Ilustracja składa się z grafiki przedstawiającej żywność. W centrum grafiki koło podzielone na cztery części. W każdej z nich jakiś rodzaj żywności. Obok mniejsze kółka z wodą, oliwą i orzechami.
Grafika zawiera siedem zaznaczonych punktów, po kliknięciu których pojawia się dodatkowa grafika oraz nagranie dźwiękowe z transkrypcją.

Punkt pierwszy znajduje się obok koła centralnego. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca biały talerz, wokół którego znajdują się warzywa, owoce, zioła i przyprawy.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Qu'est‑ce qu'une assiette équilibrée ? C'est un dessin qui montre symboliquement un régime alimentaire sain. Le dessin nous dit quels aliments manger et en quelle quantité pour donner à notre organisme tous les nutriments nécessaires.

Punkt drugi znajduje się największej części koła centralnego, która przedstawia zdjęcie warzyw. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca talerz z sałatką.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Plus tu manges de légumes variés et en quantité nécessaire, plus c'est bénéfique. Note que les pommes de terre et les frites ne sont pas classées parmi les légumes.

Punkt trzeci znajduje się na najmniejszej części koła centralnego, która przedstawia zdjęcie owoców. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca owoce: ananas, papaje, awokado, kiwi, cytrusy, winogrona.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Consomme une grande variété de fruits de toutes les couleurs. Il est essentiel que les fruits et les légumes composent la majorité de ton repas, au moins la moitié de ton assiette.

Punkt czwarty znajduje się na ćwiartce koła centralnego, która przedstawia zdjęcie mięs i jaj. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca dwa kawałki surowego łososia.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Choisis du poisson, de la volaille, des œufs et des légumineuses comme sources de protéines. Réduis ta consommation de viande rouge. Évite les viandes grasses et transformées, ainsi que les autres charcuteries autant que possible.

Punkt piąty znajduje się na ćwiartce koła centralnego, która przedstawia zdjęcie pieczywa. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca trzy różne bułki na desce drewnianej.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Privilégie la consommation de céréales complètes, comme le riz brun et les pâtes à grains entiers. Réduis la quantité de céréales raffinées, comme le riz blanc et le pain blanc, dans ton alimentation.

Punkt szósty znajduje się na mniejszym kółku obok koła centralnego, które przedstawia grafikę ze szklanką wody. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca dłoń trzymającą butelkę, do której wlewa się woda prosto z kranika wystającego z belki drzewa.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Il est recommandé de préférer la consommation d'eau. Réduis la consommation de thé ou de café (de préférence sans sucre), de lait et de produits laitiers (1 à 2 portions par jour) ainsi que de jus de fruit (1 petit verre par jour). Évite les boissons sucrées.

Punkt siódmy znajduje się na mniejszym kółku obok koła centralnego, które przedstawia grafikę z butelką oliwy. Obok jest również małe kółko ze zdjęciem orzechów. Po jego kliknięciu pojawia się grafika przedstawiająca butelkę oliwy z gałązką ziołową wewnątrz, która stoi na stoliku w towarzystwie innych naczyń oraz doniczki z tymiankiem.
Transkrypcja do nagrania dźwiękowego: Préfère les huiles saines, comme l'huile d'olive et de colza, pour la cuisson, les salades et pour accompagner tes plats à table. Réduis la consommation de beurre. Évite les graisses trans.