Ilustracja przedstawia miskę z musli, jagodami, malinami i innymi owocami oraz jogurtem.
Źródło: dostępny w internecie: unsplash.com, domena publiczna.
Les nutrimentsnutriment (m.)nutriments ou les éléments nutritifs sont nécessaires à l'organisme vivant pour assurer et entretenir la vie. Il existe six catégories de nutriments : l'eau, les glucidesglucides (m.pl.)glucides, les protéines, les lipides, les vitamines et les sels minéraux.
L'eau est essentielleessentiel(le)essentielle pour notre corps. Nous devons boire environ deux litres d'eau par jour. Nous pouvons aussi boire des tisanestisane (f.)tisanes ou des jus frais. Par contre, les boissons gazeuses contiennent trop de sucres - il vaut mieux les éviteréviteréviter.
Les acides grasacides (m.pl.) grasacides gras sont également importants. Nous pouvons les trouver dans des aliments comme comme l'huile d'olive et les avocatsavocat (m.)avocats. Les protéines sont nécessaires pour construire et réparer nos muscles. Nous devons consommer des aliments riches en protéines comme la viande, le poisson et les œufs.
Les glucides, comme le pain et les pâtes, nous donnent de l'énergie. Les glucides sont le meilleur aliment pour notre cerveau - sans eux, nous ne pourrions pas apprendre !
Les vitamines et les minéraux jouent aussi un rôle important. Ils se trouvent dans des fruits et des légumes, alors il faut en manger tous les jours. On doit consommer cinq portions de fruits et légumes par jour.
Par contre, il faut éviter les desserts et les snacks salés. Cela ne signifie pas qu'il faut les abandonner complètement, mais on peut en manger de temps en temps et avec modérationavec modération (f.)avec modération.
En résumé, nous devons consommer de l'eau, des acides gras, des protéines, des glucides, des vitamines et des minéraux chaque jour pour rester en bonne santé.
1 Źródło: Małgorzata Tomaszewska, Manger sainement, oprac. Eduexpert.pl sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Activité1
Indique le genre du texte ci‑dessus.
Wskaż gatunek tekstu powyżej.
RxDAtq4OZeMBC
Możliwe odpowiedzi: 1. Ce sont des conseils., 2. C’est un résumé., 3. C’est un fragment du roman., 4. Ce sont des petites annonces.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Activité2
Dans quels produits peut‑on trouver ces nutriments ?
W jakich produktach znajdziemy podane składniki odżywcze?
RR5E16mJupxX2
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
1
Activité3
D'après le texte, écris quels aliments doivent être évités pour rester en bonne santé.
Na podstawie tekstu napisz, jakich pokarmów trzeba unikać, aby pozostać w dobrym zdrowiu.
RkSIREPaIOttm
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Commence ta phrase par : Il faut éviter…
Zacznij zdanie od: Il faut éviter…
Il faut éviter des boissons gazeuses, des desserts et des snacks salés.
bg‑blue
Coin grammaire
Kącik gramatyczny
R1RUKZPd3LiBi1
Ilustracja zatytułowana jest EXPRIMER LA FRÉQUENCE - wyrażanie częstotliwości. Zawiera ona tabelkę podzieloną na trzy kolumny, każda na cztery rzędy.
Rząd pierwszy. Wyrażenia francuskie: une fois par jour,deux fois par semaine, trois fois par mois. Tłumaczenia: raz dziennie, dwa razy w tygodniu, trzy razy w miesiącu.
Rząd drugi. Wyrażenia francuskie: tous les jours, toutes les semaines. Tłumaczenia: każdego dnia, każdego tygodnia.
Rząd trzeci. Wyrażenia francuskie: tous les deux jours, toutes les trois semaines. Tłumaczenia: co dwa dni, co trzy tygodnie.
Rząd czwarty. Wyrażenia francuskie: rarement, souvent, parfois, de temps en temps. Tłumaczenia: rzadko, często, czasami, od czasu do czasu.
