trzymać się specjalnej diety i mieć regularne godziny snu. Taki model zdaje się idealnie wpasowywać w zalecenia lekarzy dotyczące zdrowego trybu życia, a zatem wszyscy sportowcy powinni być okazami zdrowia. Czy aby na pewno tak jest? Z tego materiału dowiesz się, jak profesjonalny sport wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zastanowisz się, w jaki sposób można promować wśród rówieśników sportowy tryb życia.