Ilustracja przedstawia danie składające się z miski z ryżem, łososiem i warzywami. Obok dodatkowa miseczka z pomidorkami koktajlowymi oraz druga z dipem.
Manger sainement – c’est facile !
Źródło: dostępny w internecie: unsplash.com, domena publiczna.
bg‑blue
Zdrowe odżywianie – to proste!
Pyłek kwiatowy
Źródło: dostępny w internecie: https://pl.wikipedia.org, licencja: CC BY-SA 3.0.
Gdybyś mógł/mogła wybrać tylko jeden produkt do jedzenia przez dłuższy czas, warto byłoby postawić na… pyłek kwiatowy! Te słodkie w smaku żółte granulki zawierają niemalże wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Dlatego możesz bez wahania włączyć pyłek kwiatowy do swojej diety, zastępując nim witaminy w tabletkach czy suplementy poprawiające odporność. Superfood to jednak nie wszystko. Trzeba na co dzień pamiętać o zasadach zdrowego odżywiania.
Twoje cele
Poznasz kategorie produktów spożywczych.
Przedstawisz zasady zdrowego żywienia.
Opowiesz o swoich nawykach żywieniowych.