Ilustracja zatytułowana jest EXPRIMER LA FRÉQUENCE - wyrażanie częstotliwości. Zawiera ona tabelkę podzieloną na trzy kolumny, każda na cztery rzędy.
Rząd pierwszy. Wyrażenia francuskie: une fois par jour,deux fois par semaine, trois fois par mois. Tłumaczenia: raz dziennie, dwa razy w tygodniu, trzy razy w miesiącu.
Rząd drugi. Wyrażenia francuskie: tous les jours, toutes les semaines. Tłumaczenia: każdego dnia, każdego tygodnia.
Rząd trzeci. Wyrażenia francuskie: tous les deux jours, toutes les trois semaines. Tłumaczenia: co dwa dni, co trzy tygodnie.
Rząd czwarty. Wyrażenia francuskie: rarement, souvent, parfois, de temps en temps. Tłumaczenia: rzadko, często, czasami, od czasu do czasu.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
R11fde8zVQuz81
Ilustracja zatytułowana jest EXPRIMER LA QUANTITÉ - wyrażanie ilości. Zawiera ona tabelkę podzieloną na trzy kolumny, każda na cztery rzędy. W pierwszej kolumnie są wyrażenia francuskie. W drugiej kolumnie są nagrania dźwiękowe odczytujące wyrażenia francuskie z pierwszej kolumny. W trzeciej kolumnie są polskie tłumaczenia.
Rząd pierwszy. Wyrażenia francuskie: beaucoup de chocolat, peu de viande, trop de lait, assez d'eau. Tłumaczenia: dużo czekolady, mało mięsa, za dużo mleka, wystarczająco / dość wody.
Rząd drugi. Wyrażenia francuskie: cinq oranges, dix tomates, vingt oeufs. Tłumaczenia: pięć pomarańczy, dziesięć pomidorów, dwadzieścia jaj.
Rząd trzeci. Wyrażenia francuskie: un litre de lait, un kilo de pommes, un gramme de sel. Tłumaczenia: litr mleka, kilogram jabłek, gram soli.
Rząd czwarty. Wyrażenia francuskie: dix litres d'eau, cinq kilos de fruits, cent grammes de farine. Tłumaczenia: dziesięć litrów wody, pięć kilogramów owoców, sto gramów mąki.
Ilustracja zatytułowana jest EXPRIMER LA QUANTITÉ - wyrażanie ilości. Zawiera ona tabelkę podzieloną na trzy kolumny, każda na cztery rzędy. W pierwszej kolumnie są wyrażenia francuskie. W drugiej kolumnie są nagrania dźwiękowe odczytujące wyrażenia francuskie z pierwszej kolumny. W trzeciej kolumnie są polskie tłumaczenia.
Rząd pierwszy. Wyrażenia francuskie: beaucoup de chocolat, peu de viande, trop de lait, assez d'eau. Tłumaczenia: dużo czekolady, mało mięsa, za dużo mleka, wystarczająco / dość wody.
Rząd drugi. Wyrażenia francuskie: cinq oranges, dix tomates, vingt oeufs. Tłumaczenia: pięć pomarańczy, dziesięć pomidorów, dwadzieścia jaj.
Rząd trzeci. Wyrażenia francuskie: un litre de lait, un kilo de pommes, un gramme de sel. Tłumaczenia: litr mleka, kilogram jabłek, gram soli.
Rząd czwarty. Wyrażenia francuskie: dix litres d'eau, cinq kilos de fruits, cent grammes de farine. Tłumaczenia: dziesięć litrów wody, pięć kilogramów owoców, sto gramów mąki.
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Activité4
Complète les phrases avec les expressions de fréquence ou de quantité données. Attention, il y a trois expressions en trop.
Uzupełnij zdania podanymi wyrażeniami służącymi do określania częstotliwości lub ilości. Uwaga, podano o trzy wyrażenia za dużo.
Rro7an9eDJ4H3
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
R1FTNZBjDLv6Z1
(Uzupełnij).
Źródło: Eduexpert Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
