Ilustracja przedstawia ujęcie z góry pływaka w wodzie.
Si quieres estar en forma, come sano y practica deporte
Źródło: dostępny w internecie: pexels.com, domena publiczna.
bg‑gold
Jeśli chcesz być w formie, jedz zdrowo i uprawiaj sport
Według Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia z 2020 roku, w Hiszpanii 16,5% mężczyzn w wieku 18 lat i starszych oraz 15,5% kobiet cierpi na otyłość. W grupie wiekowej 35‑74 lat odsetek mężczyzn cierpiących na otyłość jest wyższy.
Źródło: Klaudia Gajos, [na podstawie:] http://form.stat.gov.pl/formaty/badanie.php?rok-pbssp=2019&bid=118 [dostęp 3.08.2022], licencja: CC BY-SA 3.0.
Twoje cele
Scharakteryzujesz zdrowy styl życia.
Udzielisz koledze/koleżance rad i wskazówek na temat zdrowego stylu życia i przedstawisz warunki, jakie należy spełnić, by zachować dobrą formę.