Zdjęcie przedstawia rękę ułożoną w taki sposób, jakby coś podtrzymywała. Na znajdującej się za ręką tablicy narysowano kredą schematyczny rysunek mózgu.
Brainfood - Köstlichkeiten für kluge Köpfe
Źródło: Pixabay, domena publiczna.
Jedzenie dla mózgu – rarytasy dla mądrych głów
Zrównoważona dieta (die ausgewogene Ernährung) ma bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia, nie tylko dla ciała, lecz także dla umysłu. Czy wiesz, że niektóre pokarmy, tak zwane jedzenie dla mózgu (das Brainfood/das Gehirnfutter), szczególnie pozytywnie wpływają na jego funkcjonowanie? W tym e‑materiale znajdziesz charakterystykę tych produktów spożywczych, które możesz wykorzystać, aby utrzymać swój mózg (das Gehirn) w formie (in Form halten).
Twoje cele
Rozpoznasz produkty niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu.
Wyjaśnisz, które produkty sprzyjają odżywianiu mózgu.
Dopasujesz produkty do ich oddziaływania na mózg.